كيف لا تخجل من الخوف؟
إن موضوع مخاوف الأطفال وطرق كفاحهم أكثر خطورة مما يبدو للبالغين. "أنت بالفعل صبي كبير ، ألا تخجل من أن تخاف من مثل هذا الكلب الصغير (الماء ، والسيارات ، والجيران الصارمون ، وما إلى ذلك)؟" - كثيرا ما نقول ، نحني جانبا مخاوف الطفل "العبثية". سواء كانت مخاوفنا: صحة الأحباء ، قلة المال ، مدرب رائع ، خطة ربع سنوية غير محققة ... لكن كيف أن الطفل يعاني من مخاوف طفولته وأساليب النضال في الطفولة ، يعتمد بطرق كثيرة على مدى سعادته وثقته في النمو. وفي قوة الوالدين لمساعدته.
تنمية القلق
الخوف الذي يسببه خطر حقيقي ، يصف علماء النفس "الظرفية". إذا هاجم كلب راعي شري الطفل ، فإنه ليس من الغريب أنه بدأ يخاف كل الكلاب. ومثل هذا الخوف يمكن تعديله بسهولة إلى تصحيح نفسي.
والأكثر تعقيدا وأكثر دقة هو ما يسمى بالمخاوف "الشخصية" ، التي هي انعكاس لا خارجي وإنما أحداث داخلية ، حياة الروح. معظمها لها أساس أساسي: فهي تظهر دائمًا في كل طفل عندما يكبرون ، بالرغم من ذلك بدرجات متفاوتة. وغالبا ما يشار إليها باسم "القلق التنموي". في البداية ، يربط الطفل بوالدته بالكامل ، ويعتبرها جزءًا من نفسها ، ولكن لمدة سبعة أشهر يبدأ في إدراك: أمه لا تنتمي إليه ، فهي جزء من عالم كبير يوجد فيه أشخاص آخرون. وفي هذه اللحظة يأتي الخوف من الغرباء. عند مقابلة أشخاص جدد للطفل ، يجب على الأم أن تتذكر متاعب الطفل ولا تصر على رفض الطفل التواصل مع الضيوف. موقفه تجاههم ، يبني على أساس ملاحظات الأم: إذا كانت سعيدة للقاء ، سيفهم الطفل تدريجياً أن هذا هو حاله.
مثل مخاوف التنمية الأخرى ، الخوف من الغرباء ضروري وطبيعي. إذا كان الطفل يختنق من البكاء ، فقط عندما يرى شخصًا غريبًا ، قد يكون من الضروري مساعدة أحد المتخصصين في مخاوف الأطفال وأساليب النضال. لكن الثرثرة البهيجة في أحضان شخص غريب ليست هي القاعدة. إذا كان الطفل ، وليس النظر إلى الوراء في والدته ، يمتد إلى أبعد من الفراشة أو حتى لشيء مثير للاهتمام. إذا دخلت بجرأة الماء في اليوم الأول على البحر - هذا السلوك يستحق المناقشة مع طبيب نفساني. يمكننا أن نفترض أن عملية الانفصال العادية لم يتم تمريرها ، "الشجعان" لا يشعر بأنه منفصل عن والدته ، وبالتالي لا تقلق على سلامته.
في عمر تسعة أشهر إلى سنة واحدة ، يبدأ الرضيع في التحرك حول المنزل بنشاط وفي نفس الوقت يبقي الأم (الجدة ، المربية) في الأفق. الآن يعرف الخوف من الشعور بالوحدة ، وفقدان كائن محبوب. تقول طبيبة نفسية للأطفال ، آنا كرافتسوفا ، أخصائية نفسية للأطفال: "من المهم في هذه الفترة أن تكون الأم متوافرة ويمكن أن تستجيب على الفور لنداء الطفل". - من المؤسف للغاية معاقبة الوحدة. عندما تقول أمي: "لقد سئمت منك ، أذهب إلى الفراش في غرفة أخرى ، لكنك ستهدأ - ستأتي" - وهذا يزيد من قلق الطفل.
