الغبار على الرجل وحماية الغبار

لدينا خبران. أولاً: في البيوت الحديثة ، يمكن لأي شيء أن يشكل خطراً على الصحة ، من العناصر الداخلية والماء إلى مصباح الطاولة. الخبر الثاني: يمكن التقليل من هذا التأثير السلبي أو حتى تقليله إلى الصفر. الشيء الرئيسي هو معرفة كيف! أفعال الغبار على الشخص ووسائل الحماية من الغبار - هذا ما تحتاج إلى معرفته.

هل سبق لك أن فكرت في حقيقة أن منزلك يمكن أن يكون سبب أمراضك؟ نزلات البرد المتكررة ، وأمراض القلب والأوعية الدموية ، والأرق ، وحتى السرطان بعيدة كل البعد عن قائمة كاملة من الأمراض التي يمكن أن يكافئها منزلنا. وحتى لو كان كل شيء في شقتك يضيء حرفيا بالنظافة المبهرة والجيش من المطهرات هو على حماية الصحة من العيوب من الحمام والمرحاض ، وهذا لا يضمن سلامتها البيئية. ننفق 90 ٪ من الوقت في المبنى ، ومعظمهم في شققنا الخاصة. في الوقت نفسه ، 20 ٪ من المركبات الموجودة في الهواء من شقة متوسط ​​تشكل خطرا على صحة الإنسان. في أواخر التسعينيات ، بدأ العلماء يتحدثون عن مجموعة كاملة من الأمراض التي تسببها المناخات السامة للمناطق السكنية ، ودمجها تحت اسم رنان (غرف متلازمة مع مناخ محلي غير صحي). "إن الهواء في شقق المدينة هو خليط فظيع من أكثر من 100 مركب كيميائي ، والغبار ، والفيروسات والبكتيريا." القليل من المعلومات المشجعة. شيء واحد يرضي: قناع الغاز ليس هو السبيل الوحيد لحل المشكلة.

اسأل الغبار

عدونا الأول والأكثر أهمية هو الغبار. في الواقع ، هذه مجموعة من المواد المسببة للحساسية ، أهمها سوس السابروفيت. ثبت: هذه المخلوقات المجهرية ، أو بالأحرى ، برازها وجزيئاتها من العث الميت تسبب الحساسية. أعراض الحساسية للغبار المنزل مماثلة ل ARI. هذا العطس (أكثر من 5 مرات في صف) ، سيلان الأنف ، وحكة في العينين ، والحنجرة ، lachrymation. صعوبة التنفس ، والشعور بنقص الأكسجين يمكن تفسيره أيضًا من خلال وفرة الغبار والعث من الرخويات في هواء شقتنا.

ماذا أفعل

يوميا تهوية الغرف ما لا يقل عن 15 دقيقة في الصباح وفي المساء. هل التنظيف الرطب على الأقل مرة واحدة في الأسبوع! حافظ على الكتب والمجلات فقط في خزائن زجاجية. السجاد والستائر الكثيفة - جامعي الغبار الرئيسيين. السجاد من حيث المبدأ لا ينبغي أن يكون في الداخل. لا يمكنك الاستغناء عنها - استبدل بسجادات خفيفة. لكن يجب غسلها مرة في الأسبوع. من المفيد أيضًا استبدال الستائر السميكة على التول الناعم. ولا تنس أن تغسلها كل شهر! انتبه بشكل خاص إلى السرير. للأسف ، ولكن المراتب والوسائد هي الموائل المفضلة للقراد ، لأنها تخلق الظروف المثلى لاستنساخ هذه "الفتات الحلوة". بانتظام فراغ الأثاث المنجد والسرير. شراء أغطية فراش هيبوالرجينيك على المراتب. استبدال الوسائد والبطانيات الريش ل synthyponic ، وأفضل - هيبوالرجينيك. في الوقت نفسه ، يجب غسلها مرة واحدة على الأقل كل 3 أشهر عند درجة حرارة 60 درجة مئوية. لا تنس أن تجف الوسائد وتجففها. إذا كنت قلقًا أيضًا بشأن الحكة ، فقم دوريًا بتحمير السرير بمكواة. قلل عدد الدمى الطرية. الغسل المتبقي مرة في الشهر أو وضعه لمدة 48 ساعة في الفريزر: العث في درجة حرارة منخفضة يموت. عند الغليان ، يتحلل الكلور الموجود في ماء الصنبور ، مما يشكل مركبات خطرة. هذا هو أحد الأسباب التي تجعلنا ننصح بشرب المياه المعبأة في زجاجات.

