الجلد يستيقظ
نعم ، نعم ، إنها تستيقظ باكراً مما تعتقد. في الساعة 5: 00-5: 30 حتى إذا كنت لا تزال نائماً ، فهي جاهزة بالفعل للإجراءات. إذا بدأ صباحك مبكرًا جدًا ، فأول شيء يجب عليك فعله هو التنغيم - استخدم دشًا متباينًا. ثم امسح وجهك بمكعبات الثلج. سوف يكتسب الجلد على الفور نغمة ومرونة ونعومة ، وسوف ينعش لونه. مكعبات الثلج من تسريب البابونج أو الشاي الأخضر ، يتم طهيها في المساء. إذا استيقظت بعد وقت طويل من بشرتك ، فهذا لا يعني أنه يمكن إهمال التنغيم. استيقظت البشرة استيقظت أخيرا. يتم فتح المسام ، ويتم تنشيط عمل الغدد الصماء. في هذا الوقت ، تمتص البشرة كل شيء بسرعة مذهلة. في الليل ، يكون لدى الجلد وقت لتجميع السموم ، مما يؤدي إلى الإصابة بالطفح الجلدي. يجب تنظيفها وترطيبها. امسح الوجه بمنشط (إذا كان الجلد جافًا أو طبيعيًا). إذا كان دهني - غسول مع تأثير مضاد للجراثيم أو يغسل مع رغوة التنظيف. ثم المضي قدما في الترطيب. يمتص الجلد بسهولة الآن الرطوبة والمعدن والمواد الغذائية - كل ما تقدمه في تكوين وسائل الرعاية. في الصباح ، قومي بعمل قناع مرطب ، ثم استخدم كريم خفيف يحتوي على فيتامينات أو مضادات أكسدة أو مرشحات للأشعة فوق البنفسجية (إذا كانت الشمس مشرقة جدًا). ضع مرطبًا على منطقة الرقبة ومنطقة الديكولت. للمكياج ، استمر فقط بعد 10 دقائق ، عندما يتم امتصاص الأموال بالكامل. منشط ، رغوة التطهير ، كريم يوم ترطيب. أولئك الذين يستيقظون عادة في حوالي الساعة 7:00 قد يكون لديهم تورم. المثير للدهشة ، إذا حصلت على 30-40 دقيقة في وقت سابق أو في وقت لاحق ، يمكن تجنب هذا النقص.
واحدة من أكثر الفترات مواتاة للبشرة. يتم تسريع عملية التمثيل الغذائي والدورة الدموية. لذلك ، فإن أي إجراءات أكثر فعالية. خصص لهذه الإجراءات الوقت لتحسين مظهر الجلد والعلاج تجديد. يمكنك الاشتراك بأمان لحقن الجمال ، وتقشير مختلف وتبييض (إذا سمح الموسم) ، وعلاج الحيوية الحيوية ، وميزوثيرابي. يتم تقليل إمكانيات أي مضاعفات ومظاهر من الآثار الجانبية. تحديد موعد مع اختصاصي التجميل. في هذا الوقت ، يتم زيادة حساسية الجلد وخفض عتبة الألم. لذلك ، إذا كنت عرضة للألم ، تأجيل إجراءات مؤلمة في المساء. على الرغم من حقيقة أن يوم العمل على قدم وساق ، فإن القيلولة الحقيقية تتواجد في الجسم. يحتاج الجلد للراحة والاسترخاء ، ويبدو متعبا. عمليات الصرف تبطئ. إجراءات التجميل ليست مرغوبة ، والجلد غير مبال تماما لهم - ترك لن يحقق النتيجة المرجوة. يجب أن تهدف جميع الإجراءات فقط إلى الاسترخاء. استراحة الغداء هي أفضل وقت لزيارة SPA-salon. لا يوجد مثل هذا الاحتمال؟ في هذه الحالة ، يجب أن تكون المياه الحرارية دائمًا مع نفسها - حيث يتم تحديثها ونغماتها.