حوالي 3 إلى 4 سنوات ، إلى جانب الشعور بالذنب ، يبدأ الأطفال في الشعور بالخوف من العقاب. في هذا الوقت ، يقومون بتجربة الكثير مع كائنات مختلفة ، تحقق
الفرص الخاصة ، واستكشاف علاقتهم مع العالم ، في المقام الأول مع أحبائهم. يقول الأولاد: "عندما أكبر ، أتزوج أمي!" وتعلن الفتيات أنهن سيختارن والدهن للأزواج. كل هذا النشاط العاصف يجذب ويخيفهم في نفس الوقت ، لأنهم يخافون من العواقب. وفقا لآنا كرافتسوفا ، فإن الخوف من تمساح أسنان هو نفس الخوف من العقاب: إذا كنت غاضبا جدا وبدأت بالتحقيق في ما في فمه ، فإن التمساح سيعض الأصابع!
لم يبدأ البالغون الأذكياء في الدعوة إلى نسل شقي من 3 إلى 4 سنوات كسلطة من رجال الشرطة ورجال الإطفاء وبابو ياجا وحتى المارة ("إذا صرختم بذلك ، سأعطيك لهذا العم!"). "وهكذا ، يتلاعب البالغون بقلق طفولي في آن واحد: الخوف من الغرباء والخوف من فقدان أمهم" ، يشرح الطبيب المعالج. "لا يعني ذلك بالضرورة أن الطفل سيبدأ بالخوف من رجال الشرطة أو رجال الإطفاء ، لكن من المرجح أن يزيد مستوى القلق العام ، وسوف تصبح المخاوف الأساسية أكثر وضوحًا. في محاولة لقرص الأطفال ، لتحقيق الطاعة ، يجب على المرء أن يتذكر دائما أن الطاعة والاستقلال ، والثقة بالنفس هي أشياء معاكسة ".
الموت قليلا
في نفس العمر تقريبًا ، يبدأ الأطفال في تجربة الخوف من الظلام أثناء مخاوف الطفولة وطرق التعامل معهم. "الخوف من الظلام في 3 - 4 سنوات مشابه للخوف من الموت" ، واستمرت Kravtsova. - في هذا العمر ، يفكر الأطفال في المسافة التي يمكن للناس الذهاب إليها ، سواء عادوا دائمًا. إن اللعبة التي تعطلت ، وهو الشيء الذي اختفى إلى الأبد ، كل هذا يوحي بأن نفس الشيء يمكن أن يحدث للناس ، بما في ذلك أحبائهم. " عادة خلال هذه الفترة ، يسأل الطفل أولاً أسئلة حول الموت.
وكثير من الأطفال ، الذين لا يزالون لا يعانون من مشاكل في النوم ، يبدأون في الانكماش ، ويرفضون الذهاب إلى الفراش ، ويطلب منهم تشغيل الضوء ، وإعطاء الماء ، وبكل الطرق تأخير التقاعد للنوم. بعد كل شيء ، النوم هو موت صغير ، وهي فترة لا نسيطر فيها على أنفسنا. "ماذا لو حدث شيء ما لأقاربى خلال هذا الوقت؟ وماذا لو لم أستيقظ؟ "- يشعر الطفل بهذه الطريقة (لا يفكر ، بالطبع).
