وصفات من طعام الأطفال الصحي

غالبًا ما يحدث أن يكون طفلك متقلبًا ويرفض رفضًا قاطعًا تناول أي طعام مفيد ومغذي لأغذية الأطفال. في بعض الأحيان لا جدوى من إقناعه. ولكن يمكنك محاولة إثارة فضوله واهتمامه بالاسم غير العادي لطبق من نظام غذائي صحي. ربما عندها سيريد الطفل أن يجربها. لقد اخترنا لك بعض الوصفات لأغذية الأطفال الصحية التي تحتوي على أسماء لا شك أنها ستغري الطفل.

وصفات "مضحك" لطفلك.

مرر من خلال مفرمة اللحم 200 غرام من عصي سرطان البحر ، علبة من الذرة المعلبة و 2 بصيلة متوسطة الحجم. يُضاف المايونيز و 10 بيضات مسلوقة مقطعة ناعماً. من الكتلة الناتجة ، قم بتلميع الكرات من خلال دحرجة خشب الجوز بداخله. كرات لفة في الجبن المبشور ، ويفضل أن تكون درجة صلبة ، ومكان لمدة ساعة في الثلاجة.

الذهاب من خلال 1 كوب من الدخن ، وشطف وجافة. ثم تقلى في الزيت النباتي حتى تصبح ذهبية. من الحبوب المطبوخة طهي العصيدة على الماء ، مضيفا 5 ملاعق كبيرة. ل. السكر والملح حسب الذوق. عندما تنضج العصيدة تقريبًا ، اخلطها مع 200 غ من الجبن وأطهو قليلاً حتى تصبح جاهزة تمامًا. هذه العصيدة مفيدة جدا للأطفال بسبب وجود واحد من منتجات الحليب الأكثر صحة. بعد كل شيء ، يحتوي الجبن على مكونات قيمة مثل البروتينات سهلة الهضم ودهون الحليب.

تغلي 600 مل من الحليب ، أضف 5 ملاعق كبيرة. ل. السكر و ملعقة صغيرة. الملح. ضجة الحليب وتصب ببطء فيه 7 ملاعق كبيرة. ل. السميد. طهي عصيدة السميد الناتجة لمدة 10 دقائق. مرة واحدة في عصيدة جاهزة ، تبرد وإضافة 3 ملعقة كبيرة. ل. الجبن والبيض الدجاج. أعمى كرات جبن مانو-كوخ ، لفها في فتات الخبز واقلى حتى لونها بنيا ذهبيا. تخدم "الجزر" مع خليط التوت ، والتي يمكن إعدادها على النحو التالي. املأ بالماء 750 جرام من التوت المجمد أو الطازج. مرة واحدة يغلي الماء ، ثخن التوت 1 ملعقة شاي. النشا المخفف مسبقا في الماء. مرة أخرى ، احضر مزيج التوت ليغلي ، ثم أطفئه واتركيه ليبرد.

حليب Knezite مع عجينة رقيقة الفطائر والفطائر خبز ، القلي على الزبد على كلا الجانبين. يُمزج الجبن مع الزبيب المطهو ​​على البخار ، ويُضاف البيض مع السكر ويُحشى المزيج مع الفطائر ، ويُلفّها بأظرف. وإذا صببت الكريما الحامضة الخاصة بهم وصب سكر الفانيلا بخفة ، فستصبح أكثر لذيذًا.

يعجن للزلابية كتلة من 500 غرام من الجبن ، 100 غرام من الطحين ، 100 غرام من فتات الخبز القمح ، 2 ملعقة كبيرة. ل. القشدة الحامضة ، 1 بيضة وملح حسب الذوق. من هذه الكمية من المكونات يمكنك إعداد 4 حصص من الزلابية ، المتداول 4 "kolobok". خفض "koloboks" في الماء المغلي المملح ، يطهى لمدة 15 دقيقة. بمجرد ظهورهم ، إمسكهم بضجيج ، وضعهم على طبق ، صب صلصة وتزيين مع الأغصان البقدونس. يمكن تحضير صلصة الزلابية من البصل والطماطم. للقيام بذلك ، تحرق الطماطم (البندورة) ، تقشرها ، ثم تقلى فرماً ناعماً وتُقلى في مقلاة مع البصل على نار هادئة.

شطف 500 غرام من الجبن ، إضافة زوج من البيض ، مثل الكثير. ل. السكر ، ملعقة كبيرة. ل. زبدة خففت ، وكذلك الملح. يخلط جميع المكونات جيداً ويضع كأساً من الدقيق المنخل في الكتلة الناتجة. عجن المعكرونة الرائب ، ضعها على طاولة ورشها بالطحين. لفة "النقانق" من العجين ، تسويتها قليلا وقطع إلى قطع صغيرة. رمي الزلابية في الماء المغلي المملح ، ثم طهي حتى لا تطفو الزلابية. تقدم مع الزبدة أو القشدة الحامضة.

طهي عصيدة الأرز على الحليب وكوب من الحبوب. مبردة قليلا ، إضافة بضع بيضات ، 1 ملعقة كبيرة. ل. أضف الزبدة والسكر والملح حسب الرغبة ، ثم اخلط جيدًا. بعد تنشيف الكتلة الناتجة من شرحات ، لفة لهم في فتات الخبز ويقلى حتى تصبح ذهبية. خدمة هذه شرحات مع القشدة الحامضة أو المربى أو المربى.

شهية طيبة!