هناك طريقتان على الأقل للتخلص من هذه الآفة. الأول هو أسرع وأكثر موثوقية: جراحيا إزالة جميع الأسنان وإدخال البلاستيك ، كما ثبت علميا: تسوس لا تأكل البلاستيك. لم يعد بإمكان مؤيدي هذه الطريقة القراءة. الطريقة الثانية هي أن تذهب كل حياتك. إنه يطالب بحب قريبي حقيقي لصحة الشخص. إنه كفاح نظامي و متواصل ضد النخر بمشاركة جميع المعارف العلمية الحديثة.
يسرد العمود الأيسر الرئيسي للجدول عوامل الخطر الرئيسية لأسنان الأطفال. باختصار: إذا كنت لا تتدخل بأي شكل من الأشكال في حياة الكائنات الدقيقة في فمك ، فأنت تفضل الطعام الذي يتكون أساسًا من الكربوهيدرات ، ولا تهتم بالحصول على ما يكفي من الفلورايد في الجسم وتتصرف بهذه الطريقة كل يوم لعقود - يتم تزويدك بالسوس. في السطر الأول ، هناك إجراءات يسعى كل شخص متحضر إلى التصدي لها. إذا كنت لا تأكل أكثر من خمس مرات في اليوم ، فقم بتنظيف أسنانك بشكل صحيح باستخدام معجون الفلورايد مرتين على الأقل بعد يوم من تناول الوجبات (ضع في الإعتبار جميع الوجبات الخفيفة ، حتى الحلوى التي تم إلقائها في فمك) ، اتصل بطبيب الأسنان ليس فقط للإسعافات الأولية في حالة الألم الذي لا يطاق ، ولكن أيضا للوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة ، كنت تقريبا لا تترك فرصة للمرض.
التفاعل من عوامل الخطر التسوس والتدابير الوقائية
تنظيف الأسنان | التغذية العقلانية | الفلورية الوقاية | |
الكائنات الدقيقة من اللويحة | يزيل البلاك ، ويقلل من عدد الميكروبات | أقل هو الشرط للنشاط الضار للميكروبات | توقف النمو وتبطيء حياة مستعمرات الميكروبات |
الكربوهيدرات في الغذاء | يتدهور الظروف لتشكيل لوحة الأسنان من الكربوهيدرات | يتحكم في كمية ومدة الاتصالات بأسنان السكر | يفاقم ظروف معالجة الكربوهيدرات إلى الأحماض في الفم |
نقص الفلورايد | جزئيا جنبا إلى جنب مع الوقاية المحلية من الفلور | المنتجات ، حيث يوجد الفلور ، يعوض جزئيا عن نقصه | العلاج الوقائي المحلي والنظامي يقضي على نقص الفلورايد |
وقت التعرض للعوامل الضارة على الأسنان | يقلل من استمرار التعرض لبضع دقائق | يقلل من عدد و عدوانية التأثير على الأسنان | يطيل مقاومة الأسنان للعوامل العدوانية |
الآن دعونا ننظر في كل حدث على حدة.
تنظيف الأسنان. الحد الأدنى من المخزون الضروري هو فرشاة أسنان ولصق. فرشاة الألياف الاصطناعية ، وصلابة متوسطة (فرش لينة - للأطفال والمرضى بشدة مع أمراض اللثة) ، وتغييره كل ثلاثة أشهر - على الأقل! يجب تناول المعكرونة بالفلورايد. يقاس محتوى الفلور في المعجون في وحدات صعب "جزء في المليون". بالنسبة للأطفال ، من الأفضل تناول عجينة تحتوي على 500 جزء في المليون من الفلورايد ، للبالغين - من 1500 جزء في المليون ، أكثر من 1500 - بناءً على توصية من الطبيب. لسوء الحظ ، لا يشار دائمًا إلى هذه "جزء في المليون" على العبوة. لذلك لا تهتم ، ولكن على الفور التشاور مع أحد المتخصصين. أما بالنسبة لعملية تنظيف أسنانك ، فإن الطريقة المعتادة تستغرق حوالي ثلاث دقائق ، من الأفضل أن تمتص تكنولوجيا التنظيف تحت سيطرة طبيب الأسنان. هناك ست نقاط رئيسية:
1. يجب تنظيف الأسنان من ثلاث جهات (من الخارج والداخل ومن سطح الشد).
2. استخدم ثلاثة أشكال لحركة الفرشاة - عمودي (في الاتجاه من اللثة إلى سطح الشد) ، أفقي (لا تلبس حتى لا تمحو المينا!) ، دائرية (أيضا من اللثة).
3. الانتباه ليس فقط إلى "واجهة" ، ولكن أيضا لتلك الأسنان التي لا تظهر أثناء الابتسامة.
4. تأكد من تنظيف أسنانك مرتين في اليوم: بعد الإفطار وبعد العشاء.
