كيف تغذي طفلًا يقل عمره عن سنة واحدة؟
إذا كان الطفل خلال 1-1 ، 5 أشهر أكل السحر: الفواكه والخضار بوريس ، العصي ، ثم يمكنك البدء في إدخال اللحوم - الدواجن ، لحم العجل ولحم البقر تدريجيا ؛ أيضا إدخال الأسماك تدريجيا ، وتنظيفها سابقا من العظام والخبز وصفار البيض. بعد فترة - منتجات الألبان. ولكن تذكر ، تحتاج إلى إدخال السحر في وقت واحد للتحقق بدقة من رد فعل الطفل لهذا المنتج (إذا كان لديه أي حساسية لهذا المنتج).
في الوقت الذي يتلقى فيه الطفل من حليب الأم ، تنتهي جميع المواد الضرورية لجسده. ولذلك ، ينبغي توخي الحذر من أجل اتباع نظام غذائي سليم وصحي ومتوازن يجب أن يجمع بين البروتينات والدهون والفيتامينات والكربوهيدرات والمعادن. بالنسبة للطفل ، بصفة عامة ، بالنسبة لشخص بالغ ، من المهم جدًا أن يكون الطعام مفيدًا وكاملاً ، أي يتكون من الأسماك واللحوم والحبوب الطبيعية والخضروات والفواكه الطازجة وبروتين نباتي.
كيف بشكل صحيح للتحضير للطفل؟
في النظام الغذائي للطفل لمدة سنة ، لا ينبغي أن يفرك الطعام بشكل جيد والسائل. من الممكن بالفعل تضمين أطباق النظام الغذائي التي تم طهيها باستخدام مبشرة أكبر ، وإذا ظهرت الأسنان الأولى ، يمكنك إعطاء قطع صغيرة للطفل لمضغه.
يجب تقشير الخضار والفواكه قبل الاستهلاك مباشرة. إذا كان يجب غلي الخضروات أو الفواكه ، فقم بتقطيعها إلى قطع صغيرة وخلعها في الماء ، بعد أن يكون الجلد جاهزًا للتقشير.
يتم طهي اللحم والسمك بالطريقة المعتادة ، والشيء الوحيد الذي لا ينبغي أن يتم القيام به هو موسمه. يجب تقطيع الوجبات الجاهزة إلى قطع صغيرة ، وإذا لزم الأمر ، أضف القليل من الماء قبل الطهي ، حيث يتم طهي الخضار.
يمكن تذوق الأطباق بكمية قليلة من الزبد أو التوت البري أو عصير الليمون ، ولكن ليس الملح والسكر. إذا كنت تستخدم الزيت النباتي ، فيجب تنقيته جيدًا ، ويمكن أن يكون الذرة ، وعباد الشمس ، والزيتون.
كيف يمكن إعادة بناء نظام تغذية الطفل؟
إذا استمر الإرضاع من الثدي ، فدع ثدييك في الصباح والمساء فقط. وينبغي استبدال باقي التغذية بالتدريج بابتلاع الطعام الصلب.
حسناً ، إذا قررت التوقف عن إعطاء طفلك ثدياً ، أو كان الطفل في حالة الرضاعة الصناعية ، فعليك أولاً استبدال شخص بالغ مغذٍ ، طعام صلب ، وفي اليوم التالي يحل محل العشاء مع الطعام الصلب ، وفي اليوم الثالث ، نستبدل التغذية الصباحية.
إذا كان الطفل يشعر بالحاجة إلى مص ، فمن الممكن إعطاء الشاي بدون سكر في زجاجة مع مصاصة.
نحن نطفئ عطشنا مع الطفل. لهذا الغرض ، المياه المعدنية غير الغازية ، الشاي مصنوعة من البابونج ، الشمر ، الفواكه المجففة ، وارتفع الكلب ، عصائر الفاكهة مناسبة. إذا لم تعوّد الطفل على العديد من المشروبات الحلوة ، فسيكون سعيدًا بشرب مشروبات خالية من السكر.
لا تغذي الطفل بالطعام الحار ، والمنتجات المدخنة ، والفواكه غير الناضجة ، والفاكهة مع البذور ، والفاكهة ذات البشرة الخشنة ، وليس المكسرات ، والخبز الخشنة مع الحبوب الكاملة ، والخضروات والحلويات.
طفل عمره عام واحد جاهز بالفعل لتناول الطعام مع أفراد العائلة الآخرين ، أي من طاولة مشتركة. ولكن لا تعطي الطفل الدهنية ، المقلية ، حار ، المدخن ، الحلويات والخبز ، الكافيين. اعطِ الطفل طعام جاهز ، مناسب لعمره.
يرفض الطفل أن يأكل ، ماذا تفعل؟
علِّم طفلك تناول الطعام في وقت واحد ، ولكن لا يجبر الطعام على تناول الطعام بالقوة. قبل الغذاء الرئيسي لا ينبغي أن تعطى الأطعمة الحلوة.
لا تخلط المكونات في كتلة واحدة ، اعط كل المكونات على حدة ، لذلك سوف يتعلم الطفل للتمييز بين أذواق الأطعمة المختلفة.
يجب أن لا يتغذى الطفل أكثر من 20 دقيقة ، كل هذا الوقت يجب أن تعطي الطفل بالكامل. أحيانا الجدة ، الممرضة ، في مذود الطفل يأكل شيئا يرفض أن يأكل منك. إذا رفض الطفل تناول الطعام بانتظام ، فينبغي إظهار الطبيب. الطفل يتمتع بصحة جيدة ، لكنه يستمر في رفض تناول الطعام ، وقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة نفسية. لذلك ، فمن المستحسن الحصول على مشورة أخصائي.