السبب الشائع للصداع هو أن الصداع يحذر من أن هناك خطأ ما في الجسم. معظم الناس يشربون القليل من الماء ، وعادة ما نتجاهل نصيحة الأطباء بأنك تحتاج للشرب من لتر ونصف إلى لترين من الماء في اليوم. انها ليست محفوفة بالمشاكل مع الكلى فقط (الرمل والملح) ، ولكن أيضا مع الصداع. والبعض ، كما يقول الخبراء ، يكفي شرب ماء بسيط من 4 إلى 6 أقداح كل يوم ، حتى لا يكون الرأس مريضًا أو مريضًا كثيرًا. هذا سيساعد على تقليل أو حل المشكلة مع الصداع.
هناك العديد من أنواع الشاي العشبية التي يمكن أن تخفف من الصداع. في معظم الحالات ، يمكن أن يساعد هذا. بالإضافة إلى ذلك ، فإنها تكافح مع الأرق ، وتؤثر بشكل جيد على الجهاز العصبي ، وتهدئة. ما هي النباتات التي يمكنني اختيارها؟ هذا مناسب لمثل هذا العشب: أكاسيا ، زهور الزيزفون ، نبات القراص ، نبتة سانت جون ، اوريجانو ، أوراق التوت ، الكشمش ، وردة الكلب ، البابونج ، بلسم الليمون والنعناع. يمكن الجمع بين الأعشاب. على سبيل المثال ، يدمج الزيزفون جيداً مع أوراق الكشمش.
في كل هذه الشاي يمكنك إضافة عصير الليمون الطازج. في كوب من الشاي نضيف عصير الليمون ، والليمون يجلب الإغاثة الفورية
في لتر من الماء ، تغلي رشة من إكليل الجبل ، عندما يغلي ، صب هذه التسريب في قدح. تغطية الرأس بمنشفة ، وسوف نستنشق البخار ، طالما يمكننا ذلك. وبطبيعة الحال ، فإن شاي الأعشاب أبطأ من الأقراص العادية المسكنة ، ولكنها لا تسبب آثارا جانبية.
بعض الأطعمة يمكن أن تسبب الصداع. إذا كنت تستبعد من منتجات النظام الغذائي الخاص بك مثل الشوكولاته والكافيين والنبيذ الأحمر ومنتجات اللحوم والقشدة والجبن والزبدة والحليب. من الضروري تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريت والنترات. هناك منتجات ، والتي يمكنك من خلالها إثارة الصداع النصفي هو النبيذ الأحمر والشوكولاته والقهوة. أنها تزيد من تدفق الدم ، وتوسيع الشعيرات الدموية في الدماغ وهذا يسبب الألم. في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى الحد من نفسك وعلى الأقل أسبوع لا يأكل هذا الطعام.
علاج جيد للصداع النصفي هو الزنجبيل. ثبت أنه إذا كنت تأخذ 4-5 غرامات من الزنجبيل كل يوم ، فإنه يساعد على التخلص من الصداع ، من الصداع النصفي. لعدة قرون استخدم هذا العلاج في آسيا. يمكنك أيضا صنع شاي الزنجبيل ، لذلك تأخذ كوب من الماء وتغلي على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة ، وعدد قليل من جذر الزنجبيل ، وتخفيف الصداع قليلا. يجب أن يكون هذا الشاي الزنجبيل في حالة سكر يوميا. يتحول الشراب إلى ناري ، ولكن مع معدة مريضة ، لن تناسبك. أيضا ، والشاي مع الزنجبيل يعمل بشكل جيد لبداية البرد.
دعونا نواصل موضوع الأدوية الطبيعية. لا يوجد ضرر على البيئة ، وبعض الآثار الجانبية ، لا كيمياء. النظر في العلاجات الطبيعية التي ستساعد على التخلص من الصداع وهذه الأموال فعالة.
الصداع النصفي ، وهذا هو حالة خطيرة وأولئك الذين عانوا من الصداع النصفي ، ويعرف هذا الصداع الشديد ، حتى عندما ترفع العينين ويؤلم. عندما يقوم شخص ما بتشغيل الضوء في الغرفة ، هناك شعور كما لو أن الرأس ينفصل مع الألم. للتخلص من هذا العذاب ، نتصرف عشوائياً وسخيفة ، وتجني الشركات الصيدلانية المال.
العديد من الأدوية التي نستخدمها لتخفيف الصداع تلعب نكتة قاسية علينا. هذه الحبوب هي الإدمان عليها. قريبا ، نحن بحاجة إلى جرعة أقوى. والأدوية الكيميائية ، وبالتالي ، تضر الكبد والأعضاء الأخرى والمعدة. الشخص ببساطة "يجلس" على حبوب منع الحمل ويأخذ منها بكميات أكبر. ولكن هناك وسائل أكثر طبيعية وأكثر طبيعية ، وليس فقط الشاي العشبية ، ولكن أيضا الروائح.
مع وجود صداع ، تساعد بعض العطور. اروماثيرابي يساعد حقا ، روزماري يخفف الألم في الرأس. وبالطبع من الأفضل استخدام إكليل الجبل الطازج. كثير ينمو في المطبخ على النوافذ. لا تكن كسولاً ، وشراء برعم إكليل الجبل في محل لبيع الزهور ، يمكنه مساعدتك عندما يكون لديك صداع. روزماري نزرع أنفسنا دون مبيدات آفات مختلفة. رمي واحدة أو اثنين في مقلاة مع لتر من الماء الساخن ، والماء المغلي. طهي بضع دقائق ، وإزالتها من النار. ثم سنغطي أنفسنا بمنشفة ، وسوف نستمتع برائحة روزماري ، تماماً كما نستنشق البخار من البطاطا المطبوخة مع البرد.
يمكن إزالة الصداع النصفي بمساعدة القدم والحمامات الساخنة. أضف زيت شجرة الشاي إلى الماء ، هذا الحمام منعش للغاية. في غضون 30 دقيقة ، يساعد هذا الإجراء ، إذا لم يتم إزالته تمامًا ، ولكن تخفف من حدة هذا الألم الخفقان.
إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ، فعندئذ سوف تكون قادرًا على التعامل مع وصفة الصداع النصفي للطب الصيني. في المطبخ الصيني ، الأطباق لا ترضي الجوع فحسب ، بل تُدعى أيضًا لعلاج الأمراض المختلفة.
خذ 750 غرام من أسماك النهر ، على سبيل المثال ، سمك الشبوط ، ملعقتين من خل النبيذ ، وعشرين فاصوليا من الفلفل الأبيض.
نسكب نصف لتر من الماء ونضع الفلفل ونغلي اثنين من البازلاء في الماء لمدة ساعتين ثم نخرجهما من الماء. في الماء مستمر في الغليان ، وتركه حوالي لتر ، نضع الأسماك المقسمة ، التي يتم غسلها مسبقًا ، المقلية على كل جانب ، بدون زيت في مقلاة ساخنة. ثم يضاف الخل والملح إلى الحساء. طهي تحت الغطاء لمدة نصف ساعة ، ودعونا نخمر. وفقا للأطباء الصينيين ، إذا كنت تستهلك هذا الحساء مرتين في الأسبوع ، يمكنك نسيان نوبات الصداع النصفي.
نحن الآن نعرف ما هي العلاجات الطبيعية للصداع وتأمل أن تساعدك هذه الأموال على التعامل مع الصداع.