مجموعة متنوعة من الشاي
لقد أصبح الشاي بالفعل شرابًا شائعًا للأطفال حتى يعطوا الشاي شائعًا مثل البالغين. الناس يشربون الشاي لآلاف السنين ، وقد تم إشباعه في جميع الدول وفي جميع القارات ، وخاصة الشاي في البلدان الآسيوية وبين الهنود ، لديهم ثقافات الشاي كاملة.
هناك الكثير من الأدب ، بما في ذلك. من الأطباء ، حيث تحدثت عن إساءة استخدام الشاي الأخضر والأبيض والأسود. وبطبيعة الحال ، وبسبب هذه الشعبية ، لا يفكر العديد من الآباء حتى في الفوائد الحقيقية للشاي لرضيعهم ؛ إذ يصعب القول إن البراهين العلمية وأسبابها ، ولكن بعد كل شيء يرتدي ملابس ، في حين أن جميع فوائد الشاي موصوفة عادة للبالغين. هناك خمسة أنواع مختلفة من الشاي: الأخضر والأسود والأبيض والأصفر والأحمر. في هذه الحالة ، لا يعني اللون نفسه أن الشاي قد نما بهذه الطريقة أو هو شجرة الشاي ، هذه مجرد طريقة للمعالجة.
تتم معالجة الشاي الأسود بالكامل عن طريق العلاج الأنزيمي. الشاي الأخضر يعتبر غير أنزيمي ولا يتم معالجته بشكل كامل. الشاي الأصفر والأبيض والأحمر هي فجوة في عملية تجهيز الشاي الأخضر إلى الأسود. في الشاي هناك حقا الكثير من المواد.
إذا تحدثنا عن مواد الشاي الضارة ، فهناك القليل منها ، لكن هذا لا ينطبق على الأطفال ، tk. كائن صغير حتى المواد المفيدة يمكن أن يشكل خطرًا. الخطر الرئيسي هو الكافيين ، على الرغم من كونه قليلا في الشاي ، لكنه بالنسبة للكبار. بالنسبة للأطفال ، وهذا يكفي ، في جسم الطفل ، يمكن أن يسبب الكافيين رد فعل سيئ للغاية.
خطر الكافيين بالنسبة للأطفال هو أنه يمثل منبهًا للجهاز العصبي ، مما يعني أنه يؤثر على مشاعر الطفل وسلوكه ، ويمكن أن يصبح بهيجًا أو دمعًا ، أو عصبيًا ، أو على العكس من ذلك. إذا كان الكافيين يدخل الجسم باستمرار ، يمكن أن تحدث اضطرابات النوم على شكل كوابيس ، إلخ. عندما يكون الطفل متحمسا جدا ، فإنه يستهلك الكثير من الطاقة بشكل غير طبيعي ، وفي الوقت نفسه يأكل أقل مما هو مطلوب ، كل ذلك يتلخص في النمو والنمو.
تجدر الإشارة إلى أن الكافيين يؤثر على القلب ، وتمزيق ضربات القلب ، وبطبيعة الحال ، فإنه يزيد من نشاط الطفل ويقلقه ، يتم فقدان إيقاع القلب الصحيح. بالإضافة إلى ذلك ، جميع أنواع الشاي هي مدرات البول ، إذا كان الشاي يشرب باستمرار ، فإنه يطرد العناصر الدقيقة من الكائنات الحية اللازمة لتنمية ونمو الجسم. هذا حتى بالنسبة للبالغين ، يتم غسل البوتاسيوم والصوديوم ، والكافيين يظهر عدم انتظام ضربات القلب ، بالإضافة إلى ذلك ، تفرز من الجسم لذلك ضروري لعظام الكالسيوم. هذا ليس مجرد نقص في الكالسيوم ، ونتيجة لذلك ، قد تشكل رقة من نسيج العظام ، ويسمى هذا المرض هشاشة العظام.
كما وجد الأطباء والعلماء أن مادة الكافيين فعالة جدا في الغشاء المخاطي في المعدة ، مما يؤثر تأثيرا قويا على الحديد الهضمي ، مما يؤدي إلى الكثير من عصير المعدة وحمض الهيدروكلوريك. بسبب ارتفاع تركيز الأحماض في المعدة ، وتهيج نتائج الأنسجة المعدية ، مما أدى في النهاية إلى التهاب المعدة وحتى القرحة. أيضا ، يمكن أن تكون كمية كبيرة من الكافيين تسمم ، والأعراض هي: زيادة الحرقة ، والإسهال ، والغثيان والقيء ، وضيق التنفس ، والتبول يتسارع ، كل هذا يتطلب دواء.
ثيوفيلين هو مادة أخرى في الشاي ، يعمل جنبا إلى جنب مع الكافيين ، وتقويتها. وهو يرفع درجة الحرارة ، وخاصة خلال ER ، الثيوفيلين هو مدر للبول ، ويزيل بنشاط الأدوية المضادة للالتهابات الضرورية من الجسم ، ونتيجة لذلك ، لا يوجد شيء لمحاربة البرد.