5. يعتقد خبراء منظمة الصحة العالمية (WHO) أنه من الضروري بالإضافة إلى ذلك استخدام مسواك الأسنان ، وخيط تنظيف الأسنان ، ولكن أسلوب استخدامهم هو أيضًا درس بشكل أفضل تحت إشراف طبيب الأسنان. الشيء الرئيسي هو تجنب التعصب وعدم إصابة اللثة. يجب أن تنزلق المسواك أو الخيط على سطح السن ، ولا تضرب مباشرة العلكة بين الأسنان.
6. تذكر: لا استخدام الفواكه والخضروات الطازجة ، ولا استخدام العلكة يمكن أن يكون بديلاً عن تنظيف أسنانك بالفرشاة!
التغذية العقلانية. يوصي العلماء من منظمة الصحة العالمية بتناول الطعام خمس مرات (الإفطار والغداء والغداء وشاي بعد الظهر والعشاء) وتناول اللحوم ومنتجات الألبان والكربوهيدرات والفواكه والخضروات بطريقة متوازنة. أخطر أنواع الأسنان هو السكر المكرر. ولكن لا تعتقد أنه إذا كنت تشرب القهوة والشاي بدون سكر ، فأنت لا تحتاج إلى إضاعة الوقت في النظافة من الأسنان. غير آمنة من حيث مظهر تسوس هي تقريبا جميع الأطعمة ، باستثناء الجبن واللحوم والزبدة ، ولكن هذا الأخير الذي نستخدمه عادة مع الخبز أو أيا كان. هذا يعني أنه بعد أي طعام في الفم يخلق وضعا خطيرا ، يمكنك التخلص من فقط ... نعم ، نعم ، عن طريق تنفيذ جميع الإجراءات الصحية نفسها. إن مضغ شيء ما ليوم كامل هو أسرع طريقة للوفاء ليس فقط بالوزن الزائد وتصلب الشرايين ، ولكن أيضًا تسوس الأسنان.
الفلوري للوقاية. لا يوجد شيء أرخص من هذا الوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة. يمكن أن يكون المحلية والنظام. الوقاية المحلية التي تقوم بها ، إذا قمت بتنظيف أسنانك باستخدام معجون الأسنان أو الخيط مع الفلورايد. سيضيف أطباء الأسنان المختصين هنا استخدام الأكاسير السنية مع الفلورايد ، والورنيش ، والورنيش ، وحماة الفلور. إذا كنت لا تريد أن تفقد أسنانك بسرعة ، يجب استخدام طرق الوقاية المحلية طوال حياتك. فعاليتها هي نفسها في الأطفال وكبار السن. إذا كنت تهتم ليس فقط عن نفسك ، ولكن عن أطفالك وتريد منهم ألا يفقدوا أسنانهم أبداً ، فمن الضروري القيام بمنع شامل - استخدام الفلوريد مع الطعام ، بما في ذلك المنتجات المخصبة صناعياً بالفلورايد. هذه المنتجات البحرية والملح المفلور والحليب والخبز والمياه المعدنية وأقراص الفلورايد والشراب. في حالة الأطفال دون سن العاشرة ، وكذلك في النساء أثناء الحمل ، يعطي العلاج الوقائي النظامي التأثير الأكبر.
وقد أدى هذا العمل المنهجي تحت قيادة الدولة في شمال أوروبا إلى حقيقة أنه ليس كل مركز طب أسنان يمكن أن يجد المرضى هناك - الناس لديهم أسنان صحية! يبقى فقط أن نضيف أن أساليب الفلورايد - الوقاية هي أيضا أفضل أن يتم اختيارها بشكل فردي ، جنبا إلى جنب مع أخصائي. إذا كنت تشرب الكثير من الماء خلال اليوم ، حيث أنك تنفقه مع العرق (متجر ساخن) ، تحتاج فقط إلى اختيار شراب مثل المياه المعدنية مع الفلورايد. إذا كنت مصابًا بكليتين ، فلا تنغلي بأقراص الفلورايد. بالمناسبة ، استخدام الملح المفلور هو الوحيد من أكثر الطرق أمانًا. ولكن إذا نصحك الطبيب بتقييد استخدام الملح العادي ، فذلك ينطبق على بديله المفلور.
وبالتالي ، لديك فرصة حقيقية لابتسامة إلى شيخوختك مع أسنانك. وبطبيعة الحال ، إذا كنت لا تقرأ هذه المقالة فقط ونسيت على الفور ، ولكن مسلحين بالمعرفة ، بنشاط ، من اللحظة التالية ، انضم إلى النضال من أجل صحتك. أسنانك الخاصة هي أفضل بكثير من أي اصطناع ، وأرخص بكثير. اتركوا أخصائيي التعويضات من العمل!