آه ، من لا يحب شمس الربيع؟ طقس صيف حار حار؟ والشمس ... الشمس ... بحر الشمس. وحيث يكون هناك شمس ، سيكون هناك دائماً شخص لن يفوت فرصة رفع وجهه إلى أعلى ويبتسم ، ينتظر بفارغ الصبر لوناً ناصعاً ، برونزياً ، أول سمرة.
هل تان مفيد؟
يعتقد العديد من الناس أن حروق الشمس لا تقشر البشرة بلطف فحسب ، بل تشفيها أيضًا ، مما يجعلها بحالة جيدة. لكن مهما! علماء التجميل بقوة بوق حول الضرر من أشعة الشمس المباشرة.
Sunburn ، في المقام الأول ، هو رد فعل لحماية الجسم من الإشعاع فوق البنفسجي. على الرغم من كل "الإجراءات الاحترازية" التي أعطانا كوكبنا (نعم ، نعم ، إنها طبقة الأوزون والمجال المغناطيسي) ، لا يزال هناك جزء صغير من الأجسام والموجات والمواد التي تؤثر سلبًا على صحة الإنسان وصحته. في حالتنا ، هناك تفاعل دفاعي بيولوجي آخر هو الجلد. فمن هم في الحالات القصوى (مثل أشعة الشمس المباشرة) التي تنقذ الجسم من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. ولذلك ، فإن السمرة هي إجهاد إضافي يتلقى جسمنا.
لاحظ العديد من الناس أنه مع ارتفاع حرارة الشمس قليلاً - ووجوه الوجه موجودة بالفعل في النمش ، فإن البقع المصطبغة مليئة بالتثاؤب في الأجزاء المفتوحة من الجسم ، يبدأ تقشير الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، الجلد يتصاعد ، يثخن ، يجف ، ويصبح لمسة غير سارة. وهذا ، ناهيك عن إمكانية الحصول على حروق الشمس ، قد يكون هذا كافياً لشمس ربيعي بارد ، خاصة مع الريح.
هل كل شيء سيئ؟
لكن لا تقل أن حروق الشمس ضارة جدا وسيئة وأنه من النار ، بالإضافة إلى السلبية ، لا يوجد شيء في انتظاركم. بالطبع ، لا يمكنك التخلي عن حمامات الشمس. ولذلك ، فمن الضروري اتخاذ بعض التدابير ، والتي سيتم كتابتها أدناه ، من أجل الحفاظ على صحتك وعدم الإضرار بالجسم.
أحد التنازلات يمكن أن يكون بمثابة دباغة في الظل: في هذه الحالة ، يكتسب الجلد ظلًا برونزيًا دقيقًا بدون إجهاد كبير. بالإضافة إلى ذلك ، فأنت أقل احتمالا "حرق" أو الحصول على حرق أو ضربة شمس. وهكذا ، ستوفر الشمس بشرتك ، وستكون راضيًا عن النتيجة!
قد يكون التسوية الأخرى هي النار في الساعات التي تكون فيها الشمس غير نشطة. بالنسبة لخطوط العرض لدينا ، هذه المرة هي سوترا حتى الأحد عشر من الساعة السادسة عشر وحتى المساء. البقاء طازجة في هذا الوقت يمكن حتى خفض ضغط الدم وتحسين الشعور. وهذا لا يتحدث عن المتعة!
كيف تحمي جسمك من الآثار الضارة؟
بادئ ذي بدء ، عليك أن تقول أنك بحاجة لحماية بشرتك كل يوم. بالإضافة إلى ذلك ، لمنع تطور الورم الميلانيني (السرطان) أو حدوث النمش الشائع و "تقشير" الجلد على الكتفين هو أسهل بكثير من ذلك للتعامل مع هذه النتائج.
في المقام الأول. كريمات واقية خاصة. هذه مستحضرات التجميل لا ينبغي أن تفوت أشعة الشمس الضارة. في كل مرة قبل الخروج ، يجب غسل وجهك وتطبيق كريم (في مكان ما في 20-30 دقيقة قبل الخروج). هذا الإجراء سوف يحمي بشرتك لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات. لتعزيز التأثير ، يمكنك استخدام أي مسحوق من الظل الداكن. في هذه الحالة ، سوف تتلقى الحماية لمدة ثلاث إلى أربع ساعات. أما بالنسبة للجزء من الوجه حول العينين ، فمن الأفضل عدم استخدام الكريمات الواقية ، ولكن لتطبيق هذه الكريمات أفضل الكريمات المغذية.
ثانيا. التغذية السليمة. إن إدراج الغذاء الغني بفيتامين C و PP (أحماض الأسكوربيك والنيكوتينيك على التوالي) سيؤدي إلى إضعاف حساسية الجلد للأشعة فوق البنفسجية. لهذه المنتجات هي الوركين ، التفاح الأخضر ، البصل ، الكشمش الأحمر والأسود (عصير) ، الملفوف الحامض ، إلخ.
المركز الثالث. آثار على عيوب البشرة التي ظهرت بالفعل. ينصح تبييض النمش والبقع الصباغ هنا. يمكنك تقديم النصيحة لمثل هذه الوصفة من أجل التبييض اللطيف: التعامل مع مناطق مشكلة الجلد 1-2 مرات في اليوم بمزيج من 50 غرام من بيروكسيد الهيدروجين 3 في المائة و 2 غرام من الأمونيا. يجب أن تستغرق المعالجة ما يصل إلى 10 إلى 15 دقيقة.
يمكنك أيضًا استخدام كريمات تبييض خاصة. ومع ذلك ، هنا هناك العديد من الفروق الدقيقة. لوضع مثل هذه الكريمة أو الوقوف في المساء ، لمدة ساعتين قبل الحلم بعدم تقوية تصبغ الجلد تحت تأثير الشمس. مرة أخرى ، يجب أن يتم تنفيذ جميع الإجراءات فقط بعد تنظيف الجلد مع غسول أو بعد الغسيل بالصابون (للبشرة الجافة والدهنية ، على التوالي). يتم تكرار الإجراء كل يوم لمدة أسبوع ، ثم أخذ استراحة لبضعة أيام (2-3) وتكرار الدورة.
تذكر أن المرض أفضل للتحذير من علاجها. هذا أسهل ، وسيزيد من الحصانة ، ولن يصل إلى الجيب. كن جميلاً وصحياً!