تقريبا "شانيل"
هذا الاسم لا يرتديه بيت الموضة فحسب ، بل يرقص أيضًا على تصميم الرقصات التي يقوم بها الراقص بالتناوب حول نفسه ، ويتحرك في خطوات صغيرة حتى. بالنسبة للراقصين المصنوعين حديثًا ، يكفي الوصول إلى يد الأم والحصول على الراحة. الآن الأمر متروك لأمي. تحلق الفتات حول الغرفة. في البداية ، إنه خفيف بعض الشيء ، لأن كائنًا حيًا صغيرًا يحتاج إلى التعود ، وأنت لا تستعد لرواد الفضاء الآن. ثم ، إذا كان الطفل يتفاعل بشكل جيد ، اكتسب الزخم ببطء. لقد تبين ، أنه من المفيد تغيير وتيرة الدوران - فهو بطيء جدًا ، ثم أسرع بشكل ملحوظ ، والأهم من ذلك ، بدون توقف. امنح الطفل شعوراً بالتناقض. تدور لموسيقى مختلفة: سلسة ، لعوب ، إيقاعي. سيغير الطفل مشاعرك مع أي تغيير في رقصتك المشتركة. هذا يعني أن أكثر تجربة غنية سوف تتراكم ، مما يعطي التنمية. هذا التمرين يساعد على تطوير الجهاز الدهليزي والإدراك اللمسي. يثبط الطفل غريزيًا العضلات ويغيّر تنفسه ، اعتمادًا على الطريقة التي تدور بها حوله ، وهذه تمارين رياضية جيدة. الشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك ، يكفي واحد أو ثلاث دقائق. ويمكنك الذهاب إلى السنة التالية.
كارابوزى باتمان
بشكل جيد وتمتد العضلات والأربطة بشكل صحيح هي بطاقة زيارة لراقصة في أي نوع. هذا لا يعطي فقط القدرة على أداء العناصر المعقدة والتقاط من وراء الأذنين ، "ولكن لا يزال يضيف نعمة للمشي ، وبشكل عام ، يسحب الطاحونة. لا عجب يمكن رؤية الراقص من بعيد. علامات تمدد الرضع ليست أقل فائدة. ويتم إعطاؤهم أسهل بكثير ، لأن كل الأربطة لا تزال ناعمة ونضرة. لذلك ، نضع الموسيقى اللطيفة ونبدأ "بالسحب". ضع الفتات على الظهر واسحب الأقلام بدورها وفي الصباح ، فقط بإصرار أكثر. رفع الساق المستقيمة بدوره حتى يمكن هز بلطف في الموقف لأعلى. "أضعاف" الطفل ، ورفع الساقين ثم خفضها إلى الرأس. عندما يتم الانتهاء من "سحب" على الظهر ، وتحويل الطفل على البطن وبنفس الطريقة سحب الساقين والمقابض. عاد الآن واضغط على العمل. ممتاز! تفعل كل شيء بلطف ، دون تمزيق.
"قارب"
لا يوجد شيء أكثر متعة من هزاز. لا يزال الأطفال يتذكرون كيف تعثروا في بطن الأم ، ويشعرون بالجسم الكامل لحركتها. حالة التأرجح هي حالة طبيعية للأطفال الصغار. ولكن أبعد من ذلك ، يمكن أن تتطور بشكل ملحوظ شعور بالإيقاع. وهذا هو للراقصة - أساس الأساسيات! خذ الطفل بين ذراعيه ، بحيث تناسبه بشكل مريح في وضعية الاتكاء ، اضغط بقوة ضد نفسك. يجب أن تكون الفتات دافئة ومريحة. ضع الموسيقى التي سيتغير فيها الإيقاع بشكل ملحوظ. والبدء في هز فتات صعودا وهبوطا مثل على الأمواج ، وفقط في الوقت المناسب مع الموسيقى. هذا التمرين يرتاح تمامًا ويساعد على الاسترخاء. الهدف من الدرس هو تطوير حركة كبيرة ، لتعلم كيفية الانتقال إلى الموسيقى. نحن نشجع الحركات المستقلة على الموسيقى. المهمة هي تحريك الأقلام والقدمين بالموسيقى.
■ أخبر الصغار بفرح وبفرح: الآن سنرقص. قم بتشغيل الموسيقى (إذا كان هناك مفضّل ، ثمّ).
■ ضع واحدة صغيرة على البطانية ، إذا كان الطفل يستطيع بالفعل الجلوس أو الوقوف ، ووضع أمامه.
■ إذا كان الطفل بالفعل يعرف كيف ، دعه يقفز ، يمسك يديك. تحاول توجيه تحركاته بدقة في الوقت المناسب مع الموسيقى. حتى لو كان في البداية لا يحقق نتائج. تدريجيا ، سوف يلتقط الراقص الشاب الإيقاع ويتعلم كيفية دعمه. الشيء الرئيسي هو التدريب.
■ بعد الرقصات المشتركة ، حاول تشجيع الفتات لأداء منفرد. يكفي أن تبدأ بالتصفيق والتصفيق ، ونبتسم بسعادة إلى الموسيقى غير المعقدة: "0n-0n" أو "Tri-tatu-tatu-tatu". سوف تبدأ أقدام ومقابض الرقص بأنفسهم!