معظمنا يفضل شرب عصير الفاكهة. عادة ما يكون لديهم طعم حلو لطيف ، لذلك الأطفال يشربونه بسرور كبير. ومع ذلك ، لا ننسى خصائص مفيدة من عصائر الخضروات. بعد كل شيء ، غالبا ما يتفوقون على عصائر أخرى في تكوينها ، وفوائدها للجسم هي ببساطة لا تقدر بثمن. وفقا لعلماء التغذية ، والتوت والعصائر الفاكهة تطهير الجسم من المواد الضارة والسموم. تسهم عصائر الخضروات في تقويتها وتعافيها. يمكنك معرفة الكثير عن الخصائص المفيدة للعصائر النباتية المختلفة. اليوم أود أن أركز على واحدة منها ، وأن أنظر بمزيد من التفصيل الخصائص الطبية لعصير البطاطس.
ما هي - خصائص عصير البطاطس؟
منذ فترة طويلة عصير البطاطس الطازج استخدم من قبل الطب الشعبي والرسمي. إنه منتج عالي السعرات ومفيد للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، أن عصير البطاطس مغذي ، لديه خصائص طبية. في تكوين عصير البطاطا ، وكذلك في البطاطس نفسها ، يتم احتواء العديد من المغذيات الدقيقة والفيتامينات ، وكذلك اليود ، وأملاح الفوسفور والكالسيوم والصوديوم والحديد والزنك والنحاس. هذا هو التركيب الكيميائي الذي يفسر خصائص الشفاء من هذا العصير.
يستخدم المعالجون عصير البطاطا لعلاج الأمراض المختلفة ، وجعل الضمادات الشفاء للتخلص من الأمراض الجلدية.
أثبتت سريريا خصائص الشفاء من البطاطس وفعاليته في علاج التهاب المعدة ، والقرحة المعوية من الاثني عشر والمعدة. لمثل هذا العلاج ، تحتاج إلى تناول عصير البطاطس الطازج كوب واحد في اليوم.
يحتوي عصير البطاطا أيضًا على خصائص مسكنة ومدر للبول ومضاد للالتهابات ، ويخفض ضغط الدم ويخفف الصداع.
مع مساعدة من عصير البطاطس ، يمكنك التخلص من حرقة ممل. اكتسب شعبية خاصة بين النساء الحوامل ، لأنهن غالباً ما يعانين من حرقة المعدة ، خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل.
مع مرض السكري ، فإن الخصائص المفيدة لهذا العصير ستكون ذات قيمة كبيرة. فهو يساعد على خفض مستويات السكر في الدم وله تأثير مفيد على البنكرياس. لتعزيز الإفراز الأنزيمي للبنكرياس ومعالجته ، يجب أن يشرب عصير البطاطس أربع مرات على الأقل ربع كوب. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك تخفيفه بالماء بنسب متساوية. إذا كان التحمل جيدًا ، فيمكنك زيادة كمية العصير المستهلكة في كأس واحد ، ولكن يمكنك شربه مرتين فقط في اليوم.
كيفية إعداد الشراب الشفاء من البطاطس؟
قم بإعداد العصير مباشرة قبل استخدامه. التخزين الطويل لا يخضع لها ، لأنها قد تفقد خصائصها العلاجية. لإعداد عصير ، يتم استخدام الخضروات الطازجة ، قوية ، دون أي عيوب ، وغسلها بالكامل ومقشر.
هناك طريقتان رئيسيتان لصنع العصير: يمكنك صر درنات على مبشرة بلاستيكية أو تمريرها من خلال عصارة. يتم ضغط الكتلة الناتجة مباشرة على الزجاج عبر عدة طبقات من نسيج الشاش. ثم ينبغي السماح للعصير بالوقوف لمدة دقيقة ، ثم شرب في رشفات صغيرة.
لأغراض وقائية ، سيكون كافياً تناول نصف كوب قبل الوجبات. إذا كنت ترغب في التخلص من أي مرض ، يتم تحديد كمية عصير لكل فرد على حدة ، وهذا يتوقف على مدى تعقيد المرض. من أجل الحصول على تأثير ملموس ، يجب استهلاك العصير لفترة طويلة ، مع الأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفردية للكائن الحي.
من المؤكد أن عصير البطاطس له خصائص مفيدة ، ولكن قبل البدء في تناوله ، استشر طبيبك.