هل تريد تحديد نوع الشكل الخاص بك؟ قف أمام المرآة ، وانظر إلى انعكاسك وحاول مقارنته مع شكل الكمثرى والتفاح والساعة الرملية أو العمود. بالنسبة للرجال ، بالمناسبة ، تتم مقارنة بنية الجسم فقط مع تفاحة أو عمود أو ساعة رملية. للرجوع إليه: يشير شكل "التفاحة" إلى الخصر الواسع والوركين الضيقين "الكمثرى" - الخصر الضيق والوركين العريضين. إذا كان الجسم مستقيماً دون انحناءات مرئية ، مع جزء علوي أثقل ، فهذا "عمود" ، وشكل "الساعة الرملية" وليس من الضروري فكها ، من الواضح هنا.
وتبين أن نوع الرقم المحدد سلفاً ، إلى حد ما ، مدة الحياة ، على وجه الخصوص ، يمكن للنساء اللواتي لهن شكل على شكل كمثرى أن يتوقعن العيش لمدة عشر سنوات أطول من السيدات اللاتي لهن جسم على شكل تفاحة. الدهون ، "podkoplenny" على المعدة ، يسبب حياة أقصر. الرجال مع بطن البيرة يفكرون ... وفقا لإحصاءات الملاحظات ، فهي تعطى للعيش سبعة عشر عاما أقل من نحيلة وذات العجاف. الدهون في البطن لا تجبر الناس على شراء الملابس ذات الحجم الأكبر فحسب ، بل هي أيضا السبب الرئيسي في زيادة الضغط وأمراض القلب والسكري وكتل المصاحبة لهم. محيطة ، أو بالأحرى ، تغلف الأعضاء الداخلية ، والدهون بالمعنى المباشر للكلمة "لا تدعهم يتنفس" ، يمنعهم من العمل بشكل طبيعي. ويكفي أن نتذكر قصر ضيق التنفس في الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد والمعدة ، معلقة فوق الحزام على سروالهم.
دعونا ننتقل من "pears" مجردة و "apples" إلى شخصيات حقيقية. أما نجم السينما الأمريكية كيث وينسلت البالغ من العمر 37 عاما ، وكريستينا هيندريكس ، البالغة من العمر 38 عاما ، والتي تتمتع بشخصية على شكل كمثرى ذات خصر رفيع وأطراف دائرية صغيرة ، فإنها تبدو رائعة. ووفقاً للدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة ، فإن النساء اللواتي كن في سن الثلاثين كن يتمتعن بالسمنة على الخصر ، كنن "تفاحة" نموذجية ، ولم يعد تنافسيًا في حياتهن لأقرانهن على شكل الكمثرى. سوف تتوقف ساعات حياتها بالتأشير لمدة تسع إلى عشر سنوات قبل النساء اللاتي يتبعن شخصياتهن. مع الرجال ، الطبيعة أكثر صرامة: أولئك الذين ، في الثلاثين من العمر ، يحملون "صنعة" ضخمة سيموتون قبل سبعة عشر عامًا من مفتول العضلات مع مكبس بطني على شكل لوح غسيل.
وقال الدكتور آشويل ، رئيس الدراسة ، الذي كان يعمل في السابق على مستوى الحكومة ، إنه لا يقتصر على قتل الدهون ، بل ضعف عضلات البطن ، مما يؤدي إلى عمل الأعضاء الداخلية على الجلد ، ومن الصعب تحقيق نسب مثالية من شخصية الشخص في الحياة المحمومة. ولكن تصحيحها بشكل واقعي ، والذي سيدعم الجسم في النغمة الصحيحة.لهذا ، فإنه لا يكفي أن تعرف وزنك ، على الرغم من أن الوزن الزائد سيء للصحة. وهناك سمة أكثر موضوعية لتقييم درجة السمنة (فقدان الوزن) هو مؤشر كتلة الجسم أو مؤشر كتلة الجسم ، والذي يتم حسابه بواسطة صيغة رياضية تعتمد على نسبة وزن الشخص وارتفاعه. لكن هذا الرقم لا يميز بين الدهون والأنسجة العضلية ، ومن ثم يتم تصنيف بعض الرياضيين والرياضيين الذين ستحسد شخصياتهم الصحة والجمالية على أنها حرق الدهون.
الدكتور اشويل تصر على مقارنة أحجام الخصر مع الارتفاع. في رأيها ، لا ينبغي أن يتجاوز طول الخصر على طول محيط الخصر نصف ارتفاع ارتفاع الشخص. أي أن المرأة التي يبلغ طولها 164 سم يجب أن تحافظ على خصورها في حدود 82 سم ، وبزيادة 175 سم - من الممكن و 87.5 م ، وتمثال قصير ، وستتحول سيدة "الكمثرى" إلى "تفاحة" - مع كل العواقب التي تلت ذلك ...
أتيحت الفرصة للسيدة آشويل لتحليل بيانات ثلاثة آلاف امرأة ورجل في جميع أنحاء المملكة المتحدة على مدى عشرين عامًا ، مما أعطى لها سلطة تأكيد تفوق مقارنة الخصر والطول مقارنة مع مؤشر كتلة الجسم عند التنبؤ بعمر الإنسان المحتمل. كرامته هي أنه من خلال مقارنة الحجم والطول ، نعرف حجم الطبقة الدهنية في البطن ، وبما أن هذه الدهون "سيئة" ، يمكننا تقييم مدى خطورة الأمور. خلال هذه التجارب تم الحصول على تأكيد بأن البطن المنتفخ كان له تأثير كبير على حياة الإنسان. وبالتالي ملخص للتوصية: محيط الخصر من محيط الخصر ليس أكثر من نصف حجم النمو.
شكل الجسم كمؤشر لصحتك
See also
تأثير النوم على جسم الإنسان
صحة المرأة
كيفية ضبط عمل الأمعاء؟
صحة المرأة
علاج العلاجات الشعبية للحيض
صحة المرأة
تقوية المناعة بالطرق الشائعة
صحة المرأة
علاج بسيط وفعال من التهاب الحلق
صحة المرأة
New posts
مجموعة الشتاء من نادي موناكو: عملية وحديثة وأنيقة
أزياء نسائية
نباتي في الطفولة
الأطفال
اكسسوارات الشعر 2014
أزياء نسائية
تسريحات الشعر للنساء الحوامل
جمال امراة
وصفة لذيذة لكعكة الفانيليا القهوة الحساسة مع كريم دسم
المنزل الموقد
الخصائص العلاجية والسحرية من اليشم
صحة المرأة
May be useful
تكنولوجيا أطباق الطبخ من الفطر
المنزل الموقد
رمش وزيت الحاجب
جمال امراة
الخيار المعلب
المنزل الموقد
فريق Solyanka الفطر
المنزل الموقد
الأشياء التي تقتل الجنس
العلاقات
سلطة مكسيكية مع الدجاج
المنزل الموقد
الداخلية للمنزل للعام الجديد
المنزل الموقد
ميزات العمر 45+: انقطاع الطمث
صحة المرأة