الماء المغلي هو ماء ميت ، يحتوي على جزيئات مفردة متفرقة.
لذا ، فنحن نختار نظامًا غذائيًا معينًا ، فنحن نولي اهتمامًا دائمًا لحقيقة أنها توصي باستخدام ما لا يقل عن 2 لترًا من المياه النظيفة. يبدو لنا أن هذا كثير جدًا. بطبيعة الحال ، السؤال الذي يطرح نفسه ، لماذا ، عند الجلوس على نظام غذائي ، تحتاج إلى شرب الكثير من الماء وما إذا كان من الممكن تجاهل هذه التوصية.
لا شك أن وجود سائل في شكل أو آخر يدخل الجسم خلال ظروف النظام الغذائي سبارتا له تأثير على جميع العمليات الجارية في هذا الوقت بداخلك. وبما أنه ليس غريباً ، فإنه يمكن أن يعزز فقدان الوزن ويخدم كعائق أمامه. ولكن إذا قمت بتزويد الجسم بكمية كافية من السائل بشكل صحيح ، فسوف يساعده على تنظيف نفسه. وسوف يكون لاستقبال مشروبات الفاكهة والعصائر الطازجة تأثير جيد على المظهر ، حيث سيعوض عن فقدان الفيتامينات والمعادن خلال النظام الغذائي. إذا كانت الكليتان والقلب يتمتعان بصحة جيدة ، فإن تناول كمية أكبر من الماء ، أي ما يزيد عن الليتر الموصى به ، سيحقق نتائج جيدة. للشرب ، تحتاج إلى استخدام المياه المعبأة في زجاجات ، مفتاح ، حسنا ، وحتى مياه الصنبور ، إذا سمح في منطقتك للاستخدام دون الغليان ولا تحتوي على المعادن الثقيلة أو الأملاح. مياه الصنبور دائما لديها درجة معينة من الكلورة ، لذلك يجب الدفاع عنها. وبعد تسوية استنزاف المياه بعناية ، وترك الجزء الثالث في الخزان - يجب صبها في الحوض. عند استخدام ماء الصنبور ، يعتبر رفض المرشحات جريمة حقيقية ضد صحة المرء. لا تستخدم الماء المقطر للشرب ، لأنها قادرة على غسل الأملاح المعدنية الضرورية من الجسم بكمية خطيرة. المياه غير الصالحة ليست قادرة على غسل الخبث ويؤدي استخدامها إلى حقيقة أن الكائن الحي يتحول ببطء ولكن بثبات إلى ميزاب.
إذاً ، الأخبار التي تفيد بأن الماء يذوب تماماً ويغمر الخبث الذي لست مقتنعًا به بشكل خاص ، والحافز على استهلاك الماء بكميات كبيرة لم ينمو؟ ثم ، أعتقد ، سيتم تنبيه أي منكم إلى حالة التنبيه أنه عندما تكون على نظام غذائي جاف ، ستحصل على تجاعيد جديدة ، وتعميق التجاعيد الموجودة. ولكن أسوأ شيء هو أن نقص المياه يمكن أن يسبب أمراضًا خطيرة ، مثل: التهاب المفاصل ، ومشاكل الجهاز الهضمي ، والكلى ، والكبد ، وفقدان الذاكرة وغيرها.
الآن ، دعونا نفكر في الجمال ، لأنه في معظم الأحيان يتم استخدام النظام الغذائي لتحسين المظهر. دعونا نتذكر هيكل الجلد من مسار التشريح. البشرة ، واحدة من طبقات الجلد ، تحتوي على مركبات بروتينية - كولاجين. الكولاجين هو ليف هو بوليمر طبيعي. الماء فقط يعطيه القدرة على انتفاخ وتشديد الجلد ، لمواجهة مظهر التجاعيد. ليس من أجل لا شيء أن يضيف اختصاصيو التجميل الجسيمات الشحمية (الماء في كبسولة الدهون) إلى الكريمات التي تؤثر على الكولاجين. ولكن هذه الطريقة ترطب البشرة من الخارج ، ولكن استهلاك الماء داخلها يعمل وفقًا لنفس المخطط مثل الليبوزومات. وفي المرحلة الأولى ، ستقوّي المياه وتقوّي المناعة ، ومن ثمّ ، ستصل إلى البشرة ، مع الكولاجين الرطوبي. الكولاجين المتضخم - هذا الجمال والشباب الذي طال انتظاره. وهكذا ، فإن المياه النظيفة المعتادة تجعل البشرة شابة وشهية وجميلة.
