التغيير لمدة 9 أشهر

الحمل يجلب تغييرات هائلة في حياتنا. هذا هو شعور المعجزة والخوف من المجهول. يخاف العديد من النساء من الجهل كيف يمكن أن يتغير مظهرهن مع مسار الحمل وبعد الولادة. من أجل تبديد الكثير من المخاوف ، عليك فقط أن تنتظر ، ماذا تتوقع من جسمك.

الصدر.
أول شيء تقلقه المرأة هو الصدر. يتخيل الجميع الفظائع التي ستعلقها بالضرورة ، وتصبح صغيرة جدا أو ضخمة ، ولكن بالتأكيد ليست هي نفسها كما كانت قبل الولادة. بالطبع ، يتغير الثدي. يزيد ، ولكن بطرق مختلفة. يمكنك ملاحظة تكبير طبيعي للثدي للأحجام 1 ، 2 ، 3 أو حتى أكثر. بعد الرضاعة ، يعود الثدي عادة إلى طبيعته ويعود إلى حجم قريب من ذلك الذي كان قبل الولادة.
من أجل منع ترهل الثدي ، تحتاج إلى ارتداء الملابس الداخلية التصحيحية أثناء الحمل والتغذية ، واستخدام كريمات ثبات والتمارين البدنية. إذا كنت تأخذ كل هذه التدابير ، فإن الثدي لن يتغير كثيرا.

الوجه.
من المؤكد أنك لاحظت أن وجوه النساء الحوامل مختلفة. يبدو أنها تتوهج من الداخل ، ولكن في كثير من الأحيان هناك ثورات مختلفة. بسبب تطوير عدد كبير من هرمون الاستروجين ، قد تظهر البثور ، البقع الداكنة أو التجاعيد الجديدة. للذعر ليس من الضروري ، كما هو الحال في الأسابيع القليلة الأولى بعد أنواع الطفح يختفي عادة ، تمر البقع ، والتجاعيد قابلة للتصحيح.
استخدام منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على حمض الساليسيليك للتخلص من البثور. من أجل جعل التجاعيد الجديدة لا تفسد فرحتك ، استخدم الكريمات مع الكولاجين.

الجسم.
على الرغم من كل الشائعات والمخاوف ، فإن الرقم بعد الولادة لا يتغير كثيرا. لكي لا تكسب الكثير من الوزن الزائد خلال فترة الحمل ، راقب نظامك الغذائي بعناية ولا تسمح بزيادة الوزن. هذا ضار ليس فقط بالنسبة للشخص ، ولكن بالنسبة للطفل. للتأكد من أن السيلوليت وعلامات التمدد لا تفسد مزاجك ، استخدم الكريمات الخاصة أو الزيوت الزيتية ، ثم الجلد سوف يكون مرنًا ولن يتغير.

الشعر والأسنان والأظافر.
على الرغم من كل الشائعات والمخاوف ، يبدو شعر معظم النساء الحوامل جيداً ، وينمو بسرعة ويسقط قليلاً. ولكن إذا كان لديك نقص في الكالسيوم في الجسم ، فإن الشعر والأسنان والأظافر يمكن أن تعاني. لا تنسى زيارة طبيب الأسنان وعلاج كل ما هو مطلوب. سوف يصف لك الطبيب الفيتامينات الخاصة التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم. أخذها بانتظام ، فإنك لن تلاحظ أي تدهور للأسوأ.

الساقين.
جزء آخر من الجسم يمكن أن يتغير هو الساقين. يمكن أن تنتفخ الساقين أثناء الحمل ، يمكن أن يصبح إكليل أكثر وضوحا. في بعض الأحيان هناك "نجوم" - آثار انفجار الأوعية الدموية أو حتى الدوالي. من أجل تجنب هذه المشاكل ، والتحكم في وزنك وحجم السوائل المستهلكة. اختيار الأحذية مع أحذية مريحة دون كعب. إذا كنت قلقاً على حالة الأوعية ، استخدم الكريمات التي تقوي جدرانها وتمنع تطور الدوالي.
لا تنس أن جميع الأدوية التي تتناولها أثناء الحمل يجب ألا يكون لها أي موانع. هذا أمر مهم ، وإلا يمكنك أن تضر فقط بنفسك ، ولكن أيضا الطفل.

إذا كان الحمل لا يزال يخيفك ، وكنت تعتقد أنك ستتحول بالضرورة إلى امرأة قبيحة الدهون ، فابحث عن النجوم التي اكتسبت حديثًا ذرية. العديد من الممثلات والمغنيات تبدو رائعة بعد بضعة أشهر من الولادة. هذا هو نتيجة العمل على نفسك. وانها ليست فقط حول الخدمات باهظة الثمن من التجميل و المصممون. مشاهدة نفسك ، لا تعمل على تطوير متلازمات غير سارة ، وسترى أن جميع التغييرات للأفضل.