أقنعة الوجه
فهي ضرورية للحصول على بشرة صحية وتجديد لهجة. أقنعة الجدة هي آمنة للجلد ، وحتى على العكس ، هي مفيدة للغاية. ولكن قبل ذلك ، يجب غسل الوجه جيداً. لإعداد قناع قبل التطبيق ، ولكن ليس قبل نصف يوم أو يوم واحد. عندما يتم تطبيق القناع على الوجه ، يجب أن تكون في حالة استرخاء وتكون غير متحرك. لغسل القناع ستحتاج الماء المغلي أو عشب بالضرورة. ثم هناك بعض القواعد التي يجب الالتزام بها:
- من غير المرغوب إبقاء القناع على وجهك لأكثر من 20 دقيقة ، خاصة إذا تحول بعد ذلك إلى كعكة خشن مجمدة.
- بعد القناع ، يجب غسل نفسك ، وضع المستحضر على البشرة وتطبيق كريم يناسب نوع بشرتك.
- إذا كان uvas الجلد الطبيعي ، ثم 2 مرات في الأسبوع للقيام قناع يكفي ، إذا كان جافة - في كثير من الأحيان ، وإذا كنت بالفعل في سن الشيخوخة ، ثم مرة واحدة في الأسبوع.
إذا كانت بشرتك جافة ، فيجب إعدادها من بتلات الورود والياسمين والنعناع وأوراق الفراولة والتوت والكشمش وزهور البابونج والزيزفون. إذا كان لديك البشرة الدهنية والمسامية ، فسوف تحتاج إلى خليط من يارو ، موز الجرجير ، آذريون ، نبات القراص ، الصبار ، الأوكالبتوس ، الأم وزوجة الأب وبراعم البتولا. ل 1 ملعقة كبيرة من الخليط هو كوب من الماء المغلي ، والسماح لها الشراب.
يجب أن يكون قناع البشرة الجافة على أساس القشدة الحامضة والزيوت الخالية من الدهون والقشدة والدهون - على التوت والخضروات والفاكهة.
حمام
من المستحسن أن تأخذ مثل هذا الحمام بضع مرات في الأسبوع لمدة نصف ساعة. درجة حرارة الماء هي 30 درجة. حمام الملح: ل ¾ من الماء في الحوض يجب أن يصل إلى 500 غرام من الملح. إنه جيد جدا ، إذا كان ملح البحر ، فإنه سيحسن الرفاه ويهتف.
في حوض الاستحمام يجب أن تكون درجة الحرارة 35-40 درجة. سوف تحتاج إلى حزمة أرضية من الماء للاستحمام. سيوفر لك هذا الحمام رائحة لطيفة ، تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف التعب.
حمام البراز سوف يساعد في فقدان الوزن. يجب أن تكون درجة حرارته 35 درجة.
حمام من نخالة القمح سوف ينعم الجلد. في كيس الشاش ، املأ حفنين من النخالة وعلقها تحت الصنبور للسماح للماء بالسكب عليه. مراقبة درجة حرارة 29-30 درجة. لا تمسح الجسم بعد العملية. اتركها لتجف نفسها.
يتم اعتماد حمام ديكوتيون من الجير لمرونة الجلد ، وسوف يكون تأثير جيد خاصة بعد النظام الغذائي. 250 جرام من الخليط حتى يتم تصريفه واستنزافه وإرساله إلى الحمام ، ويجب أن تكون درجة الحرارة 30 درجة.
حمام مرق من الأعشاب المختلفة. شراب 250 غرام من الأعشاب المختلفة (حكيم ، النعناع ، الشمر الإيطالي ، روزماري ، الزيزفون ، الخزامى ، يارو) ، ويصر ويسكب في المدخل.
البشرة النقية - 4 نصائح
- للحصول على وجه ناعم ، لا تستخدم بالضرورة الأساس ، فمن الأفضل استخدام كريم ماتينغ أو هلام الوجه. لذلك سوف تتنفس مسامك ، وستكون البشرة صحية.
- على مدار اليوم ، استخدمي المناديل الرطبة المضادة للبكتيريا التي ستقوم بتنظيف بشرتك من الأوساخ والغبار التي يمكن أن تشعل الجلد.
