هل يعاني طفلك من الامتلاء؟ كل شيء في جميع أنحاء إشعار ، وأنت لا تجعل أي تعليقات له ، وقررت أن هذا هو مجرد انتهاك للغدد من الإفراز الداخلي؟ أو ربما يجب عليك أن تفكر في حقيقة أن الطفل لا يأكل بشكل صحيح ، وأنه ليس لديه مجهود بدني كاف؟ والتشغيل غير الصحيح للغدد الصماء هو تشخيص خطير للغاية. في الطفولة يحدث ذلك في حالات نادرة للغاية ، وهناك الكثير من الأطفال الكاملين. يمكن أن يكون سبب الامتلاء الشهية ، وعلم الوراثة ، والتوازن العقلي ، ومزاجه.
إذا كنت أنت أو أجدادك يميلون إلى الامتلاء ، يتضح عبء تونرفيري والطفل. كيف يتم تشكيل رواسب الدهون ، لم يتم دراستها بعد. اكتشف الأخصائيون فقط أن فائض الكربوهيدرات بكامله يتحول إلى دهون ويستقر على الأنسجة ، والزائد هو الكربوهيدرات التي لا يمكن استهلاكها من قبل الجسم والطاقة - لأداء مجهود بدني. وهذا يعني أنه إذا كان الطفل يستهلك الكثير من الحلويات والدقيق ، في حين أنه يؤدي إلى نمط حياة غير مستقر ، فمن المستحيل تقريبًا تجنب الشعور بالإرهاق ، ولماذا يُفهم الطفل طريقة حياة غير مفهومة ، ولكن لماذا يتغذى عليها - وليس تمامًا. ومع ذلك ، هناك الكثير من الأطفال الذين يأكلون كثيرا.
اضطراب عقلي
يمكن أن يكون سبب السمنة اضطرابًا روحيًا للطفل. بالطبع ، هذا لا ينطبق على الأطفال الصغار ، أكثر على تلاميذ المدارس الأصغر سنا. في هذا العمر ، غالباً ما يقع الأطفال في مشاكل ذات طبيعة نفسية - بمرور الوقت يبتعدون عن والديهم ويبقى الكثيرون بمفردهم. وينطبق هذا بشكل خاص على الأطفال الخجولين ذوي التفكير المغلق الذين لا يعرفون كيفية تكوين صداقات. بعد كل شيء ، هم يعرفون تماما أن الأصدقاء يدعمون في لحظة صعبة ، والأهم من ذلك - ملء الفراغ الذي ينشأ عندما يبتعد الوالدان. ماذا نفعل عادة في حالة من الاكتئاب؟ نحن نأكل الأطفال يفعلون نفس الشيء ، إذا لم يكن لديهم أصدقاء ، لا يتوافقون جيدًا مع الدراسات ، والآباء مشغولون بشؤونهم الخاصة ، ثم مضادات الاكتئاب المعتادة - الحلويات تأتي للإنقاذ. حقيقة أن عددا كبيرا من الحلويات محلية الصنع قد اختفت ، والآباء لا يهتمون ، يعتبر الكثيرون أنه طبيعي. بعد كل شيء ، جميع الأطفال يحبون الأشياء الحلوة. شجار طفل الطفل: سوف يأكل المرء رطل من الشوكولاتة وركض مع الأصدقاء للعب ، وآخر يجلس القرفصاء لبضع ساعات يشاهد الرسوم ...
الفترة التالية من ظهور الوزن الزائد هو سن البلوغ. إذا كان الطفل يأكل كثيرا ، فهذا يعني أنه ينمو بسرعة ، ويستهلك الكربوهيدرات ، وليس لديهم الوقت الكافي للهضم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الوزن الزائد في هذا العمر يرجع إلى حقيقة أن الطفل لديه دش ، وكذلك النضج البدني.
يحدث الاضطراب العقلي في هذا السن للأسباب نفسها كما في الدرجات الدنيا - عدم القدرة على إيجاد الأصدقاء ، لإيجاد لغة مشتركة مع الأقران ، بسبب العزلة. عندما تمر فترة البلوغ وتزول المشاكل مع الوزن الزائد ، يصبح الأولاد والبنات نحيلين. في بعض الأحيان ، في هذه الحالة ، إذا كان هناك مراهق في المرحلة الأولية من التطور الجنسي يحتوي بالفعل على كيلوجرامات إضافية ، يكون من الصعب للغاية مكافحة هذا الأمر منذ بسبب الوزن الزائد ، لا يستطيع أن يتحرك مثل بقية الأطفال ، لذلك يتم كتابة الوزن. يزداد الشعور بعدم الارتياح النفسي: في المدرسة لا أحد يحب الأشخاص الدسمين ، لذا فإنهم يتعرضون للسخرية والمضايقات ، لذلك حتى الأطفال الأكثر دموية يمكن أن يقعوا في الكآبة.
كيفية الحفاظ على نظام غذائي؟
ماذا علي ان افعل؟ أنت لا تجبر الأطفال على التوقف عن تنمر طفلك ، وترك طفل صغير يموت بين هذه الذئاب أمر خطير وقاس جدا. من الضروري أن تعامل. وكما أن أول وسيلة فعالة لمساعدة يأتي النظام الغذائي. لقد اخترع الناس هذه الطريقة منذ فترة طويلة وأحيوها ، وتذكروا المواقع المسيحية ، لكن تذكروا أن الصوم هو تعذيب ذاتي ، ولا ينبغي للطفل أن يفعل ذلك ، ولا يستطيع أن يفعل ذلك ، وأن جسده ليس مستعدًا لذلك.
