الجميع يعرف عن فوائد التدليك. بمساعدته نتخلص من مرض جسدي ، نحن في مزاج أفضل ، نتوقف عن ملاحظة عصرنا. ولكن لا يعرف الجميع ما هي أنواع التدليك. دعونا نتحدث عن بعض أصنافها ، وبالتحديد عن أنواع التدليك غير التقليدية.
أنواع التدليك: التقنيات غير التقليدية.
تدليك مع الأكياس العشبية.
وطن هذا التدليك هو الهند وتايلاند. يتم هذا التدليك مع أكياس دافئة من الأعشاب. تحتاج إلى أخذ مجموعة متنوعة من الأعشاب ، على سبيل المثال ، إبرة الراعي ، والزنجبيل أو غيرها وفقا لرغبتكم ، يمكنك أيضا إضافة الأرز أو السمسم ، وتغلي مع الماء المغلي أو الزيت النباتي. ونتيجة لهذا التدليك ، يصبح الجلد مشبعًا بمواد مفيدة ، ويصبح مرناً ، وتتم استعادة العضلات ، ويحسن عملية التمثيل الغذائي ، ويصبح ضغط الدم طبيعياً.
تدليك حجر لمكافحة الشيخوخة.
كان يعتقد دائما أن الأحجار الكريمة لديها خاصية لتوزيع حركة الطاقة في الجسم بشكل صحيح ، وهذا يساهم في تجديد شبابها والشفاء الذاتي. تدليك حجري مضاد للشيخوخة ونفذ فقط أحجار كريمة مختلفة (الياقوت والياقوت وغيرها).
تدليك مع قذائف البحر.
يتم جلب هذا النوع من التدليك من الجزر البولينيزية. لهذا ، يتم استخدام قذائف مسطحة فارغة ذات أحجام وشكل مختلف ، والتي يتم تسخينها قليلاً في مياه البحر مع الطحالب. هذا هو السبب في تشبع الجلد مع عدد كبير من الماكرو والصغرى ، وتنتج المزيد من الكولاجين ، مما يزيد من مرونة الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، هذا التدليك يخفف الإجهاد بشكل جيد ، له تأثير الاسترخاء والعلاج.
تدليك مع عصي الخيزران.
غالباً ما يسمى هذا التدليك الكريول ، كما يتم إحضارها لنا من شواطئ المحيط الهندي. يمر ، كقاعدة عامة ، إلى الموسيقى باستخدام قضبان الخيزران من طول وقطر مختلفين. تسمح المرافقة الموسيقية للمتخصص بتغيير إيقاع الحركات والتلاعب. في الغالب يتم الإشارة إلى هذا التدليك لأولئك الذين يعملون بجد ومتعبة جدا. تدليك الخيزران يحسن عمل الأعضاء الداخلية ، ويساعد على التخلص من تراكم الدهون ، للتعامل مع السيلوليت. بالإضافة إلى ذلك ، نتيجة لهذا يتم إنتاج endorphins التدليك - هرمونات السعادة.
تدليك جبال الألب جبال.
الجليد له تأثير أقوى من الماء البارد فقط. يرجع ذلك إلى حقيقة أنه تحت تأثير الأوعية الدموية الباردة تفتق على المدى القصير ، ومن ثم توسيع ، هناك زيادة تدفق الدم ، مما يحسن الأيض. لذلك ، حروق الدهون ، والسوائل الزائدة يترك الأنسجة المتضررة من السيلوليت. هذا النوع من التدليك فعال في مكافحة السيلوليت. بفضل تأثير التصريف اللمفاوي في إجراء واحد ، من الممكن تقليل حجم مناطق المشكلة إلى 1 سنتيمتر. ليس من الصعب القيام بهذا التدليك بنفسك في المنزل. فمن الضروري تجميد ضخ الأعشاب وتدليك منطقة المشكلة مع مكعبات الثلج لمدة لا تزيد عن 2-3 دقائق. الضخ ضروري من الأسفل إلى الأعلى في خط مستقيم ، ثم دائري (في اتجاه عقارب الساعة) وحركات متعرجة.
شياتسو مع تأثير رفع.
هذا التدليك للوجه. تم تطوير هذه التقنية من قبل الطبيب الياباني توكيورو ناميكوشي. ويستند مبدأ العمل على تصحيح حركة الطاقة الحيوية على طول ما يسمى خط الطول وعلى تدليك نقاط معينة (إسقاطات الأجهزة). ونتيجة لذلك ، لا يتحقق فقط تأثير الشفاء ، ولكن أيضا تأثير مستحضرات التجميل. يصبح الجلد ناعما ونضاليا ، تنخفض الدويمات ، وتمليس التجاعيد.
دتوإكس العسل.
جاء هذا النوع من التدليك إلينا من التبت. ينصح لمكافحة السيلوليت. تدليك العسل يستخرج السموم بشكل ممتاز ، ينعم التجاعيد ، ينعم راحة البشرة. الطريقة سريعة جدا: يوضع العسل على المناطق التي تعاني من مشاكل ، ويضغط على الراحتين إلى الجسم ، ثم يمزق بشكل حاد. في البداية ، لا تسبب هذه العملية أي صعوبات ، ولكن بمجرد أن تبدأ الكتلة البيضاء في الظهور تحت النخيل ، يصبح من الصعب بشكل متزايد نزع تمزيق اليدين من الجسم. هذه الكتلة البيضاء ليست سوى سموم خارجية. الطريقة مؤلمة قليلاً
يوميهو للوضع.
بعد هذا التدليك ، سوف تتخلص من ألم الظهر ، والحصول على وضع مثالي. ظهر التدليك منذ حوالي ثلاثين عامًا وينصح به لمن يقضون الكثير من الوقت في العمل المستقر. يعتمد التدليك على العمل مع عظام الحوض والعمود الفقري. استخدم متخصص خلال الدورة تقنيات العلاج اليدوي ، شياتسو ، العلاج بالابر.
تدليك الماء للواتسو.
يتم التدليك بواسطة اليدين في الماء الدافئ ويوصى بالعمل على المناطق التي تعاني من مشاكل. وهو يعمل بشكل جيد لمشاكل توتر العضلات ، في برنامج للتخلص من السيلوليت ، في حالة وجود مشاكل في العمود الفقري. بالإضافة إلى ذلك ، يعطي watsu قوة وله تأثير قوي ضد الإجهاد.
هذه ليست كل أنواع غير تقليدية من تقنيات التدليك. تنوعها الكبير. والجميع يريد أن يحاول. إذا لم يكن لديك صالونات تجميل في المدينة ، قم بتدليك في المنزل. ثم الشباب والجمال والصحة - زملائك المسافرين في الحياة!