- دائما استخدام وسائل الترطيب والترميم. التطهير العميق للجلد. على سبيل المثال ، لإزالة التحجيم على الجلد ، سوف يساعد قناع: 50 غراما من الزيت العجاف ، قدر من العسل وصفار. تحريك الماء وتدليك طبقة رقيقة على الرقبة والوجه و decollete.
- حتى لا تتكسر شفاههم ، يجب ترطيبها طوال الوقت. أنت عصير pomozhetogurechny والعسل ودهن الخنزير (2: 1). سيتم غلي تأثير جيد في حليب التفاح. دائما تغذي شفتيك ، لا ننسى أحمر الشفاه و المسكن ogigienicheskih. يمكن أن ترطب الشفاه ببساطة عن طريق تشحيمها بقليل من الزيت.
شامبو بابوشكين
كيف تغسل رأسك ، والأهم من ذلك ماذا؟ ربما يبدو غريبا جدا ، ولكن يمكنك القيام بذلك دون الشامبو.
سوف تحتاج إلى رغيف خبز أسود. إذا كانت مائة جرام ، خذها كلها ، وإذا كانت كبيرة ، فقم بتقسيمها إلى ثلاثة أجزاء ، اغمسيها ، صب الماء المغلي بحيث يغطيها بالكامل ، ولكن ليس كثيراً. عندما ينتفخ الخبز ويصبح دافئا ، ضعه على شعر رطب وحزمه في كيس. بعد 25 دقيقة ، شطف. أنت لا تصدق ذلك ، لكن شعرك سيصبح لامعاً والأهم نظافة. الماء لغسل الخبز ، سيستغرق الكثير ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من العسل ، صفار البيض وقليل من عصير الليمون في هذا القناع ، ولكن لا تطرف. المهمة الرئيسية هي غسل شعرك. هذا الغسيل مفيد جدا بحيث لا ينكسر الشعر ، لا تسقط وتنمو بشكل جيد.
أقنعة للشعر
اقتنعت النساء في آسيا الوسطى والقوقاز أن اللبن الرائب ومصل اللبن أفضل للشعر. هذا يغذيهم ويسرع النمو. في البداية يطبقون حليب حامض الشعر الجاف ، وبعض الوقت يمسك ويغسل بالمصل الدافئ ، ثم يشطف بالماء. إنه مكيف هواء وشامبو على الفور.
حاول قناع البصل. يجب تقطيع البصل - يمكنك شويها ، يمكنك في الخلاط ، إضافة صفار البيض ، ملعقة من العسل ، مثل زيت الزيتون ، أو الأرقطيون أو زيت الخروع وعند طرف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون. يفرك هذا الخليط في الجذور ويوضع على طول الطول ، ويلف الرأس في البولي إيثيلين ومنشفة ، وبعد ساعة يغسل بالشامبو أو الخبز. سوف تتحطم ، تلف الشعر محطمة والشفاء مع مرور الوقت ، سوف تنمو بشكل أفضل. في هذا القناع ، فإن أحد العيوب هو رائحة البصل التي تلتصق بالشعر. يمكنك تطبيقه قبل عطلة نهاية الأسبوع أو علاج الشعر خلال العطلة. والنتيجة لن تنتظر.
تغذية الشعر
إذا تسقط الشعر uvas ، بسرعة zhirneet ، يتم تقسيم الأطراف أو تعاني من الجفاف والهشاشة ، فمن الأفضل أن يتم فحصها من قبل الطبيب. إذا لم يكن هناك طريقة للقيام بذلك ، ثم تناول الكربوهيدرات وتطهير الأمعاء والكبد.
سوف يكون سعداء الشعر مع البحر النبق. أضف زيت البحر النبق والمربى والتوت. بعد فترة من الوقت ، سترى أن شعرك صحي ، ومورق ولامع.
ممتاز ديكوتيون براعم الصنوبر والمخاريط من الأشجار الصنوبرية. فمن الضروري أن تأخذ واحدة من الكلى shishkuili zhmenju ، لملء بالماء وتغلي دقيقة واحدة. ثم اعط المرق. هذا المشروب شرب 2 مرات في اليوم ¼ كوب. لهذا ستقول شكرا ليس فقط على الشعر ، ولكن أيضا على الجلد.
كن جميلاً!