معكرونة الأرز - صحية

اليوم سنتحدث عن المعكرونة! ولا أقول فقط إنهم يتحسنون. من هذه بالتأكيد لن تكتسب وزنا. نحن لن نتحدث عن السباغيتي القمح أو الأصداف البحرية ، وسوف نتحدث عن المعكرونة الأرز الأصلي. على الأرجح ، لقد سمعت بالفعل عنهم. هل تعلم ما هي مفيدة لجسمنا؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لمعرفة ذلك.

ما هو "نودلز الأرز"؟

طعم مختلفة جدا عن المعكرونة المعتادة ، التي اعتدنا على تناول الطعام. إنتاج هذا المنتج من الماء ودقيق الأرز ، وغالبا ما يمكن رؤيتها في شكل قذائف واسباجيتي. وفي اللون تبدو مثل الأرز على البخار. وغالبا ما تسمى هذه المعكرونة شفافة أو بيضاء ببساطة.

طعم المعكرونة دقيق للغاية ولا ينسى. ربما يبدو غريبا ، ولكن كل من حاول هذا النوع من المعكرونة لم يستطع طهيه مرة أخرى. لا يوجد شك في أن معكرونة الأرز ستغمر. يشبه رائحة الحبوب الأرز اللذيذة. غمرت مطبخك. هل تشعر بالفعل هذا العطر؟

أنواع منتجات الأرز

• نودلز الأرز (الأرز الشعيرية) - وهو منتج مطلوب من المطبخ الشرقي. النودلز طويلة جدا وشفافة في المظهر. مناسبة للسلطات والشوربات والمأكولات الآسيوية.
• المعكرونة رايس - أنبوب صغير. لديهم شكل الإغاثة. المعكرونة لديها قطع قطري وتشبه قلم حبر ، لذلك لا يزال المعكرونة تتلقى الاسم - ريش. يمكن أن تكون معكرونة الأرز عبارة عن مقبلات أو تستخدم للطهي في الدورات الأولى.
• الارز cloelshells - cockleshells شفافة لها طعم طيب للغاية. سوف رائحة رائحة الحبوب الأرز لك. يوصي لهم لاستخدامه في الدورة الأولى. بمثابة مقبلات لأطباق اللحوم والأسماك. أحيانا تستخدم ل casseroles.
• اللوالب الأرز - اللوالب البيضاء تشبه شكل الربيع. يمكن أن تؤكل على حد سواء الساخنة والباردة مع صلصة أو الملابس. هم على استعداد بسرعة.

ما مدى فائدة معكرونة الأرز؟

يمكن تناول المكرونة من دقيق الأرز في جميع الأعمار. لا توجد قيود. أنها تؤثر تماما على الكائن البشري. لذلك حان الوقت لمعرفة ما هي جيدة جدا في.

إذا كنت تأكل بانتظام معكرونة الأرز ، فإنه يعتبر منعًا كبيرًا للحساسية وتصلب الشرايين وفي حالة حدوث انتهاك للغدة الدرقية. نعم ، والمعكرونة رائعة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي.

تجدر الإشارة إلى أن المعكرونة الأرز يؤثر إيجابيا على الجهاز العصبي للإنسان ، إذا كنت تستخدم المعكرونة الأرز ، فإنك سوف تكون أقل سرعة الانفعال. جسمك سوف ينتج المزيد من الاندورفين (هرمونات السعادة). سرعان ما ستنظر إلى كل شيء بشكل أكثر إيجابية وبدء الحياة. وكل الشكر للمعكرونة! شحن مزاج جيد!

تحتوي معكرونة الأرز على الفيتامينات B و PP والألياف والمغنيسيوم واليود والفوسفور والكالسيوم والصوديوم والبوتاسيوم. على هذه الفائدة لا تنتهي.

