رقص شرقي جميل (فيديو)
يسمى الرقص الشرقي أيضا رقص وله نوع فرعي خاص به. اليوم ، هناك ثلاثة أشكال: رقص كلاسيكي ، قوم (فولكلور) وحديث. دعونا نلقي نظرة فاحصة على كل واحد منهم لفهم الاختلافات.
يعتبر الرقص الشرقي الكلاسيكي معيارًا ، وتعلمه العديد من مدارس الرقص. في الأداء فصل حركة الساقين واليدين ، والتي يمكن دمجها مع بعضها البعض. الدروس الأساسية في الرقص الشرقي الكلاسيكي هي إتقان خمس حركات ساقية أساسية. الحركة الرئيسية هي وضع ثابت في مكانه دون تركيز قوي على الإبهام. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ثلاثة أنواع رئيسية لحركة اليد ، ويسمى الجزء الأساسي نصف دائرة (في بعض الأحيان "glazik") ، عندما يخلق الراقصون نصف دائرة بمساعدة اليدين.
إذا اعتبرنا الرقصات الشرقية الشعبية ، فلديهم أيضًا تصنيف خاص بهم من السلالات الفرعية. سنركز فقط على أكثرها شيوعا.
الأول هو رقصة بالسيف. إنه يظهر الأنوثة والشجاعة في نفسه.
آخر عرض شرقية وجميلة جدا هو خالجي. هو محل تقدير خاص من قبل الرجال الشرقيين ، لأنه خلال أداء هذه الرقصة يلعب دور هام من قبل مظهر الفتاة ، وهي - بدلة جميلة مصنوعة من قماش شفاف وشعر طويل فضفاض. يختلف رقصة الصعيدي عن الرقصات السابقة حيث لا يُسمح بعرض أجزاء عارية من جسد الأنثى. يجب أن ترتدي الفتاة ثوباً طويلاً ضيقاً ، ويجب أن يغطي رأسها المنديل.
مشهد آخر لا يصدق هو الرقص النوبي ، الذي يؤديه مجموعة من الراقصين مع الدفوف في أيديهم. جنبا إلى جنب مع الآخرين ، هي شعبية أيضا الرقصات الشرقية الشعبية مع ثعبان أو منديل. هذا هو الأداء الجنسي الأكثر بين مجموعات الفولكلور ، مما يتطلب مهارة كبيرة. اليوم هو في كثير من الأحيان أداء منفرد في بعض المناسبات الرسمية.
تختلف الرقصات الشرقية الحديثة عن الرقصات الكلاسيكية والرقصات الشعبية التي ليس لها أي معنى سرى. هدفهم هو إظهار جمال حركات جسم الأنثى. يمكنك تقسيم هذه العروض إلى نوعين فرعيين: القبلية تقوم بها مجموعة من الفتيات وتجمع بين عناصر من العمل الأفريقي والآسيوي ، ويستند الاندماج القبلي إلى تقاليد الرقص الأوروبية ويؤدي على حد سواء منفردا وفي مجموعة.
يسمى الزي المستخدم في القانون الشرقي بالفقراء. وهو يتألف من صد مطرز بالأحجار متعددة الألوان أو أحجار الراين ، وتنورة طويلة بشق وحزام عريض. في بعض الأحيان ، تستخدم الفتيات الأكثر تواضعاً منديلًا نصف شفاف ، مغطى بالكتفين والأيدي العارية ، بالإضافة إلى الشعر.
دروس للرقصات الشرقية للأطفال
يمكن أن تبدأ الرقصات الشرقية للفتيات بالتعلم من سن مبكرة. أنها تؤثر بشكل إيجابي على صحة وشكل الطفل المادي. أولا ، الحركات الأساسية للرقص الشرقي تحافظ على عضلات الصحافة وتعود إلى الطن. ثانيا ، خلال التمارين يتم تطوير الوضع الصحيح والجميل. ثالثًا ، تكرارًا لحركات الرقص ، يقوم الطفل بتدريب جهازه التنفسي ، مشبعًا الجسم بالأكسجين.