المياه الحرارية أو المياه المعدنية في رذاذ
وقت الغداء مثالي لتوجيه الماراثون. إذا كان من المزمع استخدام المانيكير والباديكير والرسم أو حلاقة الشعر في هذا الوقت من اليوم ، يمكنك الذهاب إلى الصالون بأمان! بالإضافة إلى ذلك ، يتم تخفيض مستوى الكهرباء الساكنة - ومن السهل وضع الشعر. من المحتمل أن بشرتنا تعرف جيدا أنه يكاد يكون من المستحيل ترك العمل ، لذلك لا يأخذ أي رعاية. يتم تقليل تأثير المنتجات والإجراءات التجميلية إلى الصفر. في الوقت نفسه ، يتم إغلاق خلايا الجلد والمسام ، لذلك يمكن أن يكون أي تلاعب تجميلي غير مؤلم من الناحية العملية. الوقت المناسب لإزالة الشعر. في الفترة من الساعة 17:00 إلى الساعة 18:00 سيكون الإنقاذ الحقيقي للبشرة المتعبة تدليكًا خفيفًا.
مساء
في المساء ، يفهمنا الجسد كما ندرك أن يوم العمل قد انتهى ، ويطلق آليات التطهير والاستيعاب. الجلد مرة أخرى أكثر نشاطا في الإدراك. حاول إزالة الماكياج بمجرد العودة من العمل. بعد المكياج ، من المفيد القيام بإجراءات التنظيف. تعتبر الدعك والمطهرات والأقنعة وحمامات البخار في المساء أكثر فعالية. اصنعي قناعًا مغذيًا وضع كريمًا مغذيًا على البشرة ، وأعد تنشيط المستحلب بالفيتامينات ، وضع الكريم تحت العينين. تطبق على الأقل قبل ساعة من وقت النوم حتى يتمكنوا من استيعاب جيد.
- فرك ، قناع التطهير ، كريم الليل المغذي ، كريم الليل تحت العينين.
- بعد الساعة 19:00 ، جسمنا ، وبالتالي الجلد ، حساسون بشكل خاص لمختلف أنواع المواد المثيرة للحساسية ، لذلك لا تحاول أن تعتني بنفسك في المساء.
- بينما تنام ، تجدد البشرة ، وتنقسم خلاياها بسرعة أكبر ، ويتم تحفيز إنتاج الكولاجين. أثناء ساعات النوم ، يستعيد الجلد جميع وظائفه ، ويعيد الأنسجة التي تمنع الكفاف من التغير وتظهر التجاعيد. بين الساعتين الثانية والخامسة من النوم ، يتدفق الدم إلى البشرة ، ويزداد التنفس الخلوي ، وينتج الكولاجين
- ضع الهاتف على الوضع الصامت واستمتع بالحلم. الكريمات الليلية والأمصال والعقاقير المضادة للشيخوخة ، طبقت في وقت سابق ، تبدأ الآن فقط في العمل بكامل قوتها.
- الرأي أن تعهد الجمال - في حلم كامل - لا يمكن إنكاره! إذهب للنوم في موعد لا يتجاوز 23:00. ويعتقد أن ساعة واحدة من النوم حتى منتصف الليل تساوي بعد ساعتين. النوم الصحي أفضل من أي إجراءات!
فترة الاسترخاء والراحة. الجلد يهدأ تدريجيا ، شوارد في الليل. خذ علاجًا مريحًا ، واخذ حمام مع الزيوت العطرية المهدئة. الآن يمكنك استخدام ومكافحة السيلوليت الأموال. قبل الذهاب إلى الفراش ، دلل البشرة بالحليب المرطب مع رائحة لطيفة. ملح البحر ، ومكافحة السيلوليت ، وحليب الترطيب للجسم. في هذا الوقت ، ليس هناك حاجة للقيام بإزالة الشعر - قد يخاطر الجلد بالخجل ، قد تظهر تهيج.