نصائح للأطفال
1. المجلس "أكل عصيدة"
لم تفتح عينيك بعد ، وتأخذك أمك إلى المطبخ ، حيث توجد طبق مع العصيدة. لكنك لا تحبها منذ الطفولة. يتم إجماع خبراء التغذية على أن العصيدة هي فرصتك للحفاظ على شخصية نحيلة. يحمي من الإفراط في الأكل ويثلج الجسم. لقد أثبت العلماء الأمريكيون أن العصيدة تساعد في مكافحة ترسب الدهون في البطن.
2. المجلس. "لا تتحدث طويلاً على الهاتف"
عندما تتحدث على الهاتف ، تقوم بقرص الأنبوب الخاص بك. الأنبوب هو مصدر البكتيريا المختلفة ، ويمكن أن يؤدي الاحتكاك الطويل إلى تهيج الجلد ، مما يؤدي إلى الالتهاب.
3. المجلس "إزالة الانفجارات من الجبين"
هنا النضال الأبدي لحكم اختيار طريقتك الخاصة. إظهار الامهات حرف ، يرفض الأطفال تغيير شيء في مظهرهم واتبع اتجاهات الموضة. الدهون من فروة الرأس مع منتجات تصفيف الشعر يمكن أن تسبب التهاب لبشرة الوجه. إذا كان لديك قصة شعر متتالية أو فرقعة ، فأنت بحاجة إلى استخدام مستحضرات التجميل التي لا تحتوي على السيليكون والزيوت.
4. المجلس. "الاقلاع عن التدخين"
لا يعمل بها بأي شكل من الأشكال؟ تشير الحجة المؤيدة لهذه النصيحة إلى أن التدخين يزيد من ساعتك البيولوجية. الأمر الذي سيؤدي إلى حقيقة أنك ستبدو أكبر سنًا ببضع سنوات. في الجسم مع كل نفخة من السيجارة سوف تسقط جرعة كبيرة من السموم ، سوف تظهر الجذور الحرة. وسوف تؤدي إلى الظهور المبكر للتجاعيد. ونتيجة للتدخين ، تضيق الأوعية ، وتبدو البشرة بلا حياة ولا تتلقى تغذية كافية. تظهر التجاعيد في زوايا الشفتين بسبب نفث كثير.
5. المجلس "لا تعبس ، وإلا سيكون هناك التجاعيد"
وانها حقا. وجهك لن يكون مشلولا في لحظة. الحركات التي تظهر يوما بعد يوم ترك بصماتها على الوجه. وإذا كنت تتجهم باستمرار ، فستجد قريبًا تجعدًا مستعرضًا على جبينك. لا تدعم خدك بقبضتك ، لن يكون لعينيك طيات جميلة جداً. سوف تقلصات عضلات الوجه يسبب تشوه الجلد ، وتمتد. وهذه الحركات المتكررة تسببها معظم التجاعيد.
هذه النصيحة التي سمعتها منذ الطفولة. حول هذا ، مع اتساق يحسد عليه ، والدتك تذكرك عندما يكون الطقس باردا. إذا كنت تمشي دون غطاء الرأس ، فإنه سيؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم ، ونتيجة لذلك ، سوف تنخفض المناعة وستزيد من خطر الأمراض الفيروسية. من البرد ، قد تضيق أوعية الرأس ، قد تتعطل إمدادات الدم ، وهذا سوف يسبب الألم العصبي للأعصاب مثلثية الوجه والوجه.
7. المجلس. "اجلس كسيدة"
وهنا لا يتعلق الأمر بأخلاقك الجيدة ، بل يتعلق بصحتك. إذا كنت تجلس "سيرا على الأقدام ، وهذا يزيد من ظهور شبكية الأوعية الدموية على الساقين. عندما تعبر الساقين ، تخلق ضغطًا على الأوردة. الجلوس بشكل مريح ، ولكن في الوقت نفسه "تحريف" ساقيك تحت الركبتين ، والتي لا يمكن أن تؤثر على صحة عروقك.
8. المجلس. "لا تضغط البثرات"
لا تلمس حب الشباب ، لأن والدتك لن تنصح أي شيء سيء. إذا ضغطت مواقع الالتهاب ، فهذا سيساعد على التأكد من أن "المحتويات القيحية" تتحرك في كل الاتجاهات ، مما يزيد من حجمها ، مما يؤدي إلى تورمها واحمرارها. من ما سوف تلتئم البثور لفترة أطول. تزييته بمرهم مع الكورتيزون.
9. المجلس. "أوقف تشغيل التلفزيون وافتحه"
يمكن مشاهدة الفيلم في وقت لاحق وعلى القرص ، ويمكن تكرار النقل. ستقوم عملية الاحماء الصغيرة بتطبيع تدفق الدم في الجلد وتحسين المزاج. عندما تكون متوترا ، يرتفع مستوى الكورتيزول ، وهذا يؤدي إلى التوتر العصبي والإحباط ، إلى تدهور في البشرة وظهور حب الشباب. قم ببعض التمارين. سوف يساعدون على "تحييد" تقلبات الكورتيزول وسوف تبدو بشرتك وجسمك مثاليين.
10. المجلس. "لباس بحرارة"
"حيث يكون الجو أكثر دفئًا" ، تكون ساخطًا وتلقي على أكتافك قنبلة أو منجلًا عصريًا. ارتداء سترات قصيرة يسبب انخفاض حرارة الجسم ويؤدي إلى آلام أسفل الظهر ، والفشل الكلوي ، والتهاب المثانة. والعواقب المتكررة للمشي في الملابس الخفيفة حول المدينة هي إلتهابات الجهاز البولي التناسلي. هل تعرف لماذا الفتيات الصغيرات في الفقرات القطنية لديهن رواسب دهنية. ولكن لأنه بهذه الطريقة يحاول الجسم بمساعدة طبقة دهنية حماية الأعضاء الداخلية من انخفاض حرارة الجسم. بعد انخفاض حرارة الجسم يثير مختلف الأمراض الالتهابية.
الآن نحن نعرف ما يوصي الآباء لأطفالهم.