في حين لا يتم تشخيص انحناء العمود الفقري من قبل جراح العظام ، فإن غالبية البالغين والأطفال يتفقون على أن الوقت قد حان "لرعاية ظهورهم" ورفضهم. لماذا نحن نؤثر على الأطفال؟ لأن الجنف هو مرض من الطفولة. غالبًا ما تظهر عيوب وضعية وانحناء العمود الفقري في مرحلة الطفولة وأثناء المدرسة والمراهقة. يحدث ، بطبيعة الحال ، والجنف "البالغين" ، لكنه يتفوق ، كقاعدة عامة ، بعد أربعين عاما. هذا هو نتيجة لترقق العظام (انخفاض مرضي في قوة العظام التي تحدث في العديد من النساء مع التقدم في السن وبداية انقطاع الطمث) ، وهذه المشكلة لا تهدد لك حتى الآن.
يميز الأطباء بين الجنف الخلقي والمكتسب. يظهر خلقي بسبب أمراض مختلفة داخل الرحم ، صدمة الولادة ، مرض مفصل الورك ، النسيج الضام. كل هذا يغير الحمل على الفقرات ويسبب تشوهها. نتيجة لذلك ، يوجد الجنف: العمود الفقري ، بشكل أكثر دقة ، قسمه الخاص ، يتشوه إلى اليمين أو اليسار ، وتدور الفقرات بالنسبة لبعضها البعض. الجنف الخلقي حوالي 5 ٪ ، و 95 ٪ المتبقية تحدث في عملية نمو ونمو الجسم. إذا نظرت إلى شخص ذو ظهر منحني من الجانب ، يمكنك أن ترى أن كتفيه غير متناظرين (واحد فوق الآخر) ، وإذا قمت برسم المحور بصريا في وسط الظهر ، فلن يكون ذلك مستقيما. في المراحل المبكرة للجنف ، يتم تعويض التشوه عن طريق تقويس الأجزاء المتجاورة من العمود الفقري في الاتجاه المعاكس. ولذلك ، فإنه في كثير من الأحيان مجرد جراح عظام يستطيع تحديده. في الجنف ، التغييرات في الفقرات أمر لا مفر منه. الأسباب التي تتسبب في انتهاك الموقف ، الجنف المكتسبة الكثير. يتم تحديد بعض منهم من قبل حالة الصحة والنمو البدني لشخص ، والبعض الآخر - عن طريق البيئة. من بين كل هذا ، هناك دور مهم في تطوير الوضع السليم هو نظام غذائي متكامل. يجب أن يتكون النظام الغذائي من الأطعمة الغنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية. إذا لم يكن هذا هو الحال ، فإن المرض يتطور ، مما يعكس حالة الهيكل العظمي للعضلات والعضلات ، ويؤدي إلى تطور وضعية ضعيفة. وإذا لم يتم التعامل مع مشكلة في مرحلة الطفولة أو تم تنفيذها بشكل سيئ ، فإن "الأمتعة" ترافق الشخص إلى أبعد من ذلك.
متى يتقدم الجنف؟
لا يمكن لأطباء تقويم العظام تحديد الحالات بدقة في الحالات التي يتطور فيها المرض في مرحلة البلوغ ، وفي أي حالة - لا. لكن العديد من الأسباب التي تتفاقم تقوس العمود الفقري ، ويعرف المتخصصون.
- بسبب التغيرات في توتر العضلات ، على سبيل المثال ، ارتخاءها أو تقويتها على جانب واحد ، الأمر الذي يؤدي إلى تخطي الحوض. في كثير من الأحيان يحدث ذلك في الأشخاص الذين لديهم الحمل الرئيسي في ساق واحدة.
- بسبب الاستعداد الوراثي المرتفع الموجود إلى الجنف.
- مع زيادة الوزن وتقليل النشاط البدني بشكل منهجي (حسب الأطباء أنه في هذه الحالة ، قد يزداد التقوس سنوياً بمقدار 1 -2 درجة).
يُنصح باختيار المرأة التي تريد أن تصبح أماً ، ولكنها تعاني من الجنف ، لإجراء فحص خاص - التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) للعمود الفقري المشوه. هذا سوف يسمح للطبيب الحصول على صور العمود الفقري في مختلف الطائرات. ومع وجود الصورة الكاملة ومعرفة سبب الجنف ، فإنه ليس من الصعب التخطيط للعلاج بشكل صحيح ، والتنبؤ بالمستقبل. تذكر أنه لا يمكن إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي إلا قبل الحمل ، لأن وجود حقل مغناطيسي قوي خلال هذا الاستطلاع يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية بالنسبة لك وللطفل في المستقبل. لحسن الحظ ، فإن الأساليب الحديثة في الطب تجعل من الممكن تصحيح تشوه العمود الفقري. في كل درجة من الجنف (وهناك 4 منهم) ، يوصف العلاج المناسب. ولكن ماذا أفعل إذا لم يكن هناك جنف معبر عنه ، ولكن هل يؤلم الظهر؟ وسوف تساعدك الجمباز الخاص والتدليك العلاجي. في بعض الأحيان يوصي الأطباء باللجوء إلى العلاج اليدوي اللطيف. لكن كل حالة فردية ، لذلك يجب عليك مناقشة هذا الأمر مع طبيبك. ما الذي يصفه لك طبيب تقويم العظام الخاص بك بالتأكيد ، لذلك فهو دورات LFK وحمام سباحة وتدليك مؤهل. هل نفسك أقوى! إذا أصبحت أقوى ، فمع انحناء العمود الفقري لن تصطدم ، وستقوم بتطبيع الحالة العامة للصحة.
بادئ ذي بدء ، من الضروري تقوية عضلات الظهر والصدر والبطن. تمارين بسيطة جدا. ضع قدميك على عرض كتفيك ، والركبتين ينحني قليلا ، والأيدي مع الدمبل من 1 كجم في كل قطرة. ثم ، قم بتوزيع يديك على الجانبين ، ثم انحنى المرفق قليلاً وخفض يديك إلى وضع البداية. في الفصل الثالث والثالث ، أعمل على الجلوس على كرسي مع وسادة خلف ظهرك. الضمادة تدعم وزن الطفل وتقلل من التوتر على عضلات البطن وظهر الأم الحامل. يجب أن يتم التدليك فقط من قبل أخصائي. واحدة من طرق الاسترخاء هي أنك تحتاج إلى الاتكاء على ظهر الكرسي أو الاستلقاء على جانبك ، وسيقوم المعالج بالتدليك على جانبي الجزء السفلي من العمود الفقري. الآن نحن نعرف ما هو علاج العمود الفقري هو ، الداء العظمي الغضروفي ، الجنف لا يمكن أن تبدأ ، ولكن من الضروري فقط لتحذيرها في الوقت المناسب.