من الجدير بالذكر أيضا أن التانينات ، هي عجائن التانينات الموجودة في الشاي. يمزج التانين مع الكافيين في الشاي ويصبح مادة واحدة - التي هي بدورها مفيدة. Theine له تأثير مفيد على الأوعية الدموية والدورة الدموية. ولكن ليس كل التانين يتفاعل ، يبقى الجسم في شكله النقي ، ها هي هنا ، وهي خطيرة. هذه الجسيمات لا تعطي امتصاص طبيعي للطعام وتقليل الشهية ، وهذا أمر سيئ للغاية للأطفال.
ومع ذلك ، ليس كل شيء مخيف جدا ، والشاي لديه العديد من الصفات الإيجابية. أولا ، الشاي غنية في جميع أنواع الفيتامينات ، وأنها تحتوي على فيتامين (ب) ، وهو أمر ضروري جدا للجهاز العصبي للطفل ، ومع ذلك ، مع وجود كمية كبيرة من فيتامين (ب) ، والحديد لا يمكن استيعابها. إذا كان يخمر الشاي فقط ، فإنه غني في C ، وبعد حين يختفي عمليا. ثانياً ، على أي حال ، هناك الكثير من المعادن الضرورية للغاية لحياة وتطور الكائن الحي للطفل ، على الأقل هناك المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ، لكن ما عدا هذا ضروري بشكل خاص للكائن الحي:
- الفوسفور والفلور ، هناك حاجة إلى هذه العناصر النزرة لتعزيز نمو العظام.
- المنغنيز أمر لا غنى عنه من أجل التطوير السليم وتشكيل الجهاز العصبي.
- الزنك يحسن الأيض ويزيد من المناعة.
ثالثًا ، يحتوي الشاي على البروتين والكربوهيدرات والدهون ، على الرغم من أنها ليست كثيرة لدعم عمل الوظائف الأساسية للجسم ، فكلما كان هذا الدعم قويًا. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة ، وهذه المواد ، مثل الدروع ، تحمي الجسم من العديد من العوامل الضارة ، فإذا كانت مضادات الأكسدة في الجسم كافية ، فعندئذ يمكنها وحدها تحسين حالة الجلد والشعر ، بالإضافة إلى أنها تعمل على تطبيع عملية الأيض. ومع ذلك ، كنقص من الشاي الأخضر ، تجدر الإشارة إلى ارتفاع محتوى الكافيين ، حتى أكثر من الأسود. يجب أخذ هذه النقاط بعين الاعتبار قبل إعطائها للطفل.
من الجدير بالملاحظة أن الشاي يمكن طهيه بطرق مختلفة وفي اختلافات مختلفة. الشاي الأسود يخمر بشكل ضعيف ومع الحليب يمكن أن يشرب الأطفال من عمر سنتين ، التركيبة الصحيحة هي نصف ملعقة شاي لكل 200 مل من الماء ، لكن الطفل يجب ألا يعطي أكثر من 50 مل في اليوم. لمدة أسبوع الشاي في مثل هذا الاتساق يمكن للطفل شرب 3-4 مرات في 50 مل.
عندما يكبر الطفل ، وهذا يعتبر حوالي 8 سنوات ، عندما يكون الجسم قادرًا على تناول معظم الطعام والتعامل معه بشكل صحيح ، يمكنك تحضير الشاي بنسب مختلفة. ل 200 مل من الماء المغلي ملعقة واحدة من الشاي ، في حين لا يمكن إضافة الحليب. من المهم أن نعرف أن الشاي لا يمكن أن يشرب 3 ساعات قبل بداية النوم.
نقطة أخرى مهمة في شرب الشاي للأطفال ، انها حق والوقت المناسب لإعطاءها للطفل. لقد قيل بالفعل عن النوم ، ولكن من الجدير أيضا تذكر المشي أو المشي ، على سبيل المثال ، في المسرح أو السيرك ، يمكن أن تكون مشكلة خاصة السفر في وسائل النقل ، عندما يريد الطفل أن يذهب إلى المرحاض ، والبكاء والسؤال ، لأن الشاي هو مدر للبول قوي.
لا يخمر الشاي لفترة طويلة ، TK. kipyatokrazrushet جميع المواد الهامة والمفيدة ، من الناحية المثالية ثلاث دقائق ستكون كافية ، ومن ثم ، إذا لزم الأمر ، بارد. هناك رأي مفاده أنه يجب إعطاء أطفال الشاي بشكل عام ضعفاً بعد دفعتين أو ثلاث. من المستحسن تحضير شاي أوراق الشاي بالكامل لتجنب إضافة أي مكونات مثل التحلية أو النكهة أو اللون. الآن يمكنك تلبية الكثير من أنواع شاي الأطفال ، وتنقسم إلى مجموعتين: للعلاج والوقاية. في العلاج الوقائي كمية كبيرة من المواد المفيدة والفيتامينات ، في العلاج يمكن أن تحتوي على المسكنات ، للحد من الحرارة ، والمواد اللازمة للسعال. كل هذا جيد ، ولكن كل هذه الأموال ، رغم أنها تشكل مشاكل وأتعاباً طبيعية ، فإنها لا تستفيد فقط ، ولكن أيضًا من الأذى ، كل ذلك يعتمد على كيفية تفاعل الجسم العضوي مع المواد الموجودة في هذه الأعشاب ، واستخدام هذه الأنواع يتطلب توصية الطبيب. .
