فكر في أي نوع من الادعاءات لديك لجسمك. ماذا تريد أن تغير في مظهرك؟ يعرف؟ والآن ، التصرف. أولا ، قم بتخزين الماكياج اللازم. ولكن تذكر فقط شرائه ووضعه في الحمام على الرف ليس هو الحل الأفضل. مستحضرات التجميل فعالة فقط إذا تم استخدامها بشكل صحيح ومنهجي. هنا هم - سبعة ينسخ من أم جميلة.
بشرة ناعمة.
لن يجادل أحد بأن الورقة الرئيسية للمرأة الجميلة هي ، بشرة خالية من العيوب. هل أنت قلق من علامات التمدد التي ظهرت على بشرتك بعد الولادة؟ ويمكن تصحيح ذلك بمساعدة مستحضرات تجميل خاصة للأمهات الجدد. لجعل مثل هذا العيار أو الهلام له تأثير إيجابي ، يجب استخدامه لفترة طويلة وبشكل منتظم. إذا كنت ترغب في التخلص من السيلوليت وتجعل البشرة أكثر مرونة ، مع علامات التمدد ، فقم بتطبيق مستحضرات التجميل المعقدة من سلسلة واحدة. أيضا أداة جيدة لمكافحة علامات التمدد - تبيض كريم تنعيم. مع مساعدتهم ، أنت ، بالطبع ، لا يمكن التخلص تماما من علامات التمدد ، ولكن تدريجيا سوف تصبح أخف وزنا. فقط تذكر ، إذا كنت ترضع ، استخدم مستحضرات تجميل خاصة للأمهات المرضعات. خذ دشًا متباينًا في المناطق التي تعاني من مشاكل ، فهو يحفز الدورة الدموية ويحسن حالة الجلد. يمكنك استخدام سميكة من القهوة في حالة سكر بدلا من فرك والبشرة على نحو سلس وعطاء. بعد أخذ حمام أو دش ، ترطيب البشرة دائمًا بالكريم أو الحليب.
صدر مرن.
آخر من سبعة ينسخ من أم جميلة هي الصدر مرنة. يجب أن لا تحب الطفل فحسب ، بل أيضًا الأشخاص الموجودين. خلال فترة الحمل والرضاعة ، يتمدد جلد الصدر. لذلك ، يجب عليك أن تمارس رياضة الجمباز لتقوية صدرك ، وتأخذ دشًا متباينًا ومرة واحدة على الأقل في اليوم لفرك ثدييك بحركات دائرية مع وسائل خاصة لرعاية التمثال النصفي. هذا يقوي البشرة ويساعدها على نقل التغييرات بسهولة. تذكر - إذا كنت تغذي طفلك بالثدي ، استخدم مستحضرات التجميل لرعاية الثدي فقط بعد الرضاعة.
شعر فاخر.
بعد الولادة ، يبدأ الشعر بالتساقط. هذا هو رد فعل على انخفاض حاد في تركيز الهرمونات الأنثوية - هرمون الاستروجين. إذا كنت تقومين بالرضاعة الطبيعية ، استخدميها ، استخدمي مستحضرات تجميل الشعر مع اللفت الأسود. إنه يقوي الشعر بشكل مثالي. مساعدة جيدة جدا من العلاجات الشعبية تساقط الشعر. تخفيضان في الأسبوع يصنعان أقنعة للشعر وفروة الرأس. للقيام بذلك ، من الضروري صقل البصل على مبشرة ، الضغط من خلال الشاش وفرك عصير البصل في فروة الرأس. ربما ستشعر بحرقان ، ولكنها تحفز الدورة الدموية ، وبصيلات الشعر ، وبالتالي يجب أن تعاني. إذا كان الحرق قويًا جدًا ، قم بتخفيف عصير البصل بالماء. ملح الطبخ هو علاج جيد آخر لتساقط الشعر. فقط قبل غسل رأسك ، افرك الملح واتركيه لمدة نصف ساعة ، ثم اغسل وغسل رأسك كالمعتاد.
أرجل جميلة.
بعد الاستحمام في الصباح ، قم بمسح قدميك بعناية وقم بتليينها باستخدام كريم خاص. في المساء ، قم بحمامات القدم مع ملح البحر. إذا كان جلدك خشنًا على الكعب ، وظهرت الشقوق ، أضف القليل من نشا البطاطا إلى الماء الساخن ، ثم افرك الكعب بفرشاة خاصة أو حجر الخفان. بعد غسل رجليك ، قم بعمل تقشير - سيزيل الجسيمات الخشنة في البشرة.
يدين لطيفة.
أيدي حساسة ومخملية مع مانيكير جيد! تعرف النساء مقدار الجهد الذي يحتاجن لإنفاقه كل يوم لتوفيره جمالهم . يدي الماء الدافئ فقط. جلد الأيدي نحيفة جدا ، لذلك الماء الساخن أو البارد يسبب جفافا مفرطا وتهيجا. بعد الغسيل ، استخدم مرطبًا دائمًا. إذا لم يكن هناك فرك يد خاص ، يمكنك استخدام القهوة. يزيل تماما خلايا الجلد قرنية على اليدين. التنظيف ، وغسل الأطباق ، والغسيل ، مصنوعة من القفازات ، لأن المواد الكيميائية الموجودة في المنتجات القابلة للغسيل لها تأثير ضار على جلد اليدين. إذا كانت هذه المواد تزيل الدهون ، فماذا تفعل مع بشرتنا ، يمكنك أن تتخيل فقط. حمام للأيدي سيجعل البشرة ناعمة ونضرة. ل 2 لتر من الماء الدافئ - 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي. أو ل 2 لتر من الماء الدافئ - 1 ملعقة صغيرة من الأمونيا و 1 ملعقة كبيرة من الجليسرين. يتم تنفيذ الإجراء لمدة 15-30 دقيقة ، 10-15 يوما على التوالي ، بعد شهر واحد يمكنك تكرار أو إجراء دورة من إجراءات أخرى للعناية بالبشرة.
مع الجلد الخشنة والخشن من اليدين ، حمامات من مخلل الملفوف وعصير مصل اللبن فعالة. ثم من الضروري تليين الجلد مع كريم الدهون المغذية.
أظافر معتنى بها جيدا.
تشتية البشرة مع سائل مرطّب خاص ، ثم تدفعه بعيدًا بعصا خشبية. قم بتنظيف أظافر القدم ، لا تقريبًا أبدًا - قد يتسبب ذلك في ظهور الأظافر. وعلى يدي المسامير يجب تقريبها وليس طويلاً ، حتى لا تجرح الطفل.
رائحة لطيفة.
عندما تتعرق ، إنها إشارة إلى أن جسمك يحاول خفض درجة الحرارة. بقدر ما تستطيع ، فإنه يحاول أيضا التخلص من منتجات الأيض السامة. يعتمد التعرق المكثف على الحالة الصحية والنظام الغذائي وبالطبع على طرق رعاية الجسم. إذا كنت تريد أن تبقى طازجة طوال اليوم ، فخذ دشًا في الصباح وفي المساء (يفضل أن يكون باردًا ، ولكن ليس حارًا). محاولة للحفاظ على الإبطين حليق. خلاف ذلك ، والعرق ، والتجمع على الشعر ، وبعد فترة من الوقت يبدأ في التحلل ، وخاصة في الطقس الحار ، وهذا يؤدي إلى رائحة كريهة. ولا ننسى استخدام مضادات التعرق.