تدليك لإزالة السيلوليت مع علبة يسمى الفراغ. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية لمحاربة السيلوليت ، وأصبحت رفيقة ثابتة وصادقة لكثير من النساء في جميع أنحاء العالم. بمساعدة تدليك الفراغ ، يمكن تحسين الدورة الدموية ، وهذا التدليك يؤثر إيجابيا على تداول السوائل بين الأنسجة تحت الجلد ، وثالثا ، فإنه يضمن اللمف والدورة الدموية موحدة.
تدليك ضد السيلوليت من قبل البنوك
مثل هذا التدليك يمكن القيام به في صالونات التجميل أو بشكل مستقل في المنزل. لهذا تحتاج إلى معرفة كيفية القيام بشكل صحيح تدليك مكافحة السيلوليت من قبل البنوك. للتدليك ، تستخدم أوعية زجاجية من البوليمير أو علب تفريغ مصنوعة من السيليكون. يمكنك أيضا استخدام لا الجرار الكهربائية ، ولكن مدلك فراغ الكهربائية. كل هذا يمكن شراؤه في الصيدليات العادية. في بعض الأحيان تسمى هذه البنوك مكافحة السيلوليت. إذا كنت تتحدث عن الراحة ، فمن المفضل استخدام أوعية من السيليكون أو مصنوعة من البلاستيك المرن. لخلق فراغ مع هذه البنوك ، يكفي فقط الضغط على الجرة قبل وضعها على الجسم. يجب وضع البنوك في أماكن إشكالية ، كقاعدة عامة ، هذه هي الأرداف والوركين.
ينبغي نقل البنوك على طول الجسم في حركات دائرية متعرجة ومستقيمة. إذا تم هذا التدليك على الوركين ، فإنه يجب أن يتم بشكل صارم من الأسفل ، وليس العكس. وهكذا ، أولاً يمكن وضع العلبة فوق الرضفة ، ثم وضعها في اتجاه الأرداف ، يجب أن يتم ببطء وحذر. يجب أن نتذكر أن التدليك على الورك لا يمكن أن يتم إلا من الخارج. إذا لم تلتزم بهذه القاعدة ، فيمكنك إلحاق الضرر بالغدد الليمفاوية الموجودة في الداخل.
بعد أن يتم إحضار البنك إلى الأرداف ، يجب عليك إزالته والبدء من جديد. عند القيادة على طول الورك ، لا يمكنك القيام بالحركات المباشرة فحسب ، بل أيضًا بالمشي أو التعرج. مثل هذه الحركات يجب أن تتم فقط في الاتجاه من الأسفل إلى الأعلى. على العضلة الألوية نفسها ، قد تكون الحركات دائرية بالفعل ، وليس مجرد متموج.
من أجل تجنب الكدمات والكدمات من التدليك ، يجب أن تستخدمي جل تدليك خاص أو زيوت أساسية ، يمكن أن تكون ذات تأثير مضاد للسيلوليت. استخدام الجل والزيوت يعزز أيضا تأثير التدليك. الزيوت الأساسية التي تظهر في السيلوليت تشمل زيت اللافندر ، الباتشولي ، العرعر ، البرتقال الحلو ، اليوسفي ، يلانج يلانج و الجريب فروت. يجب أولا تخفيف الزيوت بزيوت التجميل ، على سبيل المثال ، العنب والزيتون ، الخ. الزيوت الأساسية لها ميزة على الكريمات مع عمل مضاد للسيلوليت. يمتص الكريم بشكل جيد في الجلد ، ولكن الزيت على السطح ، يسمح للبنك بالانزلاق على الجلد ، مما يعني أنه لن يكون هناك كدمات وكدمات على الجسم.
عادة ما يستمر التدليك ضد السيلوليت لمدة شهر أو شهرين. لإجراء التدليك من قبل البنوك خلال هذه الفترة هو كل يوم أو كل يومين. قبل التدليك ، من المستحسن أخذ دش وتنظيف البشرة ، ولكن في أي حال من الأحوال لا يخرج البخار ، كما تدليك فراغ ، كعملية ميكانيكية ، يمكن أن تضر الشعيرات الدموية.
موانع
أهم موانع الحمل هو الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكنك إجراء تدليك فراغ مع زيادة حساسية الجلد ، والتهيج من الجلد ، ووجود الأورام من أي طبيعة ، وكذلك مع الدوالي ، وأمراض الأوعية الدموية والدم. في وجود الأمراض المذكورة أعلاه ، فإن التدليك بالعلب لا يخفف من السيلوليت فحسب ، بل على العكس ، سيؤدي إلى تفاقم الوضع.
إذا تم إجراء التدليك بحركات حادة وسريعة ، فهناك خطر كبير من الإصابة بكدمات ، أو حتى كسر التدفق الليمفاوي. سيكون نوع الفخذين والأرداف في هذه الحالة بعيدًا عن المثالية ، وعلى الأرجح ، سيكون من الضروري مساعدة الطبيب. لنفس السبب ، لا يمكن القيام بالتدليك تحت الرضفة.
أيضا ، لا تدليك بدون الكريمات والهلام والبخار من الجلد قبل التدليك ، حتى لا تضر الأوعية ، وخاصة إذا كانت هناك علامات التمدد وإصابات أخرى في الجسم. ولكن بعد التدليك ، يوصى بشدة باستخدام قناع مغذي.