مع النقص المزمن في المياه في الجسم ، يبدأ الأخير في "زرع" على "الحصة الجافة" تقريبا جميع الأجهزة. ونتيجة لذلك ، يتم تعطيل نشاطهم الحيوي الطبيعي ، مع زيادة إعادة التوزيع هذه لضغط الدم. لا تصدق ذلك ، ولكن الطب يعرف الحالات عندما يتم الحد من هجمات ارتفاع ضغط الدم ليس بسبب المخدرات باهظة الثمن ، ولكن عن طريق زيادة استهلاك المياه النظيفة. من المعروف أنه خلال النهار مع العرق والبول ، يتم إخراج حوالي 2 ليتر من السائل من الجسم. لذا تخيل كم تحتاج للشرب لتعويض الخسارة والسماح للجسم بتوزيع السائل بالتساوي في جميع الأعضاء.
خلال النظام الغذائي ، يتم تخصيص الكثير من عصير المعدة ، وإذا شربت القليل من الماء ، يمكنك الحصول على حرقة ، ونتيجة لذلك ، حرق القشرة الداخلية للمعدة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى القرحة ، بما في ذلك القرمزية. ولهذا السبب ، مع فقدان الوزن ، فإن معظم النساء "يجلسن" في معدتهن.
إذا قررت امرأة مصابة بالربو الجلوس على نظام غذائي ، فإن تجاهل نظام الشرب الموصى به (على الأقل 2 ليتر في اليوم) يمكن أن يؤدي إلى نتيجة مؤسفة. يمكن لمستوى الهيستامين في جسدها أن يقفز بسرعة كبيرة ، لذلك سوف يتدفق الأكسجين إلى الرئتين في حجم حرج ، ومن هنا ، لا يمكن تجنب هجمات الاختناق. في بعض الأحيان يمكن أن يعمل الماء بشكل أفضل من جميع أنواع أجهزة الاستنشاق والأجهزة اللوحية.
بالإضافة إلى كل الحقائق المذكورة أعلاه ، يجدر الانتباه إلى حقيقة أن المياه ، بعد أن شربت على معدة فارغة ، تملأها ، مما أدى إلى الشعور بالشبع. بالإضافة إلى ذلك ، في الحياة اليومية ، ونتيجة لنقص الماء ، يتم إطلاق هرمون يمكن أن يؤثر على درجة حرارة الجسم ويؤدي إلى زيادة في الدهون في الجسم. وأخبار أخرى مثيرة للاهتمام: قبل بضع سنوات ، زعم الأطباء أن خلايا المخ ليست قادرة على الشفاء ، لكنهم يقولون اليوم إن ذلك ممكن. ومرة أخرى ، بفضل الخصائص الرائعة للمياه النظيفة ، مع استهلاكها الكافي ، من المعروف أن المخ هو 85٪ من الماء.
دعونا نلخص لماذا ، عندما تجلس على نظام غذائي ، يجب عليك شرب الكثير من الماء: الماء هو واحد من أكثر المواد الطبيعية الضرورية للتدفق الكامل للعمليات الحيوية في الجسم. أنها قادرة على الحفاظ على الجسم في حالة جيدة والحفاظ على الصحة لسنوات عديدة. لا تتعجل لعلاج القروح المزمنة طبيا. محاولة استخدام خصائص الشفاء من المياه النظيفة. للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى زيادة استهلاكها. من المستحسن استخدام المياه ذات الجودة العالية. حتى مياه الينابيع ليست مناسبة دائمًا لهذا ، نظرًا لأنها تحتوي على تركيبة مختلفة ، على سبيل المثال ، يمكن أن تحتوي على الكثير من الحجر الجيري.
ونقطة أخرى مهمة: يجب شرب الماء بشكل صحيح. أولا ، لا يمكنك شرب الماء مع رشفات الجشع. ل "العمل الجيد" المياه في حالة سكر ببطء ، في رشفات صغيرة. المياه المحلاة في رشفات صغيرة جيدة لتهدئة الأعصاب العصبية ، والتي غالباً ما تكون خلال الحمية. لا تشرب ، كما هو معتاد ، الماء. الطعام الشحوم ، وغسلها بالماء البارد بشكل عام أمر خطير. الماء الساخن جدا يمكن أن يسبب حساسية متزايدة لجدران المعدة ، وأيضا حرق الأغشية المخاطية للفم والبلعوم والمريء.