التدخين هو ممارسة حرق أوراق التبغ المجفف واستنشاق الدخان. ووفقاً لمنظمة الصحة العالمية ، فإن حوالي ثلث مجموع سكان هذا الكوكب هم من يدخنون. بالإضافة إلى ذلك ، يتعرض جميع غير المدخنين للتدخين السلبي من الدخان الذي ينفثه شخص آخر. لكن معظم الناس يستخدمون التبغ على شكل سجائر.
كثيرون يؤذون ذلك لعدة أسباب: بعضها للتسلية ، بينما يعتقد آخرون أنها تبدو رائعة. كقاعدة عامة ، يبدأ الشخص في التدخين خلال فترة المراهقة بسبب تأثير الأشخاص الآخرين (أفراد العائلة أو الأصدقاء). ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، تصبح هواية مفضلة عادة. بوعي أو بغير وعي ، يعتاد الناس على التدخين.
الآثار الضارة للسجائر
يحتوي التبغ على مواد كيميائية مثل النيكوتين والسيانيد ، والتي تكون في حالة جرعات كبيرة مميتة. النيكوتين هو قلويد يستخدم في بعض الأدوية. على الرغم من أن الجميع يعرف أن التدخين يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة ، لا يمكن للناس التخلي عن "الأعمال الضارة" التي هي بسبب الإدمان ، والتي هي مثل الهيروين والمخدرات الأخرى. وجد الباحثون أن النيكوتين يمارس تأثيراً قوياً على نشاط الدماغ البشري. الجسم والعقل يعتادان على ذلك.
بسبب حتمية العواقب الضارة ، بدأت حكومات العديد من البلدان برامج تعليمية طويلة لحظر التدخين في الأماكن العامة. على الرغم من هذا ، يجب أن نتذكر أن "ثعبان التبغ" يجلب تأثيرات سلبية مختلفة على جسم الإنسان.
أمراض القلب والسكتة الدماغية: في كل مرة يدخن الشخص ، يزداد قلبه مؤقتًا بسبب الدخان ، الذي يحتوي على خليط من أول أكسيد الكربون والنيكوتين. هذا يؤدي إلى الضغط على الأوعية الدموية ويزيد من ضغط الدم. التدخين يسبب أيضا ترسب الدهون في الأوعية ويضيق عليها ، مما تسبب في نوبة قلبية وسكتة دماغية. كما توجد حالات شلل في اليدين والقدمين بسبب انخفاض في تدفق الدم ونقص الأوكسجين في بعض أجزاء الجسم. حوالي 30 ٪ من الوفيات الناجمة عن أمراض القلب سببها التدخين.
انتفاخ الرئة: التدخين هو أحد الأسباب الرئيسية لانتفاخ الرئة. بعبارة أخرى ، إنه مرض مزمن يحدث بسبب تلف وتدمير جدران الحويصلات الهوائية (الحويصلات الهوائية الصغيرة) في الرئتين. يزيد دخان السجائر من إنتاج المواد التي تقلل من مرونة الرئتين ، مما يؤدي إلى انخفاض عام في القدرة على استنشاق الأكسجين وزفير ثاني أكسيد الكربون. ما يقرب من 80-90 ٪ من حالات نفاخ الرئة هي سبب التدخين. المرضى الذين يعانون من انتفاخ الرئة يعانون من ضيق في التنفس.
السرطان: يمكن أن يسبب التدخين أنواعًا مختلفة من السرطان ، بما في ذلك سرطان الرئة والحلق والمعدة وسرطان المثانة. بشكل عام ، تحدث 87٪ من حالات هذا المرض بسبب راتنجات (مادة لاصقة سميكة) في دخان التبغ. في الوقت نفسه ، وجد علماء أمريكيون أن الرجال المدخنين أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة عشر مرات من جيل الذكور غير المدخنين بالكامل.
حرقة في المعدة وقرحة هضمية. في هذه الحالة ، يؤثر التدخين على الجهاز الهضمي بأكمله في الجسم ويؤدي إلى حرقة الفؤاد. كما أنه يضعف العضلة العاصرة المريئية السفلى (NPS) ، ويسمح بإدخال عصارة المعدة الحمضية إلى المريء ، والذي بدوره يسبب حرقة المعدة. كما يزيد التدخين من احتمالية إصابة الغشاء المخاطي في المعدة ويؤدي إلى إفراز مفرط لحمض المعدة. لذلك ، لوحظت حالات القرحة المعوية ، كقاعدة عامة ، بين المدخنين.
التدخين السلبي. وفقا لدراسات العالم ، النساء اللواتي يتعرضن للتدخين السلبي في مرحلة الطفولة أو المراهقة لديهم مخاطر عالية من العقم. ويشير العديد من الخبراء إلى أنهم أكثر عرضة للإجهاض من الأمهات الأخريات غير المعرضات للتدخين.
باختصار ، تجدر الإشارة إلى أن التدخين يؤثر بشكل رئيسي على جميع الأعضاء البشرية ويقمع جهاز المناعة في الجسم. يؤدي الإدمان أيضًا إلى شيخوخة الجلد (بسبب نقص الأكسجين) ، وخلق رائحة الفم الكريهة وإصفرار الأسنان. الناس الذين يدخنون هم أكثر عرضة لالتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى. يواجه الرجال ، مثل النساء ، مشاكل الخصوبة بسبب التدخين ، مما قد يؤدي إلى تعطيل نمو الجنين في الرحم. ومع ذلك ، دعونا نأخذ بعض التدابير لنبدوها من عادة سيئة ونبدأ في أسلوب حياة صحي.