من المستحيل إقناعه بأن الموت ليس رهيباً. الشخص البالغ هو نفسه خائف من الموت ، والأكثر فظاعة بالنسبة له هو موت طفله. لذلك ، من أجل تبديد مخاوف شخص صغير ، نحتاج إلى خلق إحساس بالاستقرار: نحن قريبون ، ونحن جيدون معكما معاً ، ويسعدنا أن نعيش. "الآن نقرأ الكتاب ، ثم تنتهي القصة الخيالية ، وسوف تذهب إلى سرير الأطفال" - هذه هي أفضل الكلمات لتهدئة الطفل. "هل أنت متأكد من أنك سوف تغفو؟ ربما كنت بحاجة إلى شيء آخر؟ "- لكن هذه العبارات تعزز قلق الطفل. يمكن أن يتفاقم الخوف من الظلام في سن متأخرة ، في 4 إلى 5 سنوات ، وذلك بسبب تطور الخيال والتفكير الخيال. إن التخيلات حول حياته المستقبلية والخوف من العقاب على هذه القصص تتسبب في صور خياله من الكتب والأفلام: بابا ياجا ، الذئب الرمادي ، الكاششي ، وبالطبع قصص الرعب الحديثة ، من السحرة الشريرة من "هاري بوتر" إلى غودزيلا (إذا يسمح الوالدان للطفل بمشاهدة مثل هذا الفيلم). بالمناسبة ، يتفق العديد من علماء النفس على أن بابا-ياجا يجسد النموذج الأصلي للأم: فهي يمكن أن تكون لطيفة ، تتغذى ، تعطي الكبيبات على الطريق ، لكنها يمكن أيضا ، إذا لم يكن هناك شيء بالنسبة لها.
إن حماية الطفل من قصص الرعب أمر لا معنى له وحتى ضار. كثير من الأمهات ، أثناء قراءة القصص الخيالية للأطفال ، يعيدون صياغة النهاية بحيث يصبح كل شيء في وقت واحد جيدًا ، ولم يحاول الذئب حتى ارتداء الرداء الأحمر. لكن الأطفال يصرخون: "لا ، لقد أفسدت كل شيء ، لم يكن الأمر كذلك!" "نحن بحاجة إلى تجربة اختبار الخوف من أجل تعلم كيفية التعامل معها ،" آنا كرافتسوفا مقتنعة. - بالإضافة إلى ذلك ، حكايات خرافية تسمح لك لإعادة العمل على المخاوف ، لفهم أنها ليست مطلقة. في حكاية واحدة الذئب سيئ ، شر ، وفي الآخر يساعد إيفان تسارفيتش. "هاري بوتر" هو مثال مثالي ، لأنه من خلال القصة كلها ، فإن موضوع التغلب على مخاوف المرء هو خيط أحمر. لم يكن الشخص الذي لم يخف ، بل الشخص الذي نجح في إلحاق الهزيمة بنفسه.
شيء آخر - الاثارة الكبار والمسلحين. إنهم مخيفون جداً ، لكن الطفل لا يستطيع أن يجرب القصة على نفسه ، ويعيد العمل على خوفه ".
ومع ذلك ، فإن الأفلام والحكايات الخيالية ليست سوى مصدر للصور ، ويمكن استخلاصها من أي مكان ، حتى من الصورة على ورق الحائط. سبب الزيادة في القلق الطبيعي هو الوضع في الأسرة. تتفاقم مشاجرات الآباء بسبب العديد من المخاوف القوية: تدمير العالم ، وفقدان الأشياء المحبوبة ، والشعور بالوحدة والعقاب (في 3 - 4 سنوات يقنع الطفل بأن الوالدين يتشاجران ، بل حتى يحصلان على الطلاق بسبب سلوكه السيئ فقط). بالإضافة إلى ذلك ، يتفاقم قلق الطفولة بسبب النظام الأسري القاسي: قواعد صارمة للغاية ، وعقوبات حاسمة ، ومغالبية ، وحرجة ، ودقة الوالدين. تقسيم العالم وفقا لمبدأ "الأسود" - "الأبيض" يقنع الطفل بإطالة وحوش الوحوش الناشئة في خياله ومخاوف الأطفال وأساليب مكافحتهم.
