الرقصات الحديثة: تعلم الرقص بشكل جميل في المنزل

للرقص بشكل جميل ، لا يجب أن يولد في عائلة من الراقصات. يمكنك البدء في تطوير المواهب في أي عمر. الحركة ، الأسلوب ، الأسلوب ، الكوريغرافيا - وراء كل هذه المخيف ، للوهلة الأولى ، الكلمات هي متعة خفية من النتيجة النهائية. وكل درس لاحق من الرقص يصبح أكثر وأكثر إثارة ، إذا كنت تعطي نفسك تماما للسبب.

الرقصات الحديثة (فيديو)

الرقصات الحديثة هي تلك التي ظهرت في أواخر القرن العشرين - أوائل القرن الحادي والعشرين. في الأساس ، هذه هي الاتجاهات المستخدمة في الحياة اليومية للشخص ، على سبيل المثال ، في ملهى ليلي أو في بعض الاحتفال ( النادي ، والرقص القطب وغيرها الكثير).

لرقصات حديثة اليوم تشمل رقصة شريطية ، ونمط قفزة ، اذهب ، اذهب ، خلط ورق اللعب ، والهيب هوب. دعونا ننظر إلى كل نوع بالتفصيل حتى تتمكن من اختيار الأفضل لنفسك.

تتم مقارنة رقصة الشريط بالتعري ، لكنها تصرفات مختلفة. تتضمن رقصة الشريط الحركات المثيرة والمغوية التي يمكن استخدامها مع عناصر تعريتها ، وبدون ، على عكس التعري ، حيث التعري هو جزء إلزامي من العرض.

Dance Jump Style (من Jump English Jump Jump) هي حركة لموسيقى إلكترونية سريعة ونشطة للغاية. جميع عناصر الرقص jumpstayla تشبه القفزات ، وإذا نفذ jumpingstyle مجموعة من الراقصات ، ثم لا يتم مزامنة الحركة. قاعدة مهمة لأداء قفزة القفص - لا ينبغي للراقصين أن يكونوا قريبين جدا من بعضهم البعض ، ويمنع اللمسات أثناء أداء الحيل. تتمتع Jumpstyle بشعبية هائلة اليوم في ألمانيا وهولندا وفرنسا.

Dance Shuffle هو مجموعة من حركات الجاز التي تؤدي بطريقة جديدة إلى الموسيقى الإلكترونية الحديثة. خلط ورق اللعب - مثل الهواء النقي للرقص الحديث. انه سحر مع الجدة والتفرد.

إذا تحدثنا عن Go-Go ، فعلينا أن نؤكد على الفور هدف الأداء - اخترع go-go كتوجيه للرقص سيساعد الفتيات على جذب الآراء الحماسية للرجال. عمل الحركة السريعة هو إيقاعي ومثير للغاية ، وتستكمل الرقص بالضرورة بالملابس المثيرة.

هناك العديد من الاتجاهات الحديثة للرقص. وتتمثل ميزتها الرئيسية في إمكانية دمج حركات الأنماط المختلفة أو تجميعها أو تحديثها. إذا كنت ترقص في حفلة مع الأصدقاء ، فلا تتردد في لعب العديد من الرقصات الشريطية ، والهيب هوب ، والذهاب ، أو تحركات الجمود تحت الموسيقى الحارقة - ستكون كلها مناسبة.

دروس للرقصات الحديثة للمبتدئين

الأشخاص الذين يشعرون بعدم الأمان في المؤسسات التي تحتاج إلى الرقص فيها ، ننصحك بحضور دروس للرقصات الحديثة. بالنسبة للمبتدئين اليوم ، فإن الكثير من العروض المغرية - الإنترنت على قدم المساواة مع المدارس والاستوديوهات يوفر فرصة لتعلم أي شيء.

دعونا نحاول معرفة بعض الارتباطات البسيطة ، لكنها فعالة للغاية في أسلوب Go-Go.

الشروع في تنفيذ:

1. كن مستقيماً ، قم بتوزيع كتفيك ، وضع قدميك معاً.
2. خطوة إلى الأمام مع القدم اليمنى ، ثم رفع واحد الأيسر ، عازمة على الركبة. عندما تبدأ في الاستعداد لرفع قدمك اليسرى ، في وقت واحد بدء وتحريك ذراعيك.
3. بعد أن يكون الذراع في الأعلى ، ارفع الرأس وابحث.

