كما تظهر الإحصاءات ، في روسيا في مؤسسات الحضانة ، يوجد عشرة أطفال فقط من بين مائة يتمتعون بصحة جيدة. وقد نتجت هذه النتيجة المخيبة للآمال عن حقيقة أن الأطفال حديثي الولادة يولدون بصحة أسوأ بكثير ، والوضع الإيكولوجي يزداد سوءًا فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقليل الحمل البدني عند الأطفال ، لأن الآباء ليس لديهم الوقت الكافي للدراسة معهم ، وبالتالي الأطفال يعانون من hypodynamia.
سبب آخر لهذا الاتجاه هو أن الآباء يركزون بشكل أكبر على تنمية القدرات الفكرية للطفل: ألعاب الكمبيوتر ومجموعة متنوعة من الدوائر التي يشارك فيها الأطفال في معظم الحالات. وتؤدي هذه الأسباب وبعض الأسباب الأخرى إلى حقيقة أن العديد من الأطفال يعانون من الاضطراب بسبب وضعهم ، وتتطور أقدامهم المسطحة والأمراض التنفسية. وفيما يتعلق بهذا ، فإن التدابير الوقائية ضرورية لمنع تطور الأمراض وتصحيحها.
طريقة فعالة لتصحيح أمراض الجهاز التنفسي وجهاز الجهاز العضلي الهيكلي هي ممارسة علاجية في الروضة.
يتم تنفيذ الجمباز العافية لتصحيح الأمراض في شكل دروس. درس واحد للأطفال من ثلاث إلى أربع سنوات يدوم حوالي خمس وعشرين دقيقة ، للأطفال من خمس أو ست سنوات - ثلاث وثلاثين وخمس وثلاثين دقيقة. يتم تنفيذ التدريبات لمدة أسبوعين: لا يتغير الجزء الرئيسي من مجمع التمارين ، فقط يتم تغيير الأجزاء الأولى والإعدادية والأخيرة والنهائية. ينبغي إجراء الفصول في غرفة جيدة التهوية على الحصير. يجب أن يكون الأطفال بدون أحذية (في الجوارب) وفي ملابس خفيفة.
يتم التدريب البدني العلاجي في الروضة بشكل رئيسي بهدف الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي وتصحيحها وجهاز الجهاز العضلي الهيكلي.
يتم تحقيق هذا الهدف بتنفيذ المهام التالية:
- تحسين عمل جهاز الجهاز العضلي الهيكلي.
- تعزيز الصحة ، تهيئة الظروف للتنمية الجسدية الشاملة وتلطيف الجسم.
- الوقاية من المسطحة والجنف.
- تفعيل الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية.
- تشكيل الموقف الصحيح وتثبيته في هذا الموقف: يجب تنفيذ الأحكام والحركات الحيوية تلقائيًا.
- اتقان المهارات الحركية الأساسية والمهارات.
- زيادة رد فعل غير محدد من الجسم.
- تصحيح في الوقت المناسب للحالة المرضية.
عند إجراء التمرين ، يجب أن تلتزم بالمبادئ التالية:
- يجب اختيار طريقة وجرعة التمارين البدنية بشكل فردي لكل طفل ، وهذا يتوقف على المرض والحالة العامة للجسم.
- يجب أن يكون التأثير نظامياً ومع مجموعة معينة من التمارين ، وينبغي إجراء التمارين باستمرار.
- يجب أن تكون التأثيرات منتظمة لضمان تطوير واستعادة القدرات الوظيفية للجسم.
- يتم تنفيذ التمارين لفترة طويلة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن استعادة العمل المضطرب من مختلف الأجهزة لا يمكن تحقيقه إلا بالتكرار المستمر والمطول. من المستحسن إجراء التمارين كل يوم.
- يجب أن يزداد الحمل البدني تدريجياً: في الأيام السبعة إلى العشرة الأولى ينمو الحمل تدريجياً ، ثم يبقى على نفس المستوى لفترة من الزمن ، وينخفض تدريجيًا خلال الأسبوع الماضي.
- يجب أن تكون التمارين البدنية متنوعة ومحدثة بعد فترة. يوصى بتحديث حوالي من 20 إلى 30٪ من التمارين خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
- يجب أن يكون تأثير التمرين معتدلاً: مدة التمرين حوالي خمسة وعشرين إلى ثلاثين دقيقة ، مع الحمل الكسري.
- أثناء التدريب ، من الضروري ملاحظة الدورية: يجب أن يتم دمج التمارين مع الراحة مع تمارين الاسترخاء.
- يجب أن تكون التأثيرات على الجسم شاملة.
- عند إجراء الفصول الدراسية ، من الضروري مراعاة العمر والخصائص الأخرى: يجب تشكيل المجموعات مع الأطفال وفقًا للتشخيص ، ويجب ألا يختلف عمر الأطفال لأكثر من عام واحد.