ومع ذلك ، العيش بدون قواعد هو أمر مخيف أيضا. من الأسلم أن يشعر الطفل في عالم تسود فيه النوايا الحسنة والقابلية للتنبؤ والاستقرار (على سبيل المثال ، كل الأم تغلق نفسها في الحمام لمدة 10 دقائق ، ويظل وحيدًا ، ولكن أمي لا تسير أبداً هناك تسقط الباب مثل الجنون وليس تنتحب هناك لمدة ساعة ، والتي تبدو وكأنها أبدية للطفل).
المعادلة مع ثلاثة مجهولين
مع العاطفة والخيال ، هناك خوف مشترك آخر - الخوف من الماء. هناك فارق بسيط: إذا كان الخوف من الماء قد نشأ بعد بعض الحوادث (اجتاحت البحر ، ابتلع الماء في حمام سباحة الأطفال) ، فهذا ليس خوفًا شخصيًا ، بل خوفًا ظرفية. ومع ذلك ، فإن معظم الأطفال من البداية يعالجون الماء بحذر ، على الرغم من أنهم يبدأون بعد ذلك في حب الاستحمام. اكتشاف الماء هو اكتشاف العواطف ، والصدام مع العناصر المجهولة. وكلما كان الطفل يتجاسر في مناطق أخرى ، كلما شجعه الأهل على تعلم أشياء جديدة ، كان من الأسهل له أن يأخذ الماء شيئًا مثيرًا للاهتمام وليس مخيفًا.
هذا ، بالمناسبة ، ينطبق على البالغين. نحن نخاف من المجهول (على وجه الخصوص ، الآخرون) ، لكن هناك أناس سعداء يعاملون الظواهر غير المفهومة بفضول هادئ. على ما يبدو ، كان لديهم طفولة البحوث النشطة.
سمح "الآباء المحترفون" المشهورون لنيكيتين لأطفاله بتعلم العالم بأنفسهم: على سبيل المثال ، لم يحتجزوا الأطفال عندما ذهبوا إلى النار. كان الطفل قد أحرق بقليل تحت رعاية والدته ، وكان يعلم بالفعل أنه لا يمكن الاقتراب من "الزهرة الحمراء". وقالت كرافتسوفا "يمكنك القيام بذلك ، لكن عليك أن تتذكر التدبير بوضوح". - تعرف الأم دائمًا نوع الاختبار "X" الذي يمكن أن يتحمل الطفل. على سبيل المثال ، هو قادر بالفعل ، بعد أن سقط وسقط على ركبته ، ليرتفع ، يحكّها ، إلى كشر ، لكن لا يبكي. يمكن أن تضيف أمي بعناية إلى "X" و "igruk": لا تمسكها عندما يمشي على طريق زلق. بعد أن سقط ، سيضرب الطفل أقوى ، لكن يمكن لأمه أن تهدئه ، لكنه ، على الأرجح ، سيتعلم الحفاظ على التوازن ، وسيتقدم في معرفة العالم. ولكن إذا أضفنا "zet" إلى هذه المعادلة ، فسيكون ذلك أكثر من اللازم بالنسبة للطفل: وهو الارتجاج ، والحروق الشديدة ، والصدمة العقلية التي ستحول الطفل إلى مخلوق خائف. "
شبح مضحك
إذا كان كل شيء على ما يرام في الأسرة ، فإن الآباء والأمهات يطالبون بشكل معتدل ومتواضع بشكل معتدل ، يتدرب الطفل ويختبر القلق على التنمية من تلقاء نفسه ، بمساعدة بسيطة من كبار السن. قد تظهر بعض المخاوف في وقت لاحق ، عندما يصبح الطفل بالغًا ، تتفاقم بسبب لحظات من الأزمة النفسية. تبدأ العديد من النساء اللواتي يعانين من الإجهاد بفحص عشرة أضعاف ما إذا كان الحديد مغلقاً. آخرون يخافون من النوم في شقة فارغة. بعض المعذبين من الكوابيس بعد مشاهدة أفلام الإثارة. شخص ما وإلى هذا اليوم يخاف من الماء. الخوف من فقدان كائن محبوب (طفل ، زوج) يمكن أن يقودنا إلى الجنون ، مع الأخذ بطابع الخوف. ومع ذلك ، في معظم الأحيان تتلاشى هذه الفاشيات ، فإنه يستحق تثبيت الوضع.
