التدليك هو الفن الذي جاء إلينا منذ العصور القديمة. في تدليك هناك أيضا طرق خاصة التي تهدف إلى وظائف الانتعاش من الجسم ، فضلا عن العلاج والوقاية من الحالة العامة أو الأجهزة الفردية. كقاعدة عامة ، تظهر الممارسة أن تقنيات التدليك المختلفة يمكن دمجها ودمجها في واحدة ، من أجل تحقيق أقصى تأثير.
ما هو تدليك التصريف اللمفاوي؟
تدليك التصريف اللمفاوي هو إجراء استرخاء خاص يحتوي على مجموعة كبيرة من التأثيرات على الجسم ، بالإضافة إلى عدد كبير من الفرص لتحسينه.
بالمقارنة مع أنواع أخرى من التدليك المعروفة ، هذا واحد لديه العديد من الاختلافات ، لأن خصوصية فريدة من نوعها. وكقاعدة عامة ، فإن أنواع الاستقبالات الكلاسيكية لها تأثير وقائي فقط ويمكن أن تمنع فقط هذا المرض أو ذاك ، فإن تدليك التصريف اللمفي يمكن أن يعالج الأمراض الموجودة بالفعل (على سبيل المثال ، دوالي ، انتفاخ ، إلخ).
يمكن رؤية فعالية التدليك في التقنيات الموجهة ضد السيلوليت والأوردة والليمفاوية. مع هذا التأثير ، يحدث تطهير الأنسجة عند مستوى عميق. يتم تنظيف الخلايا المسؤولة عن الوظائف الحيوية للجسم بواسطة السرة ، وتخدم بشكل فعال عند رفع نظام المناعة وفي حالات إزالة السموم من الأعضاء. التدليك هو نظام غذائي مختلف ، في الوقت نفسه لا يؤثر على الجسم ، ويتحقق الأثر بالتوزيع الصحيح للسائل والقضاء عليه جزئياً. كما أن تحفيز عملية الأيض يلعب دورًا دائمًا في هذه العملية.
تطبيق كتلة
يمكنك تطبيق هذه التقنية في مناطق مختلفة. وكثيرا ما يستخدم كنوع منفصل من العلاج ، ولكن غالبا ما يكون من الممكن تلبية مثل هذه المقدمة وصالونات SPA. في مثل هذه الحالات ، يترافق التدليك اللمفاوي مع العلاج العام ، وهو جزء لا يتجزأ من عملية تحسين حالة العميل. يمكن أن تكون إجراءات الاستخدام مستحضرات تجميل وصحية وحتى جمالية.
فن التدليك
فن من أي نوع من التدليك هو جعل الفني يجد نهج شخصي لعملائه. عند إجراء التمارين ، يجب متابعة أهداف معينة ، وبما أن كل كائن حي له اختلافات ، فيجب أن يكون النهج محددًا.
بشكل عام ، يمتد التدليك إلى تقوية الأنسجة والعضلات ، وتحسين حالة الدورة الدموية ، وأداء مخارج العضلات والاسترخاء بها. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد هذا التدليك أيضا على تطبيع المجال العقلي والعاطفي بسبب الاسترخاء. وبالتالي ، يتم تحقيق التأثير الكلي للتأثير على الكائن كله.
تدليك Tselilimfodrenazhnogo
تم تصميم تدليك التصريف اللمفاوي لتعزيز حركة اللمف بواسطة عمل العقد اللمفية ، وكذلك الأوعية والشعيرات الدموية. باستخدام هذا النوع من التدليك ، يمكنك إزالة السوائل الزائدة من الجسم والسموم الموجودة. هذا العمل يسمى الاحتقان.
يتم التدليك ليس بسرعة ، ولكن على العكس ، لينة وناعمة والانزلاق في حركة الإصبع. يمكن أن يحدث هذا ككي وفرك. إذا كانت هناك حاجة إلى طريقة أعمق ، فإن الحركات لها قوة معينة. يستخدم هذا النوع من التدليك للتأثير على الأوعية اللمفية. السفن تتخلل جميع الأنسجة العضلية ، وبالتالي ، يتم استخدام القوة لتحقيق التأثير.
الصرف اليدوي
لقد اخترعت طريقة أداء هذا النوع من التدليك إنتاج فرنسا - باسكال كوشا ، وهذا النوع من التأثير على الجسم له تأثير مضاد للسيلوليت ، وفي الوقت نفسه وجه إجراءات وقائية ضد التهاب الدوالي.
الحركة في مثل هذا التدليك يجب أن يكون لها طابع ناعم وسلس. لهذا ، يستخدم المتخصص تقنية الدرفلة بيديه ، أي أن سطح مسند راحة اليد يجب أن يتحرك في ترتيب معين إلى أماكن تركيز الغدد الليمفاوية. عندما تكون العقدة "موجودة" ، يقوم المعلم بالضغط في هذا المكان.
كل من السابقة وهذه التقنية لها تأثير خاص ، لأنه يحتوي على الإجهاد cacostist وأيضا له تأثير مهدئ.
التأثير الرئيسي للتدليك على الجسم
تدليك الأنشطة الرئيسية:
- تأثير الانتعاش بطريقة تحسين دوران الأوعية الدقيقة وتدفق الدم.
- تعزيز خصائص الأوعية والجدران ، وكذلك الشعيرات الدموية.
- تحفيز الجسم للتخلص من الظواهر الراكدة ، أي فقدان كتلة الجسم دون التسبب في ضرر وإجهاد للجسم ؛
- تأثير الأنواع myofascinal ، وتصحيح المساعدة الإنمائية الرسمية.
- وظائف الإخراج: اشتقاق السموم القابلة للكسر التي لها خصائص جزيئية عالية ؛
- إعطاء مرونة الأنسجة ، وتحسين مظهر الجسم ؛
- تحسين وظائف الحماية للجسم ككل ؛
- تطبيع الجهاز العصبي المركزي.
مراحل الإجراء
في المرحلة الأولى ، يلجأ أخصائي ، يقوم بتدليك لمفاوي ، إلى تنظيف سطح البشرة بأكمله. وعندها فقط تأتي قوة التدليك نفسها. بعد ذلك ، يتم عمل قناع خاص - الملدنة. ولكن يمكن لنوع واحد من التعرض لا تفعل أي إجراء ، حيث يبدأ تدليك مهني postlimfodermiruyuschego لتدليك iriraksiruyuschem toniruyuschuyu. في هذه الحالة ، يستخدم كريم لتأثير أفضل على الجلد.
ونتيجة لذلك ، يمكنك الشعور بالخفة على جميع أنحاء سطح الجسم. يبدو أن البشرة صحية وجديدة ، دون أدنى أثر للإرهاق. بالمناسبة ، من المهم أيضا أن التهاب النسيج الخلوي وتجلطه يتناقصان على ما يبدو.
كقاعدة عامة ، يقوم معظم المتخصصين بحركات تدليك في ترتيب ثابت ويستمر الإجراء لمدة 90 دقيقة. لتحقيق التأثير المطلوب ، تحتاج إلى تطبيق الإجراء 2-3 مرات على مدار الأسبوع. ستكون النتيجة مرئية بعد الدورات التدريبية 7-10.