اليوم ، لم يتم الاعتراف بهذا العلم علم التنجيم رسميا. لكن مؤيديها على يقين من أن الأشخاص الذين ينتمون لهذه العلامة أو ذاك من البروج لهم علاقة غير مشروطة بها. ولا تؤثر علامة البرج فقط على الصفات الفردية لكل منها ، بل تؤثر أيضًا على اتجاه النظام الغذائي لهذا الشخص.
لذلك ، إذا شعرت أن الوقت قد حان لتوديع عدد وزن جسمك ، لأنه لا لزوم لها ، يجب عليك أولاً أن تبدأ من الشهر الذي ولدت فيه. في هذه الحالة ، يمكن أن يساعدك النظام الغذائي ، في الوقت نفسه الأكثر إنتاجية. من الجدير بالذكر أيضا أن هناك مصطلح مثل "علم التنجيم الطهي". بمساعدتها يمكنك إرضاء أصدقائك مع طبق فردي معد بشكل خاص للجميع ، والذي يستند إلى علامة شخصية من زودياك.
نصائح لالحمل
ممثلو هذه اللافتة مكتئبون بما يكفي ، ولديهم نفسية غير مستقرة ، كما أنهم يتعرضون لتقلبات مزاجية. يحظر شرب الكحول لأنهم عرضة للإساءة. من المفيد جداً تناول الخضراوات الطازجة ، وجميع أنواع السلطات التي يتم إعدادها على أساس الزيوت النباتية. عصير الليمون والفاكهة هي أيضا مفيدة.
من المهم أن يحتوي الطعام على الحديد والبوتاسيوم ، كما أن السبانخ مفيدة جدًا وجميع أنواع الخضروات. الموز ضروري أيضا ، لأنها تحتوي على ما يكفي من البوتاسيوم. لا يمكن الاستغناء عنه في استخدام القائمة العادية للبطاطس والمكسرات.
نصائح للثور
تجدر الإشارة إلى أن ممثلي هذه العلامة لديهم الاستعداد للاكتمال. إلى نقاط ضعفهم يمكن أن يعزى منطقة الحلق والرقبة. الثور هو أخرق جدا ، وبالتالي فإن طريقة الحياة النشطة لا تؤذي. ومن الأفضل الجمع بين النظام الغذائي والرياضة. ممثلو هذه اللافتة لديهم نقطة ضعف معينة - إنها أطعمة حلوة ومخبوزية ، وأطعمة دهنية ومدخنة. هذه المكونات يجب استبعادها من الطعام الرئيسي.
من المفيد جدا تناول الأطباق المصنوعة من اللبن الطازج. من الضروري تضمين قائمة من اللحوم وأطباق السمك المختلفة في القائمة. في النظام الغذائي من اليوم يجب أن تكون موجودة الفواكه والتوت التي تنتمي إلى المجموعة ليست حلوة. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن معظم الثور لا يشعرون جيدًا باستخدام منتجات الألبان.
نصائح لجوزاء
تجدر الإشارة على الفور إلى أن هذه العلامة هي عرضة لنظام عصبي مركزي ضعيف إلى حد ما. وهناك حاجة لفيتامينات الجهاز العصبي التي تنتمي إلى مجموعة "B". وهذا يشمل عناصر مثل ، على سبيل المثال ، الحبوب أو اللحم أو الخبز من الأصناف المظلمة ، كما أن التوائم عرضة للإصابة بأمراض الحساسية المختلفة. وبسبب ذلك ، فإنها تحتاج إلى نظام غذائي مضاد للحساسية. من المهم في النظام الغذائي ، في هذه الحالة ، استبعاد محتوى عائلة الحمضيات ، وكذلك الشوكولاته ومنتجات مختلفة.
الجوزاء مهم جدا لتلقي الكالسيوم ، وأيضا الفوسفور ، والتي بكميات كافية ترد في دقيق الشوفان ، فطر وسمك. أيضا ، جميع أنواع السلطة ، على سبيل المثال الخل ، هي مفيدة للغاية.
نصائح للسرطان
السرطانات تعاني من ضعف شديد في المعدة ، كما أنها معرضة لأمراض الرئة المختلفة. وبالرغم من ذلك ، فهي بشكل قاطع أسلوب حياة ورياضة استباقية ، فممثلو هذه اللافتة يتعاملون مع استهلاك الطعام بكميات كبيرة. بسبب ما ، يعانون من الوزن الزائد. لذلك ، يجب أن يكون الإجراء الأكثر أهمية هو الإلمام بالطريقة الرياضية للحياة ، وكذلك بالضرورة تقليل جرعات نظامك الغذائي.
من المهم جدًا تقليل محتوى السكر في الجسم بأكبر قدر ممكن. سيخدم ممثلو السرطان بشكل ممتاز الحمية الغذائية منخفضة الكربوهيدرات ، وكذلك الوجبات الغذائية القائمة على تخصيب البروتينات. المكسرات مفيدة جدا ، لحوم الدجاج ، أطباق الأسماك ، فضلا عن المأكولات البحرية والمأكولات البحرية ، والتي لديها نسبة عالية من اليود.
