إن انتظار الطفل هو أسعد وقت لكلا الوالدين. هذه اللحظة عادة ما تظهر في عقولهم لبقية حياتهم. تواجه الأم المستقبلية أثناء الحمل المشاعر الأكثر رقة ودافئة لطفلها الذي لم يولد بعد. لكن المرأة الحامل يمكن أن تكون سعيدة فقط إذا كانت بخير. مشاكل في العلاقات الأسرية ، زيادة حادة في الوزن خلال هذه الفترة ، والشتائم من أشخاص آخرين وأشياء أخرى كثيرة يمكن أن تسبب عصاب رهابي خلال فترة الحمل. حول ما هذه الدولة وكيفية التعامل معها ، وسوف تناقش أدناه.
من أين يأتي العصاب؟
في الواقع ، لا يحدث العصاب الرهابي ، وكذلك وهن عصبي ، في كل شخص واجه مشاكل أو الإجهاد. هناك بعض الاستعداد لهذا المرض ، والتي يمكن تحديدها بالفعل في مرحلة الطفولة المبكرة. ما هي العلامات الرئيسية لوجود عصاب رهابي؟ عادة ما يكون هذا ظهور مفاجئ في الطفل من بعض المخاوف والمخاوف. يمكن أن تكون إجراءات هوس أو بعض الأوهام الغريبة. على سبيل المثال ، عندما يعتقد مراهق أن الجميع ينظر إليه ، ويتجنب الأماكن المزدحمة بعناية. يخاف هؤلاء الأطفال من الإجابة على السبورة في غرفة الصف ، فهم يخشون التحدث علناً. الطفل الذي يعاني من عصاب رهابي لن يتحول أبداً إلى غرباء ، فهو يخاف أن ينمو باللون الأحمر أمام شخص غير مألوف. ومن هؤلاء الأطفال الذين ينشأون في وقت لاحق من النساء والرجال ، يتعرضون لهجمات العصاب الرهابي. في النساء ، غالبا ما تتجلى هذه الحالة أثناء الحمل.
ترتبط جميع أنواع الرهاب دائمًا بريبة مشبوهة. الشخص مهم للغاية ، حيث يتم تقييمه من قبل الآخرين. تسمى هذه الاضطرابات الرهابية "الاجتماعية". غالباً ما يرتبط ظهور اعتداء من رهاب ، ومن ثم عصاب ، بصراع بسبب المطالب المرتفعة للغاية على النفس ، وعدم القدرة على تنفيذها في حياتهم الحقيقية. العصاب ينشأ من حقيقة أن الشخص (في هذه الحالة ، امرأة حامل) يعاني من الشعور بالواجب ، تتأثر مواقفها الأخلاقية ومسؤولياتها.
جوهر المشكلة
لا يمكن الاستهانة بالاضطرابات العصبية الرُبيبة - يجب مراقبة هذه الحالة باستمرار. خلاف ذلك ، فإنه يؤثر سلبا ليس فقط على الحالة العقلية للأم ، ولكن أيضا على رفاه الطفل. ووفقاً للإحصاءات ، يعاني ربع النساء الحوامل من الاكتئاب والأعصاب. هذا هو في الغالب بسبب التغيرات في الدورة الهرمونية التي تؤثر على نفسية المرأة. ومع ذلك ، إذا تم علاج العصاب المعتاد خلال فترة الحمل بسهولة ويمكن السيطرة عليها بشكل مستقل ، يتطلب العصاب الرهابي تدخل خاص. إذا كنت تعاني من التعب السريع وتعذب باستمرار من قبل الكآبة والقلق ، فهذا يعني أنك عرضة للعصب الرهابي والاكتئاب. أعراض هذا المرض - الأرق ، والتهيج لا سبب له ، واللامبالاة بكل شيء ، أو شعور حاد بالذنب. يبدو أنك لا تحتاج إلى أي شخص ، وفي بعض الأحيان حتى تفكر في الانتحار. يمكن أن تنشأ هذه الحالة بسبب عدم الاهتمام الكافي بزوجك ، بسبب خوفك أو عدم رغبتك في الولادة ، بسبب الحمل غير المخطط له والمبتكر. يمكن أن يحدث ذلك أيضًا بسبب وضعك المالي المؤسف أو شكوكك في إمكانية أن تصبح أمًا جيدة.