القهوة سيئة للأطفال
يتم تقسيم الشاي والقهوة فيما بينها من قبل المشجعين ، ينجذب العديد من البالغين إلى هذا المشروب الرائع ، جنبا إلى جنب مع العطر يأتي حيوية ، لذلك بعض البالغين يمكن شربه طوال اليوم ، وتجدد الطاقة. في بحثهم ، اقترب العلماء والأطباء تقريبا من طريق مسدود ، لأن القهوة وضارة وغير مجدية. حسنا ، كل أم تعلم أن القهوة ضارة (وهذا صحيح) ، على الرغم من أنها لا تعرف السبب ، لكنها بالتأكيد تعتمد على القهوة مع خطر أكثر من هذا النوع من الشاي الذي هو المفتاح.
القهوة غنية جدا بمحتوى المواد التي تستطيع. تجدر الإشارة إلى أن قهوتهم في أكثر من 2000 نوع. إنها على وجه التحديد عبارة عن ثروة من الاختيار تجعل من الصعب دراسة تفاعلها مع بعضها البعض وتأثيرها على الجسم ، بينما لم يدرس اليوم سوى جزء أصغر من السكان. والأهم من ذلك أنه في الكافيين ، فإن تركيبة الكافيين هي نفسها في الشاي ، لكن تركيزها أكبر بكثير ويمكن أن يؤذي جسمًا بالغًا. تشير الطفولة بشكل عام إلى القهوة بشكل غير كاف ، يمكن أن تكون المظاهر في صورة rassosnitsy ، نشاط قوي أو هستيريا. يمكن أن تبدأ مشاكل عدم انتظام ضربات القلب ، يمكن أن يسبب مشاكل الجهاز الهضمي الألم في البطن وحرقة.
البنزوبيرين هو أكثر المواد خطورة للأطفال ، وهو موجود في القهوة. إنه هيدروكربون ، بالضبط نفس الموجود في الهواء بجوار الطرق المزدحمة أو المنتجات النفطية. على الرغم من أنه لا يحتوي على الكثير من القهوة ، إلا أنه يشير بوضوح إلى أن القهوة ليست مشروبًا للأطفال الصغار ، إلى جانب ذلك ، يجب التفكير في عدد وتواتر استهلاك القهوة للبالغين. علاوة على ذلك ، أكد الأطباء مرارًا أن أسياد القهوة معرضون للأورام السرطانية. البنزوبيرين ، كونه مادة مسرطنة ، يحفز نموها. ثبت أيضا أنه يؤثر على تطوير أمراض الدم السرطانية.
إذا كنا نتحدث عن فوائد القهوة ، فهي ليست كثيرة ، أنها تحتوي على الفيتامينات P ، D ، A ، بعض المعادن مثل الفوسفور واليود ، imagnia المنجنيز. أما بالنسبة للأطفال ، فالقهوة ممنوعة عليهم ببساطة ، ومن المرغوب فيه أنهم لا يستخدمونها حتى عندما يكونون مراهقين في سن 13-15.
على الرغم من أن طرق المعالجة في السوق اليوم يمكن أن تجد نظام غذائي للقهوة ، أو بالأحرى مشروب قهوة ، فإنه لا يحتوي على الكافيين على الإطلاق. يتم تطبيق Delaiahon من الهندباء ، وردة الكلب ، وفول الصويا وغيرها من النباتات ، إذا كانت محتويات الطفل ليست حساسية ، ثم يمكنه شرب مثل هذا الشراب. في تكوين مثل هذا الشراب هناك العديد من الأعشاب والمواد التي تكون مفيدة لأمعاء الطفل ، فإنها تتغلب على الشهية ، وتؤثر بشكل جيد على الجهاز العصبي للطفل ، وردة الكلب مفيد للجهاز المناعي وعموما على النحو التصالحي. ولكن حتى مثل هذا ivrode غير ضار يمكن أن يكون مشروب مفيد لا يمكن أن تعطى قبل عامين.
يتم إعداد المسحوق بكل بساطة ، في 100 مل من الماء المغلي ، يضاف المسحوق إلى كمية ملعقة واحدة من الجرعة ، وينطفئ الحريق ، ويحتاج الشراب إلى أن يخلط جيدًا ، وبعد ذلك يجب السماح له بالوقوف لعدة دقائق. لتخفيف الضغط ، استخدم منخل.