هذه حركة بسيطة إلى حد ما ، ولكن إذا قمت بها بأمان ، فسيكون ذلك مثيرًا ومثيرًا جدًا. يمكن أن تستمر من قبل مجموعة أخرى من الحركات. بعد أن تكون قد بقيت في الموضع النهائي (واقفاً على ساقك اليمنى ، عازمة ركبتك اليسرى ، ذراعك في الأعلى) ، اسحب قدمك اليسرى للخلف واتخذ خطوة ، ثم خطوة أخرى صحيحة. ثم توقف لمدة ثانية واتبع خطوتين سريعتين للأمام ، بدءًا من القدم اليمنى. ثم ، دون استراحة ، خذ الخطوة الثالثة مع قدمك اليمنى ، ولكن ليس إلى الأمام ، ولكن إلى الجانب الأيمن ، والخطوة الرابعة - القدم اليسرى إلى اليسار.

الاستمرار في هذه الأربطة يمكن أن يكون أكثر الحركات المثيرة غير المتوقعة. اصطحبهم بنفسك أو تعلّموا خدعة بسيطة - اعمل ثنيًا جميلًا للظهر ، وارسم الحركة والوركين. وبطبيعة الحال ، قد لا تكون القاعدة مفهومة للغاية ، وهذا هو السبب في أننا نقدم لك درس فيديو ، حيث سيتعلم المبتدئون بسهولة حفنة من هذه الحركات.

والآن دعونا نحاول تكرار حركات الرقص الحديث بأسلوب آخر - مزيج من موسيقى الهيب هوب و R & B.

نبدأ تدريبنا مع دوران مفاصل الكتف ، وكلما زادت سرعة الحركات ، كلما كان ذلك أفضل. لا يجب على الأيدي أن تعلق حول الجسم - وضعها على الخصر. ثم يتحركوا قليلاً ، مستكملين دوران الكتفين. لتحسين الحركة ، يمكنك الانتقال من قدم إلى أخرى.

نواصل التدريب من خلال التنقل ، ولكن تغيير حركة اليدين: يمكن أن تكون هذه الأراجيح بأذرع ثنية في المرفقين أو تقليد حركات المقصورة بالتناوب إلى اليسار واليمين.

جميع الحركات الموجودة في هذا الفيديو درس من الرقص الحديث ، يمكنك تكرار بأمان على أي حلبة الرقص ، وصدقوني ، لا أحد سوف أتصل بك راقصة مملة.

الرقصات الحديثة للأطفال والمراهقين

ترتدي الرقصات الحديثة أهمية كبيرة في حياة الأطفال والمراهقين ، حيث أنه يحدث في هذا السن أن يحدثوا كأفراد. يحلم كل طفل أن يبدو أنيقًا بين الأقران ، ويمكن أن يساعد فن الرقص الحديث في ذلك.

يمكن ممارسة الرقصات الحديثة لكل من الأولاد والبنات. يجب أن يختار كل طفل أسلوبًا أقرب إليه بروحًا - تمامًا الذي يجتذبه ويحبّه أكثر ، والذي تريد أن ترقصه أمام أصدقائك. تؤثر الفصول ذات الرقصات الحديثة تأثيراً إيجابياً ليس فقط على الحالة النفسية النفسية ولكن أيضاً على النمو الجسدي للمراهقين. الطفل يقوي العمود الفقري ، ويشكل الموقف الصحيح والمرونة ، يضخ العضلات ، ويبقيهم منغم. لا يمكن إجبار كل طفل أو مراهق على القيام بتمارين في الصباح أو المساء للحفاظ على اللياقة البدنية ، ولكن لغرس حب للرقص الحديث من قبل أي والد.

لسوء الحظ ، هناك رأي بأن في أداء الرقص الحديث هناك حدود عمرية ويمكن فقط رقص من قبل أشخاص تقل أعمارهم عن 30 ، أو حتى بشكل عام - فقط المراهقين. لكن هذا رأي خاطئ. في الواقع ، الرقص الحديث عالمي جدا بحيث يمكن القيام به في 40 و 50 سنة ، تحتاج فقط لمطابقة الروح والجسد في هذا الاتجاه من الكوريغرافيا. إذا لم تكن في الخامسة عشرة من العمر ، لكنك صغير السن في قلبك ، وحبّك وحركتك لتدريبك على تكرار حيل الرقص في لعبة Jumpstyle أو الهيب هوب ، لا تتأخر مع بداية التدريب! أزل من نفسك فكرة أن الرقص الحديث يمكنه فقط الرقص على الشباب وإقناع الناس المحيطين به.