يتجلى تعب العين عند العمل على جهاز الكمبيوتر بشكل ملحوظ إذا لم تقم بتمارين خاصة.
هل من الممكن الحفاظ على المنطقة المحيطة بالعينين طازجة وصحية ، في حين - بدون فصل كبير عن الإنتاج؟ نظرة من وراء الشاشة أو كيفية الحفاظ على شباب الجلد حول العينين؟
عندما الخاصية ليست في صالح
إذا كنت تراقب لساعات على الشاشة ، وليس وامض ، وليس فقط مقلة العين ، ولكن أيضا العضلات متوترة حول العينين. يضطرون للبقاء في حالة من التشويق لساعات ، والجلد في هذه المنطقة أربعة أرق من الجلد في مناطق أخرى من الوجه. أنت أيضا تخاطر بصحة أقصر الشعر على الجسم - الرموش. انهم يعيشون فقط 150-200 يوما. ولكن إذا كانت الجفون العلوية والسفلية ملتهبة ، فإن النمو الطبيعي للأهداب يتم إزعاجه وإثارته عند إجهاد العين عند العمل على الكمبيوتر.
ماذا علي ان افعل؟
ضع الكمبيوتر بشكل صحيح. من وقت لآخر ، دمر نفسك بعيدًا عن الشاشة: بهذه الطريقة ستتجنب الإجهاد البصري وإجهاد العين عند العمل على الكمبيوتر.
تدليك الجفون. لتجنب ظهور الهالات السوداء ، تحتاج إلى العناية بإمداد الدم الجيد إلى بشرتك في هذا الموقع. اضغط على نظافتك النظيفة ضد عينيك لبضع دقائق حتى تشعر بأنك مستعد للعمل مرة أخرى. نتيجة جيدة هي العلاج بالابر من المنطقة حول العينين. عيون الاسترخاء تماما ، إذا دوريا فقط إغلاقها لبضع ثوان. لإختفاء أقدام الغراب ، من الضروري في كل ليلة أن تدفع أصابعك إلى المنطقة تحت عيون كمية صغيرة من زيت اللوز ، تاركة لمدة 30 دقيقة.
اختر الماكياج المناسب . بالنسبة لأولئك الذين يستغلون عيونهم باستمرار ، يتم تطوير خطوط مستحضرات التجميل المضادة للتوتر. يمكن أن تشمل الكولاجين والإيلاستين ، الأقرب إلى تلك التي يتم إنتاجها في جلد الشخص. أنها تشديده وتقليل عمق التجاعيد. هذه مستحضرات التجميل تحتوي على مكونات مع مكون كيميائي حيوي من مركب ترطيب طبيعي من الطبقة القرنية. فهي تجذب الرطوبة من الهواء وتحملها في البشرة. مقتطفات مفيدة جدا من الذرة ، البابونج ، الصبار ، وبروتينات القمح ، والتي تساعد على إزالة إرهاق العين عند العمل على الكمبيوتر وتهيج الجلد حول العينين. الوسائل النوعية للتطبيق تحت العيون لا تحتوي على الكحول ، النكهات ، ومستوى الأس الهيدروجيني لديهم قريب من مستوى إفراز الدمعية. وبالنسبة للعيون الحساسة ، فإن المنتجات المحتوية على Langerin ، وهي مكوِّن طبيعي للجلد يحفز عمل الجهاز المناعي ، هي بالتالي مناسبة ، مما يقلل من عتبة حساسيتها. كما يتم الترويج للمظهر الصحي لعينيك بالطريقة التي تأخذ بها مستحضرات التجميل الزخرفية قبل النوم (يجب القيام بذلك!). يجب تنظيف ماكياج بحيث لا يحصل الطلاء على الغشاء المخاطي للعيون ، مزعجة.
من تعب العيون عند العمل على جهاز كمبيوتر ، يكافح عدد كبير من الأطباء من الدرجة العالية والمهنيين. العيون هي مرآة لشخص ، لذلك من الضروري حماية هذه المرآة من الطفولة. إن تعب العين عند العمل على الكمبيوتر يمكن أن يؤثر على الحالة النفسية النفسية للشخص. لذلك ، بدون الجمباز الخاص والاستراحة أثناء العمل على الكمبيوتر ، لا يمكنك أبدا الجلوس ومشاهدة بضع ساعات. الراحة والراحة والغداء في الوقت المناسب سوف تساعدك على أن تبدو أكثر طزاجة.