لا يمكنك فقط منع أكل الطحين والحلوى ، لا يستطيع أن يقف ، وسوف ينتهي في زيارة محلات الحلويات سرا. هذا هو السبب في أن الأشخاص الأذكياء يجب أن ينتقلوا إلى نظام غذائي ناعم ، حتى يعرف الطفل أنه ليس وحيدًا ، وأنتم مستعدون للتغلب على هذه المشكلة. لأنه من المهم للغاية دعم الوالدين والأشخاص المقربين منه. بطبيعة الحال ، فإن الخيار المثالي بالنسبة له هو خيار (يكاد يكون مستحيلاً) ، بحيث يمكن للعائلة بأكملها الجلوس على نظام غذائي معًا. سوف تحاول الأم الجيدة الفهم عدم إغراء طفلها. لن يكون هناك بيت حلو في المنزل ، ولكن في الفترات الفاصلة بين الوجبات ، سيجعل الطفل يأكل الفاكهة. ستحاول أن تتذكر جميع الأطباق التي يحبها والتي تعد تلك التي لن يتم تجميدها بواسطة طيات الدهون.
إذا كان الطفل يستخدم الكثير من الحلويات والدقيق ويؤدي إلى نمط حياة غير مستقر ، فمن المستحيل عمليا تجنب السمنة.
إذا كنت ترى أن طفلك يحتاج إلى دعم أكثر مما تستطيع أن تقدم له ، فأنت بحاجة للذهاب إلى الطبيب. ولكن يجب عليه الذهاب إلى هناك بنفسه ، والسماح للطبيب بالتحدث معه وجها لوجه ، يجب أن يشعر الطفل كشخص بالغ وشخص مستقل قادر على اتخاذ قراراته الخاصة.
أكثر وسائل السمنة شيوعًا هي الأجهزة اللوحية التي تقلل الشهية. في أي حال لا تشتري طفلك بنفسك هذه الأدوية ، يجب عليك أولا التشاور مع طبيبك.
كما سبق ذكره أعلاه ، يمكن أن يكون سبب شهية كبيرة اضطراب عقلي. قد يواجه الطفل مشاكل مع أقرانه في المدرسة أو مع أفراد العائلة الأكبر سناً. ربما ، للحد من الوزن لن يكون كافيا للالتزام بنظام غذائي ، وسيكون من الضروري زيادة النشاط البدني. قد يكون طفلك بحاجة إلى اللجوء إلى طبيب نفسي.
طبيب يعين نظام غذائي
تأكد من الذهاب إلى الطبيب. أنت جهل وإهمال يمكن أن تضر بصحة طفلك. هناك العديد من الأمثلة عندما وافقت العديد من الفتيات المراهقات على الجلوس على نوع من الطعام (سمع أحدهم في مكان ما). في غضون يومين ، يترك الجميع المسافة ، ويوقفون التعذيب الذاتي ، ويستمر الشخص في الانفصال عن نفسه ويذهب إلى حد الشعور بالاشمئزاز من الطعام ، وفقدان الوزن ، وفي حالة مجاعة عميقة ، يصاب بالإغماء في المستشفى. كانوا ينقذونها ، لكنهم لم يستطيعوا أن ينقذوها ، على الأرجح ، ذهبت إلى هدفها دون أنانية بسبب الصدمة النفسية في طفولتها.
في مرحلة المراهقة ، غالباً ما تشعر الفتيات بالقلق من الوزن الزائد ، حتى أن هناك نوبات هلع. تذكر أن الفتيات الصغيرات بحاجة إلى أن تكون حساسة للغاية. هذا ، بالنسبة لمظهرهم ، يمكن أن يسبب السلوك غير الكافي. هناك حالات متكررة جداً عندما تنبت الفتاة إلى درجة أن الأضلاع تبرز ، ولكن يبدو أنها دهون وتحتاج إلى إنقاص الوزن أكثر. هذا هو فقدان الشهية. كثيرون يخافون من تغيرات في اللياقة البدنية - تكبير الثدي ، في الوركين ، وعندما لا يكون لديهم أي شخص لمشاركته مع ذلك ، فإنهم يشعرون بالذعر.
النظام الغذائي ، إن لم يكن عميق ، فإنه مجرد تغيير في النظام الغذائي ، ولكن في الواقع هو سلاح خطير للغاية وقبل استخدامه فإنه من الضروري استشارة الطبيب. يجب أن يدرس اختصاصي التغذية الجسم وحالة المريض ، والتعرف على طريقة حياته. وعلاوة على ذلك ، يجب على الطبيب مراقبة الطفل خلال النظام الغذائي.
ماذا تفعل إذا لم تكن هناك فرصة لرؤية طبيب ، وقرر المراهق الالتزام بنظام تغذية خاص؟ اقنع الطفل بأنه إذا كان كل يوم يأكل اللحم والبيض والفواكه والخضروات والحليب بوزن إجمالي يبلغ 700 غرام ، فلن يحدث منشط بشكل سيء ، ولن يزيد الوزن ، وسيحصل الجسم على جميع المواد الضرورية. إذا تصرفت بشكل مختلف ، يمكنك الذهاب إلى خسارة كبيرة جدًا. يمكن للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن التخلي تماما عن الطحين والحلوى. يجب على الأطفال تناول الكربوهيدرات كل يوم ، لأنها تنمو ، ولهذا السبب لا يمكن استبعادهم من الجسم. حتى أكثر الأشخاص سمينًا يجب أن يفقدوا نصف كيلو جرام فقط في الأسبوع ، وليس أكثر.