وراء ذكريات اللحظات السعيدة ، والمشاكل التي عاشها ، ولادة الأطفال ، والفرح والحزن. كنت لبعضهم البعض الأكثر شعبية والأصدقاء. وراء ظهر سنوات عديدة من الحياة الزوجية.
لكن شيئا ما قد تغير. بينك حدث شيء ما - كما لو أن قطة سوداء ركضت. لقد غادر المشاعر ، وتبريد.
المحادثة الأخيرة ... وأنت وزوجك ذاهبون إلى مكتب التسجيل مرة أخرى ، ولكن بالفعل من أجل حل علاقتك. تحصل على الطلاق. فترة إعادة التأهيل تنتظرك أنت وزوجك. وسوف نحاول مساعدتك على النجاة من الطلاق دون ضغوط.
ما هو شعورك خلال هذه الفترة؟ أنت تريد أن تحبس نفسك من الجميع ، وتغلق في عالمك الخاص ، وتلف نفسك في بطانية ولا ترى أو تسمع أحداً. في الآونة الأخيرة ، كنت سعيدا. والآن أنت وحيد. يبدو أنك تعرض للخيانة والتخلي عنك ولن تثق في أي شخص مرة أخرى. الخيانة ليست مجرد خيانة مسبقة ، فقد قرر الشخص المقرب والمحبوب تركك. قرر أنه سيكون سعيدا بدونك.
يقول علماء النفس أن فترة معاناة الشخص الذي نجا من الطلاق تستمر في المتوسط لمدة ستة أشهر. لسوء الحظ ، يفقد معظم النساء إحساسهن بالثقة بالنفس - إذ ينخفض احترامهن لذاتهن. وكما تعلمون ، فإن احترام الذات على مستوى مثالي يجعل المرأة - امرأة حقيقية.
الطلاق بدون ضغوط - هل هو حقيقي أم أنه مجرد خرافة ، والتي تعتقد فقط السيدات الشابات وحيدا؟ دعونا معرفة ذلك.
الشيء الرئيسي هو أن تفهم أن الاكتئاب الذي تعانيه الآن هو نموذجي لأي امرأة بعد الطلاق. الدموع والحزن ، والرغبة في الهروب - رد فعل طبيعي من جسمك إلى الموقف المجهدة التي تنشأ عن طلاق اثنين من الناس مرة واحدة في الحب.
أصعب شيء عليك مواجهته هو الشعور بالفراغ في روحك. إذا كان لديك أطفال ، فقد أصبح الأمر أسهل بالفعل - فأنت لست وحدك ، أطفالك بحاجة إليك ، لذلك هناك شخص ما يعطيه الحب والرعاية.
عندما يغادر الناس ، فإن أكثر ما يمكن للمرء أن ينصح به هو "كل شيء سوف يزول" ، "كل شيء لم يتم إنجازه - كل شيء للأفضل." نعم ، بالطبع ، هذا صحيح. لكن تحقيق هذه الحقيقة يأتي مع الوقت ، وفي وقت تعاني فيه من "الإجهاد بعد الطلاق" ، من مثل هذه الكلمات ، تنفجر في البكاء ، مثل بيلوغا. ومع ذلك ، هناك طريقة واحدة - للعثور على رجل جديد. ولكن ، كقاعدة عامة ، عندما تكون احترام المرأة لذاتها أقل من قاعدة ، فإن هذا أمر صعب من الناحية النفسية. على الرغم من أنه يساعد على صرف الانتباه.
بعد الطلاق ، كنت دائما تريد أن تبكي وتبكي. لذا أبكي ، عليك أن تبكي كل المشاعر السلبية. وفقا لعلماء النفس ، هذه الفترة تستمر في المتوسط لمدة شهر. علاوة على ذلك ، ليس الطلاق أسوأ ما يمكن أن يحدث في حياتنا. تعديل واحد فقط ، في محاولة للتخلص من الأشياء والصور التي يمكن أن أذكركم الحياة الزوجية. المزاج الذي لا تثيره.
بمجرد أن تعيش خلال هذه الفترة - اليأس والشوق - لن تلاحظ نفسك كيف تظهر الرغبة في العيش. سوف يتحسن المزاج ، وسوف تكون أكثر تفاؤلا بشأن وضعك. في هذه اللحظة ، أنصحك بتجميع نفسك والذهاب لتغيير نفسك. أنت ما زلت جميلة وتستحق السعادة الحقيقية للمرأة. تغيير الصورة ، وشراء فستان جديد جميل. طريقة أخرى رائعة ، تجد هواية لنفسك - يمكنك أن تفعل ما سوف يرضيك وتجد أصدقاء جدد.
واحدة من مزايا الطلاق - لا تحتاج إلى غسل الجوارب زوجك ، والحديد قمصانه وطهي borscht. ابدأ بحب نفسك واعتن بنفسك. ننظر بثقة إلى مستقبلك وتذكر أن "كل شيء لم يتم القيام به - كل ذلك للأفضل!".