يريد الآباء الطيبون معرفة ما يجب فعله إذا كان لدى الطفل مناعة ضعيفة. انهم يسعون لحماية أطفالهم من الأمراض المعدية ، والتفاعلات التحسسية والحساسية. حتى يصبح جسم الطفل مقاومًا للمواد الضارة ، يجب على الآباء اتباع بعض الإجراءات.
بضع كلمات حول جهاز المناعة.
يحمي جهاز المناعة جسم الطفل من المواد الضارة والالتهابات. أكبر عضو في هذا الجهاز هو الجهاز الهضمي. يحتوي ، بالمقارنة مع الأعضاء الأخرى ، على عدد غير مسبوق من الخلايا الليمفاوية (خلايا الدم البيضاء ، المسؤولة عن مقاومة إصابة كل شخص). هذا لأن الأمعاء معرضة بشكل خاص لاختراق المواد الغريبة في الجسم من العالم الخارجي ، المسمى المستضدات. المولود الجديد لا يحتوي بعد على مستضدات. لكن من الأيام الأولى من الحياة ، يتعلم نظام المناعة التفاعل مع المواد المختلفة التي يتصل بها الطفل. هذا يخلق ذاكرة مناعية في الجسم تسمح للجسم بتحديد مستضدات فردية. ومع ذلك ، قبل أن يتم "تحميل" الذاكرة بالكامل ، يجب أن نبذل قصارى جهدنا لتعزيز مقاومة الطفل للعدوى. في فترة الوليد ، تؤدي وظائف مهمة لحماية مناعة الطفل الرضاعة الطبيعية. لأن حليب الأم له خصائص مضادة للبكتيريا ، ونتيجة لذلك يحمي من العدوى ، ويشجع أيضا على تطوير آليات المقاومة المناسبة.
الرضاعة الطبيعية تدعم الذاكرة المناعية.
من المهم جدا لمناعة ضعيفة دور الخلايا الليمفاوية. انهم يشاركون في خلق الأجسام المضادة ، والتي تتفاعل مع المواد الأجنبية في جسم الطفل. تنتقل الأجسام المضادة بحليب الثدي. من خلال عمل الأجسام المضادة في مغذيات الحليب يبدأ الجسم بمحاربة الميكروبات. الذاكرة المناعية للأم هي ، كما كانت ، تنتقل إلى الطفل. التوازن بين آليات الاحتواء والاستجابة المناعية النشطة يحمي الطفل من العدوى والحساسية. يسهم عدم التوازن وانخفاض مستوى "الاعتراف" بالمهيجات في المراحل المبكرة من حياة الأطفال في تطوير الأمراض الالتهابية المزمنة والالتهابات والحساسية. هذا الوضع غالبا ما يحدث مع التغذية الاصطناعية. وفي هذا الصدد ، أود أن أؤكد مرة أخرى على أهمية دور الرضاعة الطبيعية ، مما يساهم في تكوين ذاكرة مناعية مناسبة. يساعد حليب الثدي على تزويد الطفل بمقاومة من التأثيرات الخارجية ، مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية الحادة والمزمنة ، مثل الإسهال أو التهابات الجهاز التنفسي.
توفير الطاقة الكافية.
تؤثر التغذية السليمة لطفلك على تطوير وظائف المناعة. ومع ذلك ، هذه ليست المهمة الرئيسية للتغذية. أولاً ، الغذاء مصدر للطاقة. ولذلك ، فإن التركيب النوعي للغذاء فقط هو المهم ، ولكن أيضا الكمية الكافية. يجب تغذية الطفل ، خاصة في سن مبكرة. الأنسجة الخلوية حساسة بشكل خاص لعدم كفاية الإمدادات الغذائية. يفتقرون إلى الطاقة من أجل النمو والتنمية.
بالمناسبة ، ويجب على الأم في المستقبل خلال فترة الحمل لا تجويع. يؤثر سوء التغذية ، خاصة في الشهر الثاني إلى الشهر الثالث من الحمل ، تأثيراً كارثياً على نمو الجنين وقد يكون له عواقب سلبية بعيدة المدى. في وقت لاحق ، يمكن أن يؤدي نقص الطاقة في مرحلة الطفولة والطفولة المبكرة إلى مشاكل صحية خطيرة. مثل الاختفاء التدريجي لواحدة من الغدد - وهي الغدة الصعترية. هذه الظاهرة خطيرة جدا ، لأن الغدة الصعترية - قبل البلوغ - هي المسؤولة أساسا عن الجهاز المناعي وتسيطر على عدد الخلايا الليمفاوية.
