بعد أن وصلت إلى ساحل البحر ، كنت أتطلع إلى عطلة سعيدة مع الطفل في موجات لطيفة. ولكن كل شيء لسبب ما يبدأ بالذهاب إلى هذا الحد: فالطفل متقلب ، ويئن ، ويتسول إلى البيت ، وحتى على الإطلاق يبدأ في السحق والسعال. كارثة؟ لا على الاطلاق. قضاء بضعة أيام لمساعدة الفتات في البيئة الجديدة - وسوف تجد عطلات المنتجع الألوان الزاهية.
امنح الطفل الوقت للتعود على الشاطئ. يحتاج الأطفال الصغار إلى المثابرة: لا يرفضون حتى في إجازة من نظام محسوب. الذهاب إلى البحر في نفس الوقت والتوقف كلما أمكن ذلك في مكان معين. مشاهدة للتناوب من الألعاب والاستحمام النشط ، وليس نسيان حول فترات الاستراحة. لا ننسى نوم اليوم ووجبة خفيفة - فهي ستستعيد قوتها وتساعد في التغلب على الإكثار.
مراقبة احتياطات السلامة. استحم و تان مع الطفل في الصباح وبعد الظهر ، تاركا الشاطئ أو تتحرك تحت مظلة ضيقة عندما تكون الشمس في أوجها. تأكد من استخدام منتجات ذات عوامل حماية عالية ، وتحديثها بعد كل زيارة إلى الماء - جلد الأطفال حساس جدا ويمكن حرق الحرفي في خمس دقائق تحت أشعة الشمس الحارقة. قبل الاستحمام ، قم بنقع منشفة في الماء وامسح الطفل - لذلك يمكنك تقليل خطر البرد الناجم عن التأقلم.
مراقبة القائمة ووضع الشرب. تحتاج إلى شرب الطفل في كثير من الأحيان ، وهذا سوف يساعد على تجنب ضربة الشمس. قم بتخزين الماء البارد المنعش أو مشروبات الفواكه غير المحلاة أو العصائر النباتية المخففة. الطفل يرفض؟ حاول أن تقدم له مشروبًا في شكل لعبة أو أكمله بطعام شهي - ملفات تعريف الارتباط والفاكهة وبار الحبوب. تجنّب الأطباق الدهنية والأطباق الشهية - تفضّل الحساء الخفيف ، والأوعية المقاومة للحرارة ، واللحوم الخالية من الدهون والسمك.