خلال فترة الحمل ، لدى المرأة حالة خاصة من التركيز الكامل على تنظيم عالمها الداخلي وطفلها المستقبلي. هذا الشرط لا يمكن إلا أن يؤثر على صحتها وصحتها (الجسدية والعقلية). فمن ناحية ، تساعد رعاية المرأة بنفسها على التعامل مع بعض المشاكل والمتاعب - يبدو أنها تمر بها دون لمس العواطف والمشاعر. تصل هذه الحالة الغريبة ، التي تصاحب امرأة أثناء الحمل بكامله ، إلى الذروة في وقت الولادة. ثم يمكن أن تستمر لفترة من الوقت لفترة الرضاعة الطبيعية. ومع ذلك ، من ناحية أخرى ، يمكن أن ينقطع هذا الانسحاب في نفسه في أي لحظة - فقط عندئذ يتفاقم العصاب الرهابي.
يحدث هذا المرض كاستجابة لحدث ما ، كما لو كان من أي مكان. النساء الحوامل معرضات جدا للبكاء والتهيج والهستيريا دون سبب "على المستوى" ، بسبب التغيرات في الخلفية الهرمونية التي تحدث في الجسم وتؤثر على الجهاز العصبي. عندما يتم تجاوزها من قبل العصاب أثناء الحمل ، تتغير المشاعر ، والمشاعر والمزاج بشكل كبير. بسبب التغيرات السريعة في أعماق الكائنات الحية الخاصة بها ، تشعر المرأة أن العالم بأكمله يتغير أيضًا. تصبح الأم المستقبلية أكثر حساسية وحساسة للكلمات وأي أفعال للآخرين. في التقدم الهندسي ، فإن حاجتهم للمريض والموقف من جانب المغتربين والخارجيين ينمو.
كيفية التعامل
الطريقة الأكثر شعبية للتخلص من العصاب والاكتئاب من أي نوع هو العلاج النفسي. في أي حال من الأحوال لا يمكن للحوامل اللجوء إلى مضادات الاكتئاب. أنها تؤثر بشكل سيئ على القلب والكلى والكبد وغيرها من أجهزة الطفل. فمن الأفضل أن تسعى على الفور إلى طبيب نفسي مؤهل. وسوف يساعد على نسيان تلك المشاكل التي يمكن أن تسبب هذا الشرط. سوف يتخلص من كل المعاناة ويساهم في إيجاد راحة البال. وعادة ما يعالج الرهابي العصابي خلال فترة الحمل عن طريق العلاج النفسي بين الأشخاص أو العلاج السلوكي المعرفي. ستساعد هاتان الطريقتان المرأة على التوصل إلى رؤية صحيحة لكل الأشياء والشعور بالسعادة الكاملة للأمومة المستقبلية. هناك العديد من النصائح الخبيرة التي ستحذرك من تطور الأعصاب. دائما خطة الحمل مقدما! رعاية نفسك أثناء الحمل! تناول الطعام الصحي فقط! تأكد من الذهاب للرياضة! بادئ ذي بدء ، فكر في نفسك وطفلك! كن قادراً على الاسترخاء والتفكير في الأشياء الجيدة! بمراعاة هذه القواعد ، سوف تصبح المرأة الحامل الأهدأ. سوف تتعلم أن تتلقى من ولايتك المتعة فقط. لا ننسى أن ولادة طفل هو أكثر الأحداث المدهشة في حياتك. لا شيء ويجب ألا يطغى عليه. تذكر أن صحتك الممتازة هي ضمان ولادة طفل سليم طبيعي.