التدليك بشعبية كبيرة في هذه الأيام. هذا الشكل من العلاج والاسترخاء ، والذي يمكن تطبيقه على أجزاء معينة من الجسم أو باستمرار على الجسم كله. لذلك يمكن استخدام التدليك العلاجي للشفاء السريع للإصابات ، وإزالة التوتر النفسي ، والألم ، لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية. لا يمكن وصف تدليك الجسم بالكامل دون الإشارة إلى تأثيره على الروح البشرية. ومن المعروف أنه يقدم المساعدة لجميع الناس ، بغض النظر عن سنهم ووضعهم الاجتماعي - من الرضع إلى كبار السن. يتحدث عن تدليك الاسترخاء (لعلاج الروح) ، لا يسع المرء أن يقول إن في عام 1986 نشر معهد ميامي للأبحاث ورقة علمية عن تأثير التدليك على الصحة العاطفية لشخص. ووفقًا للأبحاث ، فإن الرضع ، الذين تم تطبيق التدليك عليهم ، زادوا بنسبة 48٪ في الوزن وأقل بكثير من الرعاية الطبية المتخصصة مقارنة بالأطفال الذين لم يحصلوا على تدليك. مثل جميع أنواع التدليك ، فإن تدليك الأطفال حديثي الولادة يمنح الطفل ، قبل كل شيء ، شعورا بالرضا ، ويبين أنه محاط بالاهتمام وليس وحده في هذا العالم. يمكن تطبيق التدليك بالتساوي لكل من الأطفال والمسنين ، لأننا جميعًا بحاجة إلى الشعور باللمسات والأحاسيس اللمسية. أي شخص أكثر أو أقل تعليما يعرف أن هناك علاقة مباشرة بين التدليك والصحة النفسية والعاطفية.
تركز جميع إجراءات التدليك على الأمراض المختلفة. وجود مجموعة واسعة من الآثار ، فهي كلها مرتبطة بالتوتر والضغط النفسي ، والتي عادة ما تحدث بسبب حوالي 90 ٪ من الأمراض (وفقا لوجهات نظر الخبراء). التدليك له العديد من المزايا في شفاء الروح. ولكن في الوقت نفسه ، يستخدم على نطاق واسع لعلاج الجسم البشري ، بما في ذلك أمراض مثل السرطان ، والتعب ، وارتفاع ضغط الدم ، والسكري ، وآلام الظهر ، والأمراض المرتبطة بالعمر ، والعقم ، والإقلاع عن التدخين ، والاكتئاب ، وصدمة العمود الفقري ، والتوحد و الآخرين. من بين التأثيرات الفيزيولوجية الرئيسية ، لوحظ الكتلة بما يلي: الزيادة في قوة الجسم البشري ، تحسين امتصاص العناصر الغذائية ، تدفق الأكسجين إلى الأنسجة والأعضاء الحيوية في الجسم ، تحفيز الجهاز اللمفاوي والمناعة الطبيعية ضد السموم المختلفة من التلوث ، وتخفيف الألم ، والحد من تآكل العضلات والمفاصل ، زيادة مرونة المفاصل وغيرها من الآثار.
تدليك بالحجارة
يتم التعرف على تدليك الأحجار على نطاق واسع وهو حاليا النوع الأكثر استخداما من التدليك الصحي والعلاجي. يمكن للمدلك من ذوي الخبرة بهذه الطريقة أن يكون له تأثير إيجابي على الحالة الصحية والعقلية لشخص ما. ميزة هذا النوع من التدليك هو أنه لا يشمل الراحة فقط ، بل له أيضًا تأثير علاجي قوي. يمكن أن تحسن بشكل كبير لهجة الجسم ككل.