نصائح لليو
بين ممثلي هذه العلامة ، غالبا ما يكون هناك أشخاص يعانون من مشاكل قلبية مزمنة ، وهناك مشاكل مرتبطة بالألم في منطقة الظهر. يحب الأسود شركة مرحة ، لكنهم يعرفون دائمًا قياسهم. أما بالنسبة للوزن ، فلا توجد مشاكل مع زيادة الكيلوجرامات.
أما بالنسبة للنظام الغذائي ، تجدر الإشارة إلى أن الحاجة إلى منتجات البروتين. هم قادرون على إعطاء القوة وتحفيز عمل الكتلة العضلية. على سبيل المثال ، اللحوم والأسماك المسلوقة ، وكذلك البيض ومنتجات الألبان. تنظيم عمل الأمعاء سيساعد العنب والتين والخوخ والتفاح.
وهو أيضًا ملفوف مفيد ، أعشاب - بقدونس ، خيار ، فجل ، كل هذا يحتوي على كمية كافية من المغنيسيوم.
نصائح للعذراء
وتجدر الإشارة إلى أن الطعام نفسه يجب أن يكون حساسًا في هذه الحالة ، لأن ممثلي هذه اللافتة لديهم مشاكل مع الأمعاء. يتبع من النظام الغذائي لاستبعاد أي مجموعة متنوعة من الدهون الحيوانية ، على سبيل المثال الدهون أو لحم الخنزير ، التي تحتوي على الدهون. من المفيد استخدام قائمة المكونات العشبية والألبان. أيضا ، جميع أنواع الجبن ، أطباق الحامض مفيدة للغاية. وبما أن ممثلي هذه العلامة يحتاجون إلى الكالسيوم ، فإن مثل هذه الحمية الغذائية ستكون مثالية.
نصائح لبصره
ممثلو هذه العلامة لديهم نقطة ضعف ، وبالطبع ، هذه هي الكليتان. ويترتب على ذلك في الجسم وجود فائض من السوائل. لذلك ، لا ينصح بشكل قاطع باستخدام حدبة حادة أو دهنية ، بالإضافة إلى المقلية. يجب أن تشمل القائمة الفواكه والخضروات الطازجة ، بالإضافة إلى الحساء المطبوخ على زوج من الحبوب. يجدر تسليط الضوء على الحنطة السوداء والأرز. أيضا ، الأسماك وجميع أنواع المأكولات البحرية لها قيمتها في هذا النظام الغذائي ، لأنه لا يمكن استبدال المنتجات التي لديها مستوى منخفض من الكربوهيدرات الميزان ببساطة.
نصائح للعقرب
ممثلو علامة مماثلة ، مجال ضعيف هو المنطقة الفقارية ، وكذلك المنطقة الجنسية. العقارب معرضة جداً للإفراط في الأكل ، من بين الأفضليات ، يتم أخذ مكان خاص من الأطعمة التي تحتوي على عدد كبير من الأنشطة ، كما يجذب أي نوع من منتجات اللحوم.
وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري تقليل محتوى الملح في الاختبارات مرتين تقريبًا. أما بالنسبة للرأس ، فمن الضروري أن تأكل فقط سريرًا. من المفيد تناول لحم الطيور ، وإضافة أطباق البروتين إليه ، كما أن المغنيسيوم والحديد مهمان للأكل ، على سبيل المثال ، في شكل أسماك أو حيوانات كبدية.
نصائح ل Sagittarius
تجدر الإشارة إلى أن أي نوع من أنواع الموسيقى يناسب هذه العلامة. الحبوب مفيدة جدا ومنتجات الألبان ، فضلا عن تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
نصائح لجدي
المنطقة الضعيفة للجدي هي العظام. أي أنهم يعانون من نقص في الكالسيوم في الجسم. وبالتالي ، فإن البروتينات الموجودة في الشوفان وأطباق السمك مفيدة.
نصائح لعلم الدلو
هنا ، نقطة الضعف هي الأطراف السفلية ، وعروق الدوالي. فمن الضروري تعزيز السفن ، والتي سوف تساعد على كرنب البحر ، وكذلك جميع أنواع المأكولات البحرية.
نصائح لالحوت
في كثير من الأحيان ، الحوت هو عرضة لاضطراب نظام الغدد الصماء. من المهم في النظام الغذائي استخدام اليود ، الذي يوجد في المأكولات البحرية والمأكولات البحرية. مفيد أيضا هو البوتاسيوم - الحبوب والفواكه.
وبالتالي ، تجدر الإشارة ، فإن ممثل عن byznak لم تكن ، اتباع نظام غذائي صحي ، والتفاعل مع أسلوب حياة صحي ، لن يفيد سوى جسمك.