الفن الشرقي سيكون حلاً ممتازًا للأطفال الذين لا يستعملون في الصحة للرياضة النشطة. الحركات السلسة والمرنة من هذا النوع من الرقص لا تعطي تأثيرًا على الجسم ، وفي الوقت نفسه تساهم في تشكيل الخصر الرفيع والبلاستيك والأيدي القوية بسبب تحركات محددة من الوركين والبطن والذراعين والكتفين. وعلاوة على ذلك ، فإن كل فتاة بعد تعلم الحركات الأساسية ستتعلم أن تشعر بجسدها ، والذي ، بالطبع ، سيظهر في ثقتها بنفسها الطبيعية. الرقصات الشرقية للأطفال جيدة أيضا لأن الحمل المادي يتم توزيعه بالتساوي على جميع مجموعات العضلات.
يوصي الأطباء النفسيون بالأطفال المقفلين وغير المقسمين باختيار الرقصات الشرقية كعلاج ، لأنهم يحولون الهدوء الخجول إلى طفل مفتوح ومبهج. لكن الأطفال الذين يعانون من النشاط المفرط سوف يتعلمون التحكم في طاقتهم على العكس من ذلك - الموسيقى المذهلة والحركات البطيئة تجعل الطفل أكثر هدوءًا وتوازنًا وتعود على الانضباط وتوجيه كل الطاقة إلى قناة الفن.
مشاهدة كيف يقوم الأطفال بأداء الرقص الشرقي هو متعة. لا يمكن الجمع بين العفوية الطفولية والبهجة مع الأزياء براقة وتقنيات ماهرا ولكن يرجى الآباء والأمهات.
رقصات الشرقية للمبتدئين
من الممكن جداً معرفة هذا المنزل الفاخر في المنزل ، ولكن يمكنك الشعور بجو الرقص الشرقي الحقيقي فقط في المجموعة أو أمام المشاهد ، والتي يمكن أن تكون قاعة مزدحمة أو شريكاً مفضلاً. على أي حال ، إذا قررت حضور دورات رقص شرقي ، فنوصيك بأن تجرب في المنزل لتكرار درس فيديو للمبتدئين.
تبدأ دراسة الفن الشرقي من تكرار القاعدة. بالمناسبة ، مع العلم فقط الحركات الأساسية والجمع بينها بمهارة مع اللحن ، يمكنك بالفعل إنشاء تحفة الخاص بك. الشيء الرئيسي هو أداء الرقص الخاص بك الأول مع الروح من أجل إعادة شحن الطاقات الإيجابية للدراسة المستقبلية للتكنولوجيا.
يجب أن تبدأ كل جلسة تدريبية بدفء ، كما هو الحال بالنسبة للرقص الشرقي فمن المهم جداً أن يتم تسخين العضلات والبلاستيك. يستغرق الاحماء من 2-5 دقائق ، ولكن إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك زيادة وقت الاحماء. يوصى بتدفئة الجسم بمساعدة إمالة الرأس والذراعين والكتفين واليدين وتدويرها.
ثم نتابع الدراسة مباشرة للحركات الأساسية للتمثيل الشرقي. تسمى الحركة الأولى بسحب الوركين وهو أمر بسيط للغاية: ضع المحطات في سطر واحد وقم بتدوير الوركين من اليمين إلى اليسار مع السعة القصوى للتأرجح. الحركة الأساسية الثانية تسمى الرضاعة الطبيعية. يبدو مثل السابق ، لكن الصدر سينتقل هنا. بعد ذلك ، نتعلم عمل دائرة مع الوركين: نضع القدمين على عرض الكتفين ، نترك الذراعين والكتفين بلا حراك ونبدأ بالتناوب مع الوركين ، كما لو كنا نرسم دائرة ذات أكبر نصف قطر. هذه هي الحركات الثلاث الرئيسية ، التي بدونها لا يمكن اتخاذ إجراء شرقي جميل.
يجادل الراقصون المحترفون بأن أسلوب الشرق ليس بالأمر الصعب ، ويجب على المبتدئين تكرار عناصر الرقص كلما أمكن ذلك. فقط الممارسة يمكن أن توقظك موهبة رقص حقيقية ، سواء كانت رقص شرقي ، أو أي شيء آخر.