الغيرة ، وكيفية التعامل معها

"لا حرج في الغيرة." "غيور ، هذا يعني أنه يحب". "اجعلني غيورًا ، لإيقاظ المشاعر". هذا صحيح - حتى تتحول الغيرة إلى مرض وإلى أن يعاني الأطفال منه.

للعيش مع شخص يحفر في دفتر ملاحظاتك ، مما يتطلب منك الاتصال كل ساعتين من العمل ، للإبلاغ عن كل يوم يعيش - من الصعب. لكن تذكر أن زوجتك تعاني أكثر من ذلك بكثير. حياته كلها ضغوط كاملة. فهو ، كقاعدة عامة ، يدرك أنه مريض ، يحاول سحب نفسه معًا ، ولكن عندما يرى زميلًا يقبّل خدك في اجتماع ، يفقد السيطرة على نفسه.

حتى لو كان "عطيل" الخاص بك هو الأب المثالي ، في لحظة نوبة من الغيرة ، ينسى عن الأطفال ولا يفكر في مشاعرهم. عواقب فقدان السيطرة هذه عادة ما تكون حزينة جداً للأطفال. يمكن أن يعبر عن نفسه في صورة سلس البول ، أو العديد من الأمراض الأخرى ، أو الانهيار العصبي ، ولكن - الأهم من ذلك - في المستقبل يقوم هؤلاء الأطفال بإعادة إنتاج الصورة النمطية للسلوك الموروث من الطفولة بالفعل في أسرهم.

كيف تساعد الغيرة؟ وفي نفس الوقت ونفسك؟

بادئ ذي بدء ، من الضروري إدراك أن هذا مرض ، وأنه من الضروري محاربته بحذر شديد ، وعدم السماح له بالتقدم. لا تضحك على زوجك. رمي جانبا بالمرور: "لدينا زميل جديد في العمل ، جميل جدا ،" أنت لن تحقق أي شيء ما عدا ليلة بلا نوم له (وفي نفس الوقت لنفسه) وغزواته المستمرة في عملك. لدي زميل جديد "ووقف كل الأسئلة ، قائلاً:" من الأفضل أنك ما زلت لا تفعل ذلك. "أنا لست مهتمًا بأي شخص آخر". ومن المرغوب فيه أنه تم استنفاد محادثتك.

لا تنغمس في القيام بحالات هستيرية مثل "رأيت أنك نظرت إلى هذا النوع!" ولكن لا تنس أنه وراء هذه الكلمات قد يكون هناك نقص في الثقة بالنفس والرغبة في سماع ما يلي: "نعم ، إنه لا يوصف على الإطلاق ، لا شيء على الإطلاق إنه لا يمثل نفسه ، ولكن بالمقارنة معكم ، إنه مجرد مورل (أو بالعكس ، كتلة من الدهون)! "

وراء الغيرة المتفشية يمكن إخفاء الشعور بالملكية. لذا ، كان أوليغ يشعر بالغيرة من زوجته (بالمناسبة ، ولم يفكر في الخيانة) لأي رجل يمر ، ولم يدعها في رحلات عمل. عندما طلقوا ، وبدأت زوجته على الفور لقاء آخر ، لم يكن حتى مستاء. "لكننا لسنا معا على أي حال!"

بالإضافة إلى الغيرة من انعدام الأمن ومشاعر المالك ، هناك الغيرة ، العمر ، وهذا هو ، الشباب. "عندما كنت أنا وزوجي في التاسعة عشرة من عمري وقال إنه يحب ميشيل فايفر" ، تذكرت "سفيتا" ، "كدت أن أخرج التلفاز ولم أتحدث مع زوجي لمدة نصف يوم." والآن نحن مع سعادتنا لمناقشة الأرجل الطويلة للفتاة المارة والعينين المعبرين ممثلات. "

وأخيرًا ، يحدث أن تصبح الغيرة هوسًا ، رهابًا. هنا ، لا يمكن أن يكون هناك سوى نصيحة واحدة: حثّ الزوج على وجه السرعة للذهاب إلى طبيب نفسي. الأمر ليس سهلاً ، لكن الأمر مستحيل. هناك وحدها لا يمكن التعامل.

بالمناسبة ، تأخذ في الاعتبار: بغض النظر عما إذا كان "الطرف المتضرر" أنت أو نفسك تشعر بالغيرة - حماية الطفل من "المواجهة" الخاصة بك. كنت في الواقع قد فهمت بالفعل ، ما الأذى التي يلقونها على عقلية الأطفال غير الموثقة ، أليس كذلك؟ ومن المستحيل تمامًا السماح للطفل بأن يصبح "لغة" ، حيث كتب أن "والدتي اتصلت بعمّي" ، و "أبي ، عندما كنا نسير معه ، التقينا بخالة جميلة".

بالطبع ، من الصعب جداً على أي شخص غيور أن يرفض من المراقبة وغيرها من مظاهر انعدام الثقة لديه. حاول أن تقول لزوجك صراحة أنك غير مرتاح ، واطلب منه أن ينقذك من هذه الأعمال ومن مشاهد الغيرة. محاولة العمل على ذلك باستمرار وبصبر ممكن. مساعدته ، إن لم يكن التخلص من "مجمع عطيل" ، على الأقل تنعيم ، على نحو سلس. مكافأة لهذا الجهد ستكون زيادة ممتنة من المشاعر والسلام والفرح في الأسرة.

والأخير. قبل أن تلوم زوجتك على الغيرة المفرطة ، اتبع نفسك: ربما لا تفوت فرصة الحديث مع شاب أكثر أو أقل؟ وربما تقضي كل الأمسيات مع رئيس رسالتك ، وبقية الوقت الذي تكرسه لمناقشة مزاياها؟ ثم لا تفاجأ إذا استيقظت زوجتك عطيل فجأة!