التدليك بالحجارة هو أداة فعالة لعلاج مجموعة واسعة من الأمراض. وهكذا ، في كل ثقافة في جميع أنحاء العالم ، هي موضع تقدير الصفات الشفاء من هذا التدليك. عدد تقنيات التدليك على أساس التأثير على الجسم من الحجارة عديدة. يمكن أن تكون التقنيات مختلفة من نواحٍ عديدة ، ولكن الهدف النهائي هو نفسه دائمًا - تحقيق تأثير تخفيف التوتر العضلي وتحسين الدورة الدموية ، ومساعدة الشخص على الاسترخاء والاسترخاء.
تدليك الحجر هو في الواقع مثال جيد جدا على نوع غير عادي من التدليك. من الضروري الانتباه إلى بعض وظائفه الرئيسية. يمكن أن يرتبط تأثيره الإيجابي باستخدام أحجار البازلتية. في الواقع ، استخدام حجر البازلت يعزز تأثير التدليك ، لأن الحرارة ، التي يتم إطلاقها باستمرار من الصخر ، قادرة على ضمان تأثير الاسترخاء العميق. أفضل استخدام أحجار البازلت لأغراض التدليك. البازلت هي المادة التي تنبع من الصخور البركانية. يتم اشتقاق خصائصه المفيدة من الخواص المحددة للمادة الأولية. لديها القدرة على تخزين الحرارة بشكل جيد جدا. من المثير للاهتمام ملاحظة أن العلاج يشمل استخدام الحجارة الساخنة.
إذا كان العميل يعاني من التهاب أو أمراض الجلد ، يمكن التقليل من التدفئة. يجب تسخين الحجارة مقدمًا من قبل المعالج. يتم تسخين الحجارة عادة في الماء الساخن ودرجة حرارتها حوالي 150 درجة.
أثناء العملية ، يجب أن يشعر العميل بحرية التحدث والتحدث عما إذا كانت الحجارة شديدة الحرارة أو إذا كان المعالج يمارس الكثير من الضغط. تم تصميم العلاج لتخفيف التوتر من العضلات ، واستبعاد الآثار المضطهدة من التعب العاطفي والعقلي.
هذا التدليك لديه العيب الرئيسي - تكلفة عالية. والسبب في ذلك هو أن هذا النوع من التدليك الصحي والعلاجي يتطلب مؤهلات إضافية ، بالإضافة إلى بعض الاستعدادات لجعله. سبب آخر هو أن الإجراء يستمر لفترة أطول من التدليك القياسي.
التدليك السويدي
أصبح التدليك السويدي أكثر شعبية وحصل بالفعل على اعتراف واسع لتأثيره الشفاء الرائع. يهدف المفهوم الأساسي للمساج السويدي إلى المساعدة على تخفيف التوتر.
هذه هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لكل نوع من أنواع المرض أو الانهيار. ليس من المستغرب أن يثبت التدليك السويدي نفسه على أنه أداة فعالة للغاية للقضاء على مجموعة واسعة من الظروف غير الصحية. يزعم العديد من الأطباء أن التدليك في بعض الأحيان هو علاج أكثر فعالية من الأدوية.
عدد طرق التدليك السويدي عديدة جدا. هناك تلك التي تحظى بشعبية في العديد من البلدان ، وغيرها التي لا تتمتع بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم. يمكن تقديم الاختلافات في تقنيات التدليك الفردية في جوانب مختلفة. يمكن توجيه أنواع مختلفة من التدليك إلى مناطق مختلفة من الجسم. في معظم الأحيان ، تعتبر مناطق الرقبة والكتفين والظهر والساقين واليدين.
لكل نوع من أنواع التدليك ، اعتمادا على التقنية وتركيزها الضيق ، يمكن أن يكون التأثير مختلفًا. ومع ذلك ، فإن التدليك السويدي يسعى لتحقيق هدف مشترك - بغض النظر عن كيفية القيام به ، فإنه يجب أن يقدم مساعدة فعالة في التوتر العضلي ، وتحسين الدورة الدموية وتوفير تأثير مهدئ عام والاسترخاء ، وكذلك تحسين مرونة العضلات.