لذا ، في معظم الحالات ، لا تتداخل المخاوف مع الطفل. ولكن لا يزال يمكنك مساعدته على التعامل معها بشكل أسرع. تحتاج بشكل خاص لمساعدة كبار السن ، إذا كان التنبيه يذهب إلى نوبة هستيرية. المهمة الأولى والأكثر صعوبة هي معرفة ما يخافه الطفل بالضبط. في بعض الأحيان هذا أبعد ما يكون عن الوضوح. تقول آنا كرافتسوفا: "ذات يوم التقيت بفتاة ، قيل لها إنها مصابة بفوبيا من الكلاب". - في كل مرة في الصباح ، وارتديت ابنتها بسرعة إلى الممرضة ، سمعت والدتي صراخ الفتاة: "لن أرتدي القميص!" بما أن الكلب كان مطرّزاً على قميص من النوع الثقيل ، سألتني أمي: "هل أنت خائف من الكلاب؟" متفق عليها ومن الوقت عندما حدث خطأ ما ، كانت دائما تصرخ: "أخشى من الكلاب!" في الواقع ، رفضت ارتداء الملابس ، لأنها عرفت: الآن سوف تأخذها أمي بسرعة إلى الممرضة وتختفي ليوم كامل. لعبت التفسير غير الصحيح للأم نكتة قاسية ".
قبل أن تطلب من الطفل ما يخاف منه ، عليك التفكير ومراقبته. في كثير من الأحيان ، لا يتم التعبير عن المخاوف بالكلمات على الإطلاق - فقط الجسد "يتكلم". 4 - طفل عمره 5 سنوات في روضة الأطفال يبدأ يمرض طوال الوقت لأنه يخاف من الفراق مع والدته. لا يمكن للصف الأول تخمين أن كل ألم في البطن في الصباح قبل المدرسة هو الخوف من العقاب ، والخوف من "deuce". يمكن أن يتجلى هذا القلق نفسه بالكسل الظاهر: يرفض تلميذ المدرسة القيام بالدروس من تلقاء نفسه ، فقط مع والدته. في الواقع ، إنه يريد فقط التحوط ، ومشاركة المسؤولية معها. يحدث أن طبيب نفسي فقط يمكن أن تكشف عن السبب الحقيقي. ولكن إذا تم العثور عليه بالفعل ، أو من البداية كان واضحا ، فإن أفضل طريقة لمكافحة الخوف هي اللعب. في "هاري بوتر" هناك حلقة حيث دخل كل من طلاب المدرسة السحرية هوجوارتس في يد مربع مع الكابوس الأكثر أهمية ، وكان من الممكن التعامل معها ، وتقديمها بطريقة سخيفة. على سبيل المثال ، المعلم الأكثر رعبا صبي يرتدي قبعة وقبعة جدته.
يمكنك الاعتماد على مخاوف من الرسوم الكاريكاتورية ، يؤلف قصص مضحكة عنها ، حكايات ، قصائد. كان ابن صديقي في الصف الأول خائفًا للغاية من زميله في الصف - وهي فتاة قوية عالية النغمة تغلب على جميع تلاميذ الصف الأول. كان يساعده أغنية تتألف من أبي ، حيث كان هناك العديد من الكلمات المسيئة عن الفتاة سخيفة. في كل مرة ، يمر من قبل زميل رهيبة ، غنى الصبي بهدوء ، ابتسم ، واختفت تدريجيا خوفه.