أماكن الفطر

العدو لا أقل خطورة هو العفن. أخبرنا الفيلم الوثائقي الذي يحمل الاسم نفسه بالتفصيل ما هو خطر هذا الفطر الخبيث. تم العثور على أبواغ الفطريات العفن في أي غرفة تقريبا ، ويمكن أن يسبب الربو القصبي ، التهاب الأنف التحسسي ، واضطرابات القلب والأوعية الدموية. الدخول إلى جسم الإنسان بشكل رئيسي من خلال الجهاز التنفسي ، والعفن يضعف بشكل ملحوظ الحصانة. يمكن لبعض أنواع العفن الغذائي تتراكم في الجسم وتؤدي إلى تطور السرطان.

ماذا أفعل

احترس من الرطوبة في المنزل. لهذا ، شراء أجهزة قياس الرطوبة الخاصة. مستوى الرطوبة الأمثل هو 40-60 ٪ ، وليس أعلى من ذلك. تهوية بانتظام. الهواء القديم ، درجة الحرارة فوق 20 درجة مئوية والرطوبة العالية ليست سوى الجنة لتنمية العفن. إذا كان العفن قد تشكل بالفعل في أماكن تفتقر إلى الأرق ، فمن الضروري إزالة ورق الحائط وتنظيف جدار الوديعة الفطرية وعلاجه بعامل مضاد خاص بالفطريات: فهو يغطي الجدار بغشاء رقيق ويضمن عدم تكرار حدوث العفن. في معظم الأحيان ، يظهر العفن في الحمام. لتجنب ذلك ، افتح الباب لفترة من الوقت بعد أخذ حمام ومحو البلاط مع التكثيف وقطرة من الرطوبة.

هجوم كيماوي

يمكن للأثاث والخلفيات حتى تكون ضارة بالصحة. في الأثاث من اللوح ، اللوح الليفي يحتوي على الفورمالديهايد ، معترف به باعتباره مادة مسرطنة خطرة. مشمع يمكن إطلاق ستيرين ، وورق الجدران - الهباء من المعادن الثقيلة.

ماذا أفعل

عند شراء الأثاث ، يتطلب شهادة الجودة. كائنات من الأثاث من اللوح ، الخ تعامل الآن مع طلاء خاص. يقلل من مستوى الإشعاع. تأكد من أن الأثاث لا يكسر ، لأنه يكسر الطبقة الواقية ، وبالتالي يزيد الإشعاع الضار. الأرضيات المثالية هي الباركيه القديم الجيد. خيار أكثر بأسعار معقولة - صفح. واحد "ولكن" - بعد التعبئة فإنه من الضروري الانتظار لمدة شهر ، ثم فقط لدخول الشقة. استخدم ورق الحائط الورقي فقط ، والطلاء - حصريًا على أساس مائي.

حالة التكنولوجيا

اليوم ، هذه المشكلة ملحة بشكل خاص: حيث أن شققنا مليئة بالابتكارات المختلفة للتقدم العلمي والتكنولوجي: على الأقل مجموعة من أجهزة التلفزيون ، وأجهزة الكمبيوتر ، والطابعات ، وأفران الميكروويف ، ناهيك عن الهواتف المحمولة ... كل هذه الثروة ، إلى جانب الراحة ، تخلق أيضًا مجالًا كهرومغناطيسيًا ، التعرض الطويل لشخص يؤثر سلبا على الجهاز العصبي ، يمكن أن يسبب الأرق والصداع النصفي.

ماذا أفعل

تأكد من وجود ما لا يقل عن 2-3 متر بينك وبين التلفزيون. إن المسافة الآمنة لشاشة جهاز الكمبيوتر أو الكمبيوتر المحمول (سواء في المنزل أو في المكتب) تبلغ 50 سم ، ويجب أن تكون قاعدة مطلقة - قم بإيقاف تشغيل جميع الأجهزة غير المستخدمة حاليًا (حتى مصابيح الطاولة). وعلى أي حال ، لا تقف بجانب الميكروويف يعمل! لا تحتفظ بالهواتف المحمولة على رأس السرير وشحنها. تحته ، أيضا ، يجب ألا يكون هناك أسلاك ، أكثر متشابكة في كرة - في هذا الشكل الإشعاع المنبثق عنها يزيد عدة مرات!