تطهير بشرتك كل يوم
التخلص من جداول قرنية ميتة ، يمكنك تعزيز تجديد الخلايا. ونتيجة لذلك ، تبدو بشرتك أصغر سنا. ولكن تذكر أن الدعك (تلك التي تحتوي على المواد الكاشطة الطبيعية - الجسيمات الصغيرة لقشرة من المكسرات أو السيليكون) يمكن أن تكون خشنة للغاية بالنسبة للبشرة الحساسة. نوصي بمطهرات تحتوي على تقشر كيميائي معتدل ، مثل حمض الجليكوليك. يزيلون الخلايا الميتة بلطف ويصلحون للاستعمال اليومي. سوف مكافحة التجاعيد مساعدة تقشير عميق. يمكن أن يتم ذلك كل ستة أشهر ، ولكن قبل الإجراء ، استشر اختصاصي التجميل.
لا تهمل كريم العين
احمِ الجلد الرقيق حول العينين مع كريمات ترطيب مصممة خصيصًا لهذه المنطقة. استخدمها في الصباح والمساء. أنها تحتوي على مجمعات ترطيب فعالة ، والتي تشبع الخلايا مع الرطوبة ، وزيادة حجمها ، مما يساعد على تخفيف التجاعيد. إذا كان لديك ميل إلى التورم تحت العين ، ضع الكريم في الثلاجة طوال الليل. البرد سوف تضيق الأوعية الدموية وتخفيف التورم.
من الصواب أخذ المصل
بمرور الوقت ، تستنفد الجذور الحرة ، التي تنشطها الشمس والبيئة السيئة ، مخزون الكولاجين والإيلاستين (وهو نسيج ضام يحافظ على صحة الجلد). لملئها ، استخدم مصل غني بمضادات الأكسدة ، وفيتامينات A ، C و E أو مستخلص بذور العنب. تطبيق المصل من خط نمو الشعر إلى décolleté ، بحيث كل من العنق والصدر أيضا الحصول على جزء من المواد الغذائية.
دع ماكياجك يحافظ على صحة بشرتك
بما أن الأساس والأساس موجودان على بشرتك طوال اليوم ، فلماذا لا تختار تلك التي تحتوي على مكونات قديمة. للحصول على تأثير إضافي في مكافحة التجاعيد ، اختر المنتجات ذات الحماية من SPF ومضادات الأكسدة والكولاجين وحمض الهيالورونيك.
لا تلمس وجهك بيديك
إن وضع الماكياج بأصابعك لا ينشر البكتيريا فحسب ، بل يمتد أيضًا من جلد الوجه. بدلاً من ذلك ، استخدم أساسًا ناعمًا للمكياج.
ترطيب الجلد ليلا ونهارا
بما أن جفاف الجلد يساهم في تكوين وزيادة التجاعيد ، فإن ذلك يعني أنه بعد تطهير الجلد وتطبيق المصل ، استخدم كريم مرطب أو مغذي. في النهار ، استخدم الكريمات مع عامل SPF. في الليل ، أفضل خيار هو كريم مع مصدر الريتينول (مشتق من فيتامين أ) ، والذي يسرع من تجديد الخلايا في جلدك.
ياقة كل يوم لمدة 30 دقيقة
أثبتت الدراسات أن تمارين الصباح تساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة. تسارع ضربات القلب في تفريق الدم عبر الأوعية ، وتوصيل المواد المغذية بسرعة إلى الأنسجة.
ابحث عن الإجراء الصحيح
يمكن تجعد التجاعيد على الجبين مع جرعات صغيرة من البوتوكس أو disport ، وسوف يستمر تأثيرها من 3 إلى 6 أشهر. هذه الأدوية "تجميد" لفترة من الوقت العضلات تحت التجاعيد وحتى الجلد. حمض الهيالورونيك مناسب لتعبئة التجاعيد. وهو موجود في حقن خاصة تربط المياه بالخلايا.
لا تهمل النوم
عندما لا تحصل على قسط كافٍ من النوم ، يبدأ الجسم في إنتاج هرمون الكورتيزول المهدئ ، ويؤدي في النهاية إلى تكسير خلايا الجلد. والمزيد من النصائح - النوم بشكل أفضل على ظهرك (موقف الوجه لأسفل "تهشمات" الجلد ، مما تسبب في التجاعيد). استخدم وسادة خاصة للعظام لمساعدتك على البقاء في موضعك.