القيام بإجراءات
- التحضير. الخطوة الأولى هي كيفية إعداد التوقف للتنظيف. صب الماء الدافئ في الحوض وخفض الساقين فيه لمدة عشر دقائق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إزالة التعب إذا قمت بإضافة بضع قطرات من الزيت العطري أو ملح البحر.
- إزالة الجلد الخشن. بعد إزالة الساقين وتخفيف القدمين ، يمكنك البدء في إزالة المناطق الكيراتينية. للقيام بذلك ، سوف تحتاج إلى شراء أدوات خاصة مسبقًا: حجر الخفان أو الفرشاة أو المنشار. يستخدم هذا الأخير في حالات مهملة بشكل خاص ، عندما لا يتم إزالة الجلد عن طريق وسائل أخرى.
يجب أن يتم الإجراء بعناية ولا تستخدم في أي حال من الأحوال القوة ، وإلا فإنك ستضر بشرتك الصحية. يجب أن تمحى الساقين الأولية بعناية مع منشفة.
مهم! لا تستخدم حلاقة أو شفرة لإنهاء العملية بشكل أسرع. إذا كان الجلد الخشن للقدم أكثر من اللازم ، يمكن أن يتأخر إزالته. في هذه الحالة ، من الأفضل شراء ملف كهربائي ، والذي سيؤدي إلى تسريع عملية قطع الجلد بشكل كبير.
- عندما تتم إزالة كل الفائض من الكعب ، قم بتخفيض الساقين مرة أخرى إلى الماء الدافئ. تأكد من صب جديد وإضافة بضع قطرات من الزيت العطري المفضل لديك.
- بعد الاستحمام ، امسحي القدمين مرة أخرى وعلاجها باستخدام فرك خاص ، ثم ادهن الكريم المغذي في الساقين. ضعي جواربك على قدميك ، ويفضل أن يكون ذلك من القطن.
ينصح بتنفيذ جميع هذه التلاعبات مرة واحدة على الأقل في الأسبوع لكي ننسى فيما بعد الشقوق في القدمين. ولكن هناك طرق أخرى لإزالة الجلد الخام من القدمين ، والتي استخدمها أجدادنا.
وصفات الطب التقليدي
- بعد غسل أقدامك تمامًا ، نعلق على كل كعب نصف لمبة طازجة ، ثم نضعها على جوارب مصنوعة من نسيج طبيعي ونتركها لمدة ساعة ونصف. بعد هذا الوقت ، يصبح الجلد ناعماً جداً ويستسلم بسهولة إلى الخفاف. هذه الطريقة ستعمل حتى في الحالات الأكثر شدة ، إذا تم إجراؤها كل ثلاثة أيام.
- للتخلص من الجلد الخام على القدمين ، يساعد الصابون العادي والصودا. يجب طحن الصابون (يمكنك حتى طحنه على مبشرة) ، إضافة ملعقة صغيرة من الصودا إليه وتطبيقه على تنظيف القدمين. ثم يجب أن تكون القدم ملفوفة في فيلم أو ملفوفة بإحكام مع أكياس بلاستيكية عادية.
احفظ الخليط لمدة عشرين دقيقة ، ثم أخرج الجلد الميت بفرشاة أو شفرة المنشفة وشطف القدم في ماء دافئ.
ثم يجب عليك فرك زيت الزيتون أو أي زيت نباتي آخر في الكعب ، انتظر حتى يمتص ، وارتداء الجوارب الدافئة.
ينصح بإجراء هذا الإجراء مرة واحدة في الأسبوع ، ولكن عندما يبدأ الجلد في التكاثف أقل في كثير من الأحيان ، سيكون هناك رعاية كافية وشهرية.
من حيث المبدأ ، يمكن تجنب ظهور هذه المشكلة. مجرد اختيار الأحذية ذات جودة عالية والحفاظ عليها نظيفة في كل وقت. وفي الصيف تجنب الأحذية ذات الكعب المفتوح ، مثل الأوساخ والحجارة وتؤدي إلى خشونة جلد القدمين.