الأخطاء الشائعة في علاج نزلات البرد

كل واحد منا يعاني من البرد كل عام ، في المتوسط ​​، على الأقل مرتين أو ثلاث مرات في الموسم الواحد. يبدو أننا تراكمت لدينا خبرة قوية في علاجها. لكن هذه التجربة فقط ليست إيجابية دائماً - فنحن كثيراً ما نرتكب نفس الأخطاء التي يمكن أن تهدد بمضاعفات خطيرة. إذن ما هي الطريقة التي نعالج بها من البرد ، هل نحن مخطئون؟ سيتم مناقشة هذا أدناه.

عجل الى الالم

نحن نعيش في عجلة من أمرنا ، ليس لدينا وقت للمرض. في بوادر البرد الأولى ، بدأنا بحماسة (في بعض الأحيان حرفياً) في تناول عدد لا يحصى من الأدوية على أمل أن تضع بعض الحبوب "السحرية" على أقدامنا في الحال. الاستخدام غير المنظم للمضادات الحيوية أمر خطير للغاية. ويعرف البعض أن جميعهم عديم الفائدة في حالة نزلات البرد الفيروسية ، التي ينتمي إليها فيروس ARVI المستمر والإنفلونزا. وهنا يتم قتل البكتيريا المفيدة من الأمعاء عن طريق المضادات الحيوية في وقت واحد. فهي ضارة بشكل خاص لكائن الأطفال. في أي مكان في العالم ، ما عدا بلدان رابطة الدول المستقلة ، قم ببيع المضادات الحيوية من vaptekas. لا يمكن إعطاؤها إلا من قبل الطبيب في المستشفى خلال فترة العلاج. في الحالة القصوى - للكتابة على المنزل ، ولكن فقط بشرط زيارة الطبيب على طول الطريق في بعض الحالات. علينا بيع المضادات الحيوية حتى بالنسبة للأطفال الصغار حوالي سنة واحدة. كما أنها تقتل النباتات المعوية لدينا ، والتي تحدد حالة الصحة ومقاومة الفيروسات.

كل ما سبق لا يعني أنه لا يمكنك شرب المضادات الحيوية على الإطلاق. في ظل ظروف معينة ، لا يمكن للمرء الاستغناء عنها. ولكن في الوقت نفسه يصف الأطباء تناول المخدرات لمنع دسباقتريوز ، على سبيل المثال ، لينكس أو غيرها من البروبايوتكس مع البكتيريا المعوية المفيدة في تكوينها. ولكن من الأفضل التفكير في البكتيريا المعوية قبل ظهور المرض بوقت طويل. في الواقع ، إنها تلعب دورا كبيرا في زيادة مناعتنا. نعم ، ولا تتسرع في العمل. من الأفضل معالجة أي نزلة برد ، ومن الغريب أن يكون الوقت. من الضروري أن يساعد الجسم على التعامل مع المرض.

قمع السعال

السعال هو ، بالطبع ، أكثر مظاهر البرد غير المرضي. لذلك ، يمكن للمرء أن يفهم الغزو في أسرع وقت ممكن للتخلص منه. في هذه الأثناء ، لا يكون السعال نفسه ضارًا فحسب ، بل مفيدًا أيضًا - فهو رد فعل طبيعي للجسم على التهاب شائع في الجهاز التنفسي ، والذي تسبب في الإصابة بالفيروس. عادة ما يكون الالتهاب مصحوبًا بتكوين البلغم الكثي واللزج ، وهو يتداخل مع التنفس ، ولهذا السبب يتخلص الجسم منه عن طريق "أداة" فقط - وهو السعال ، وبدلاً من منطقياً في هذه الحالة ، تمييع البلغم مع mucolytics ، تبدأ بتناول أدوية السعال القمعية. هل من المستحيل في أي حال! هذه الأدوية ، مثل المضادات الحيوية نفسها ، تستخدم فقط لتعيين طبيب خاص مع سعال طويل جاف ومرهق. من الضروري الذهاب إلى أخصائي إذا لم يمر أي سعال أسبوع أو أكثر ، ويمكن أن تمر هذه العملية بسعال مزمن وتؤدي إلى مضاعفات خطيرة.

نسيان المنع

عادة ما نعتبر نزلات البرد ظاهرة حتمية ، مثل سقوط الأوراق في الخريف والثلوج في الشتاء ، وكثيراً ما نهمل حتى أكثر التدابير الوقائية البسيطة ، على الرغم من تذكير الأطباء بها باستمرار. وليس من أجل لا شيء - تساعد الوقاية بالفعل في الحد من خطر الإصابة بالمرض. بطبيعة الحال ، فإن أفضل خيار هو تغيير نمط حياتك بشكل جذري: غرق بالماء البارد ، الركض في الصباح ، وتناول الطعام فقط "الحق" والماء ، والنوم لمدة لا تقل عن ثماني ساعات ، لا تقلق على الشعوبيين. صحيح ، لا بد لي من الاعتراف بأن هذا البرنامج لا يمكن أن يتقن الجميع ، ولكن يمكنك أن تبدأ صغيرة.

لذا ، فالعودة إلى المنزل ، من أينما كنت ، لا تغسل يديك فقط ، بل تشطفي الأنف بإبرة. حتى تتمكن من التخلص من الفيروسات التي استقرت على الغشاء المخاطي. فكر في تعزيز دفاعات الجسم في بداية فصل الخريف - وشرب أي عقاقير مناعية (يفضل أن تكون على أساس نباتي) ، ولكن لا تنس أنه من الضروري تناولها كدورة. في العمل ، تذكر أن أرض التكاثر للفيروسات أثناء الوباء هي لوحة مفاتيح الكمبيوتر والهواتف العادية ومقابض الأبواب. ليس من الصعب على الأقل مسحهم بمناديل الكحول الرطبة على الأقل في الوقت المناسب.

في المنزل ، من الممكن أيضا خلق جو مضاد للفيروسات. تزيين عتبة النافذة الخاصة بك - سوف تشبع الهواء مع phytoncides ، التي تكون قاتلة للفيروسات. أو ، قم بإنشاء مصباح رائحة واملأه بزيوت الأوكالبتوس ، اللافندر ، الريحان ، النعناع وإكليل الجبل. هذه النباتات هي التي أثبتت نفسها كمقاتلين نشطين في الدوامات. كما أنه ليس سيئًا في الصباح والمساء لفرك القدمين والأذنين واليدين - المناطق ذات العدد الأقصى من النقاط النشطة بيولوجيًا. من المفيد ليس فقط للوقاية من الأنفلونزا ، ولكن للصحة بشكل عام.

من المهم جداً ، بالإضافة إلى الإجراءات الوقائية المعروفة ، أن نعمل أيضاً على النفس ، لرفع مستوى التفاؤل. أثبت العلماء أن المتفائلين هم أقل عرضة للإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه عندما يتفاقم المزاج ، تبدأ منطقة الدماغ المسؤولة عن الحماية من الفيروسات في العمل. هو فوق طاقتها ولا يمكن أن تعطي صدرا للعدوى تستحق. مع مزاج جيد ومشرق ، يشغل هذا الموقع حصرا مع الحماية من الفيروسات ، وهذا هو السبب في أنها تتواءم مع Neochen بشكل كاف.