إذا حاولنا تحديد التدليك الأكثر شعبية اليوم ، يجب أن نذكر التدليك السويدي. يعتبر هذا النوع من التدليك أفضل أنواع التدليك المعروفة. ربما ، لهذا السبب ، هذا النوع من التدليك متاح على نطاق واسع جدا في المتاجر المتخصصة. تمت ممارسة التدليك السويدي منذ عام 1812 ، عندما تم تقديمه لأول مرة من قبل GP Ling ، وهو عالم نفسي سويدي معروف. بالحديث عن ميزات التدليك السويدي ، عليك أن تتذكر أنه يعتمد على ممارسة الضغط. يجب أن تكون الحركات لطيفة ، ولكنها قوية وهادفة. يتم تطبيق السكتات الدماغية السلسة والسكتات الدماغية على الجسم. من بين الخطوات الأخرى التي يجب ذكرها هي الاحتكاك والتهوية ، وعجن العجن. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام الزيوت العطرية أثناء العملية. بالإضافة إلى تأثير الاسترخاء ، فهي تساعد على تخفيف التوتر أثناء الإضرابات المحمولة. المدلك ذو الخبرة الذي يمارس التدليك السويدي يمكن أن يؤدي إلى تأثير إيجابي على الحالة الصحية والعقلية لشخص ما.
تدليك هاواي
تدليك هاواي هو أقدم نوع من التدليك ، والذي لا يزال يمارس في جميع أنحاء العالم. يستطيع حقا أن يعالج الجسد ، وليس روح الإنسان. يجب أن تملأ كل لمسة بالحب والسلام والهدوء والانسجام. يقول تاريخ التدليك في هاواي أن هذا النوع من التدليك كان دائما له فلسفته الخاصة ، والتي تضع الفرد في مركز الكون.
تدليك هاواي هو نوع قديم جدا من التدليك ، والذي كان يستخدم من قبل الناس القدماء الذين يعيشون في هاواي. يمارس التدليك في المعابد ، كطقوس. يعتبر الأشخاص الذين يمارسون هذا النوع من التدليك حفظة الأسرار. إنها تساعد في تحريك شخص أقرب إلى الله. يجب أن يمتلك المدربون مهارات خاصة تنتقل من جيل إلى جيل. هم صانعي القرار وقادة القبائل وحراس ثقافتهم.
في العصور القديمة عاش الناس في الحب والسلام مع الطبيعة ومع بعضهم البعض. كانوا متحررين من تأثير الحضارة والمادية والفكرية. الغرض من التدليك هو تنسيق جميع جوانب الماكروكوسم والميكروكوسم. عندما خضع شخص لتدليك من هاواي ، حصل على بعد جديد للواقع وتقييم جديد لخبرة الحياة. تضع فلسفة التدليك الشخص في مركز الوعي الذاتي. يمكن للأشخاص الذين خضعوا لتدليك هاواي الوصول إلى حالة من تحقيق الذات قريبة من تلك التي تم الحصول عليها أثناء التأمل العميق. التدليك يعطي الشخص السلام والشفاء. وفقا لحكمة هونان ، يتكون الشخص من أربع منظمات وخمسة عناصر وثلاث قوى للعقل والطاقة.
هناك اعتقاد بأن كل خلية من جسدك وكل جانب من جوانب الوعي مليء بالحب والفرح والجمال واللطف. تعتبر النسخة الحديثة من مساج هاواي وسيلة فريدة للحصول على طاقة الحياة ، مما يؤدي إلى الاسترخاء العميق. يمارس من خلال أداء الحركات من الساعد والذراع في إيقاعات مختلفة ومع كثافة مختلفة صعودا وهبوطا من الجسم. يمكن أن توفر جلسات المساج العافية والعلاجية في هاواي شعوراً بالسلام والحب والتوقع والاسترخاء.