هذا الغذاء يثري الجسم ويعدل عملية التمثيل الغذائي للمواد في الجسم. جزء من المعكرونة يمكن أن يشبع بسرعة ، منتج الأرز له تأثير تقويمي عام على الشخص. كما أنه يساهم في علاج بعض الأمراض ، مثل القرحة أو التهاب المعدة ، وبفضل تركيبته ، فإن المعكرونة قادرة على تنظيف الخبث ، بالإضافة إلى امتصاصه من قبل الجسم. لذلك إذا كنت خائفا على الرقم الخاص بك ، فإن هذه etamakaroshki لن يضر بك.

على عكس القمح ، فإن معكرونة الأرز لا تسبب الحساسية. نلاحظ أنه في هذه pastas لا يوجد الكوليسترول والغلوتين. والغلوتين ، كما تعلمون ، هو بروتين يبطئ عملية التمثيل الغذائي. الغلوتين هو بروتين من الغلوتين ، ويوجد في الشوفان والقمح والشعير ، ويسبب العديد من المشاكل مع الصحة. بسبب عدم وجود مثل هذه المواد في منتجات الأرز ، لا يعاني الشخص من حساسية و مشكلة في الجهاز الهضمي. لكن باستا القمح يمكن أن يسبب الحساسية عند البشر.

مزايا المعكرونة الأرز

كما قلنا في وقت سابق ، يتم صنع المعكرونة من سمك الماكريل. ولكي نكون أكثر دقة ، فمن حبوب الأرز المسحوقة والماء ، التكنولوجيا الخاصة لعجن العجين. طهي المعكرونة له جذور شرقية. يقول أحدهم أن هذا المنتج يأتي من الصين القديمة ، بينما يعتقد البعض الآخر أنه من اليابان ، وما زال اليابانيون يحتفلون ببعضهم بعضا من المعكرونة "tosi-kosi" الرقيقة (من سنة إلى أخرى) من أجل استمرت الحياة طالما هذا المعكرونة.

المعكرونة رايس لا طعم مثل القمح. هم أسهل بكثير لطهي الطعام. فهي بيضاء استثنائية وشفافة في المظهر ، لها خصائص فريدة من نوعها. يحتفظون بجميع فوائد الأرز. المعكرونة لا تحتوي على دهون ، مما يعطي ميزة كبيرة.

تحضير المنتج لمدة 10 دقائق فقط وفي نفس الوقت يحتفظ بنموذجه. أنها تتطابق تماما مع منتجات مختلفة. الخواص المفيدة للمنتجات تجعلنا نفكر في سبب عدم تضمينها في الجرعة؟ لذلك ، إذا كنت لم تؤكل بعد ، فقد حان الوقت للذهاب إلى السوبر ماركت مع المعكرونة.

طبخ بسيط

فاريم شكفاريم. أسهل طريقة هي غلي المعكرونة في المقلاة. يختلف وقت الطهي من 5 إلى 12 دقيقة ، حسب شكله ، ثم أضف الملح حسب الرغبة. طهيها بشكل أفضل في وقت واحد. إنها لذيذة ولكنها طازجة. يمكن تقديمها مع المأكولات البحرية أو اللحوم. لكن الباستا الباردة ستناسب السلطات والأطباق الأخرى.

يمكن إضافة معكرونة الأرز إلى الحساء. المعكرونة الأرز هي عنصر ممتاز في حساء الدجاج أو مرق اللحوم العادية. له طعم لطيف للغاية ويعطي ملاحظات رائعة لطبقك. يجب إضافته في نهاية الطهي. بما أن الطهي يستغرق بضع دقائق فقط.

يمكنك محاولة جعل سلطة مع الروبيان. لذيذ جدا هو الطبق مع جبن البارميزان. التجربة والشعور كطهي! شهية طيبة.

كنا مقتنعين بأن معكرونة الأرز هي منتج رائع ومفيد. أنها تساعد على فقدان الوزن وتحسين الأيض في الجسم. لذلك ، ينبغي أن تدرج في نظامنا الغذائي. يمكنك ابتكار وصفات لنفسك وتنويع مطبخك. حظا سعيدا!