التغذية السليمة للطفل تبدأ في الرحم. لسوء الحظ ، فإن التطور غير اللائق داخل الرحم نتيجة نقص المواد الغذائية يقلل باستمرار من مقاومة الأطفال. هذا يمكن أن يؤدي حتى إلى موت طفل سابق لأوانه. وبالتالي ، يجب على كل امرأة تتوقع من الطفل اتباع نظام غذائي متوازن بدقة ، وتوفير الجنين مع جميع العناصر الغذائية الضرورية.
المغذيات التي تزيد من مقاومة المرض.
هل يمكننا الآن التعرف بسهولة على المكونات الغذائية التي تؤثر على الحالة المناعية للطفل؟ في عملية التمثيل الغذائي ، يلعب دور مهم من قبل أحد الأحماض الأمينية لحمض الجلوتاميك. إنه يعزز تشكيل الأحماض النووية ، التي تؤثر بشكل مباشر على تخليق البروتينات في الجسم. كما يسمح بإفراز الأمونيا من الجسم عن طريق الكلى. الجلوتامين هو أيضا مصدر للطاقة للخلايا ، وهذا يمكن أن يفسر دوره السائد في العمليات المناعية. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم دور الجلوتامين بشكل أفضل في ضمان بقاء الأطفال. خصوصا مع ضعف الحصانة.
يتم دراسة إمكانية إثراء النظام الغذائي بحمض أميني آخر - هو argenine. كما تظهر الدراسات ، فإن استخدام الأرجينين في التغذية عند الرضع منخفضي وزن الولادة - يقلل بشكل كبير من فرص التهاب الأمعاء والقولون الناخر.
عنصر آخر مهم جدا من التغذية - الأحماض الدهنية أوميغا 3 غير المشبعة طويلة السلسلة. تم الحصول عليها من زيت السمك وتستخدم الأحماض الدهنية أوميغا 3 في علاج الأمراض الالتهابية المزمنة. ولكن يمكنهم أيضًا المساعدة في علاج الأمراض الالتهابية الحادة ، مثل التعفن أو متلازمة الضائقة التنفسية.
يجب على الآباء أن يتذكروا أن جميع مكونات التغذية تقريبًا تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الحالة المناسبة لحصانة الطفل. ولهذا السبب ، يمكن أن يكون لكل من سوء التغذية والإفراط في تناول الطعام عواقب وخيمة. في جميع أنحاء العالم ، تجري الأبحاث الطبية ، مما يدل على أن حالة الأطفال المناعية أقل في تلك الأجزاء من العالم حيث يستهلك القليل من البروتين والحديد والفيتامينات A و E والزنك.
دور البريبايوتكس والبروبيوتكس.
في زماننا ، كان هناك اهتمام متزايد في المشاكل الطبية لتقوية جهاز المناعة ، من خلال التأثير على البكتيريا المعوية. يمكن تحقيق ذلك بطريقتين: 1. من خلال إثراء نظام غذائي للطفل باستخدام البريبايوتك - المواد المغذية التي لا يتم هضمها ؛ 2. والبروبيوتيك - الكائنات الحية الدقيقة الحية من أصل الإنسان ، والتي لها خصائص التصاق الخلايا الظهارية في الأمعاء.
عينة من prebiotic في حليب الثدي oligosaccharides. من الممكن أنها لا تسمح للبكتيريا بالانضمام إلى الخلايا الظهارية المعوية ، مما يؤثر على زيادة مناعة الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية. وقد أجريت التجارب أيضا مع البروبيوتيك.
اتضح أنها تقلل من حدوث الإسهال عند الأطفال الصغار. واعدة جدا هي نتائج الدراسة ، التي درست مجموعة من النساء الحوامل الحيوية ، التي نشأت من أسر لديها خطر وراثي من أمراض الحساسية. بسبب البروبيوتيك ، انخفض انتشار التهاب الجلد التحسسي بشكل كبير في الأطفال في الشهر السادس من العمر.
ماذا تفعل إذا أصيب طفل لديه مناعة ضعيفة بعدوى؟ بالطبع ، علاج. ولكن من الأسهل بكثير منع هذا المرض. بالفعل في الأشهر الأولى من الحمل يجب على الأم إيلاء اهتمام وثيق لتغذيتها وصحتها. لا تعاطي الكحول والتبغ والوجبات الغذائية لفقدان الوزن (وهناك أيضا مثل هذه الأمهات الحزن). اتبع جميع توصيات الطبيب. وبعد ولادة الطفل ، بأي حال من الأحوال حره لن تتخلى عن الرضاعة الطبيعية ، من أجل الحفاظ على الرقم! بعد كل شيء ، حليب الثدي ليس فقط مصدرا للطاقة والمغذيات. أنه يحتوي على مواد قيمة التي توفر للطفل مع مناعة قوية. ولطالما لوحظ أن الأطفال الذين يتم رعايتهم على لبن اصطناعي ينمون جسديًا أضعف وأحيانًا أكثر عرضة من الأطفال الذين نشأوا في حليب الثدي.