تدليك البحر
البقاء على شاطئ البحر هو أفضل طريقة للاسترخاء. هذا علاج ثوري جديد للعديد من الأمراض ، لطيف ومريح للغاية ، يستخدم الحرارة لتخفيف الألم. يوفر مساج البحر جميع مزايا المساج بالحجر الساخن ، ولكن يحتوي على مكافأة إضافية خاصة به. وهو يتألف من أن المدلك يستخدم المواد الطبيعية ، أساسا من ساحل الجزء الجنوبي من المحيط الهادئ.
جوهر هذا التدليك هو مزيج من المعادن الطبيعية ، بما في ذلك الطحالب المجففة وملح البحر والزيوت العطرية. هذا المزيج من المكونات يخلق تفاعل كيميائي يطلق الحرارة ، يصل أحيانًا إلى 125 درجة. يمكن أن يدوم عملها حوالي ساعة أو ساعتين.
يتم لف الجسم في جسم خاص مصنوع من كربونات الكالسيوم - نفس المادة التي تشكل أسناننا وعظامنا. عندما يسخن الجسم ، فإنه يطلق أيونات الكالسيوم مباشرة على الجلد أثناء التدليك. فهو يساعد على تنظيم العملية الطبيعية لتجديد البشرة ، وتركها بصحة جيدة.
يستخدم المعالج مجموعة متنوعة من المأكولات البحرية (الطحالب ، الحجارة ، ملح البحر) ، مما يعطي تأثيرًا عميقًا ومريحًا. تدليك يسمح لك لإزالة التوتر العضلي ، والتي يمكن أن تكون عملية طويلة.
إذا شعرت بالتعب ، وشعرت بالتوتر في الحياة اليومية - فأنت بحاجة إلى شيء غريب ومميز. تدليك البحر هو بالضبط ما تحتاجه. سوف يعطيك شعورا بالتجديد والهدوء ، وسوف يقدم تجربة إيجابية وجديدة. التدليك يمكن أن يساعد أيضا في علاج العديد من المشاكل الشائعة ، بما في ذلك توتر العضلات ، وآلام المفاصل ، وتدفقات الطاقة المحظورة وحتى متلازمة القولون العصبي.
تدليك حيوي
هذا التدليك معروف منذ أوائل السبعينيات ، عندما استخدم الأطباء سماعة الطبيب للاستماع إلى الأصوات في القلب أثناء التدليك. تم استخدام هذه الضوضاء للسيطرة على الحالة الداخلية للجسم ويمكن أن تسلط الضوء على المشاكل العاطفية. وفقا للنظرية ، يمكن أن تؤثر المشاكل الجسدية والعاطفية والإجهاد على الجهاز الهضمي البشري. يمكن أن يساعد التحليل الأكثر دقة للأمعاء والجهاز الهضمي في تحديد وحل جميع المشكلات الصحية.
سيستخدم طبيبك مجموعة متنوعة من تقنيات التدليك ، بعضها مشابه لتلك المستخدمة في التدليك التقليدي. هناك مواقف محددة وتقنيات التنفس لمساعدتك على الاسترخاء في الجهاز الهضمي. أثناء العلاج ، سيتوقف طبيبك على فترات منتظمة للاستماع إلى حركات تمعجية الأمعاء.
من المحتمل أن تدوم كل جلسة حوالي ساعة لإحداث تأثير داخلي إيجابي. اعتمادا على الاحتياجات الجسدية والعاطفية الخاصة بك ، يمكن تمديد أو علاج مسار العلاج. إذا كنت تعاني من الصداع ، والصداع النصفي ، والأرق ، ومتلازمة القولون العصبي ، لديك مشاكل في الجهاز الهضمي ، وارتفاع ضغط الدم ، والاكتئاب ، والقلق ، ونوبات الهلع - تدليك الديناميكية الحيوية هو الحل لمشكلتك الصحية.