- عصائر من الخضار الخضراء التي تحتوي على الكلوروفيل ، وتنقية الكبد ، وتساعد أيضًا في الإصابة بالسرطان ، وهو ما يؤكده البحث العلمي ؛
- تساعد على إزالة السموم والمواد الضارة الأخرى من الجسم ؛
- تحتوي عصائر الخضروات على العديد من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى ؛
- بعض عصائر الخضروات تحتوي على أدوية ، وحتى مضادات حيوية ؛
يمكن سرد خصائص الشفاء من عصائر الخضروات إلى أجل غير مسمى. أعتقد أنه يستحق التحدث عن بعض العصائر الأكثر استخدامًا.
عصير الجزر مفيد جدا للعيون ، يساعد على تقوية الأسنان ، يحسن الشهية والهضم. أنه يحتوي على الفيتامينات A ، B ، C ، E ، K ، فضلا عن البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والكلور.
عصير الطماطم الطازج مفيد جدا للعمليات الأيضية في الجسم. ولكن ، للأسف ، نشرب عصير الطماطم المعلبة ، والذي فقد بعض خصائصه الطبية. في هذا العصير هناك الكثير من الكالسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والثيامين.
عصير الخيار هو أفضل مدر للبول الطبيعي. كما أنه يساعد على تقوية الأسنان والشعر والأظافر ، لأنه يحتوي على الكثير من الكالسيوم.
عصير الكرفس غني بالبوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم. يقلل من ضغط الدم ، ويساعد على محاربة الصداع النصفي ، ويمنع تطور الخلايا السرطانية. في يوم حار ، يروي عصير الكرفس العطش تمامًا!
يشمل عصير البنجر الفيتامينات A و C و B1 و B2 و B3 والكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم. فهو يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ويحسن الدم بشكل عام. وأيضا: يساعد في أمراض المعدة والكبد والمثانة والنضال مع السرطان وفقر الدم ، مفيد للنساء أثناء اضطرابات الدورة الشهرية.
تذكر أنه من الأفضل شرب عصير الخضار الطازج ، لأنه في ذلك الذي يباع لنا في المتاجر ، هناك بالفعل عدد قليل من العناصر الغذائية ، وبالتالي ، لا توجد خصائص الشفاء مثل هذه!
جوليا Sobolevskaya ، خصيصا لهذا الموقع