التدريب: رقصة الشريط

يعتبر الشريط البلاستيكي ، أو رقصة الشريط ، أحد أكثر الإتجاهات عصرية في حركة الرقص للنساء. معظم الناس على يقين من أن هذا ليس أكثر من مجرد تجريد من الموسيقى ، ولكن هذا في الواقع ليس كذلك ، لأن التعرض للجسد ليس بالضرورة في هذا النوع من الرقص. بادئ ذي بدء ، في رقصة الشريط ، من الضروري إظهار المشاعر. قطاع البلاستيك هو فن إدارة جسمك ، وكذلك اهتمام المشاهد ، والذي يجمع بينه وبين التمثيل. هذا هو اللدونة ونعمة حركات الجسم.

في هذه اللحظة ، كل فتاة لديها الفرصة لتعلم أساسيات البلاستيك الشريط وحتى تصل إلى المرتفعات في هذا النوع من الرقص. الآن هذا هو اتجاه رقص منفصل ، والذي يتوسع ويتطور كل عام. تقريبا في كل مدرسة للرقص هناك مجموعات يتم فيها تنظيم التدريب على الشرائط ، وتقام بانتظام مسابقات واسعة النطاق. وإذا كنت تريد أن تتعلمها ، فلا توجد عوائق أمامها ، وفي الواقع لا يهم ما هو رقمك وما هو عمرك.

هل من الصعب تعلم شريط البلاستيك؟

يعتبر شريط البلاستيك - dansa - واحدًا من أصعب الأزرار ، لأنه يتطلب أن تكون الحركات صريحة وجميلة وطبيعية. على الرغم من أنه إذا كانت هناك رغبة ، يمكنك أن تتعلم كل شيء.

سيساعدك التدريب في المجموعة على تعلم التحرك بطريقة معينة ، وذلك لإخفاء العيوب الصغيرة ، إذا كانت متأصلة في شخصيتك وتؤكد مزاياها. كما ستتيح لك الفصول فرصة التغيير ، والتحرر ، وتعلم كيفية التعبير عن نفسك في الرقص. كواحدة من نتائج التدريب سوف تحصل على جسم قوي ومرن يحتوي على أشكال أنثوية وشخصية ممتازة. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد رقصة الشريط على الكشف عن صورتك الداخلية لنفسك ، سواء كنت جريئة أو عاطفية أو عاطفية وهشة. يمكن قطاع البلاستيك تمر أي حالة من روح الأنثى.

تلخيص ، يمكننا أن نقول أن الرقص الشريط هو اختيار أولئك الذين يريدون الحصول على شخصية ممتازة ، وتعلم أن تحب نفسها ، وتقوية الجسم ، وزيادة الحصانة ، وإظهار الإمكانات الخفية للجسم والروح ، وتصبح أكثر مقاومة الإجهاد ومفاجأة حبيبك.

برنامج رقصة شريط التدريب

تدريب رقصة شريط هو ممارسة كبيرة. قطاع البلاستيك لا يمكن تصوره بدون تمدد ، لذلك إذا كانت مرونة عضلاتك منخفضة ، فإن المدرب سوف يصمم لك مجموعة من تمارين التمدد ، والتي يجب القيام بها حتى في الأيام التي لا يكون لديك فيها أي تمارين رياضية.

يتضمن البرنامج التدريبي المعتاد للقطاعات:

• وتمتد.
• مهارات التمثيل
• البلاستيك حول القطب (الصرح) وبالقرب من الجدار ؛
• إعداد الرقص الخاص
• أساسيات رقصة شريطية
• تنجس.
• البلاستيك على الأرض.
• اعمل الموضوع والرقص حول الكرسي.

إذا كانت لديك خطط للفوز بقلب رجل بهذه الرقصة ، فيمكنك البحث عن مدرب لا يعلمك فقط رقصة الشريط ، بل ينصح أيضًا بكيفية إنشاء الصورة المناسبة لك ، ويساعدك أيضًا على اختيار البدلة الموسيقى للرقص.

متى ستكون النتيجة من التدريب؟

كل هذا يتوقف على جهودك وعلى مدربك الذي سيعلمك. بعض السادة يدفعون المزيد من الاهتمام إلى التمدد ، وبعض أساليب الرقص. البلاستيك البلاستيكي ، مثل أي اتجاه رقص آخر ، يتطلب الكثير من الجهد البدني والمثابرة. بالطبع ، تحتاج إلى وقت للتدريب. كن مستعدًا لحقيقة أن الأمر سيستغرق وقتًا طويلاً ومن الصعب العمل على نفسك ، ولكن إذا لم تتراجع في منتصف الطريق ، فعندئذ ستتمكن من معرفة ذلك.

إذا كنت تتعامل مع الرغبة ، وتتبع بانتظام جميع توصيات المدرب ، فإن النتيجة لن تكون طويلة في المستقبل. ومع ذلك ، إذا لم تكن قد قمت بالرياض من قبل ولم تكن لديك بيانات مادية جيدة ، فلا يجب أن تتوقع نتائج سريعة للغاية. في هذه الحالة ، لا يأس ، الشيء الرئيسي هو الاستمرار في التعلم.

لا يمكنك أن تجادل بأن البلاستيك المقوى يساعد على تقوية عضلات الجسم ، ويجعل الجسم أكثر صحة وقوة ، ويصبح أكثر إثارة وجاذبية ، والأهم من ذلك - رفع احترام الذات وتصبح أكثر ثقة في نفسك وجمالك ، وهو أمر مهم في أي مجال من مجالات الحياة .