يحتوي المانجو على كمية كبيرة من فيتامين C وفيتامين B بالإضافة إلى الفيتامينات A و E ويحتوي على حمض الفوليك. أيضا المانجو غنية بالمواد المعدنية ، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والزنك. الاستهلاك المنتظم لأطعمة المانجو يقوي جهاز المناعة. بفضل محتوى الفيتامينات C ، E ، وكذلك كاروتين والألياف ، فإن استخدام المانجو يساعد على منع سرطان القولون والمستقيم ، هو الوقاية من السرطان وغيرها من الأعضاء. مانجو هو مضاد ممتاز للاكتئاب ، يزيد المزاج ، يخفف التوتر العصبي.
في أمراض القلب والأوعية الدموية ، فمن المستحسن أن أكل لب المانجو يوميا لمدة شهر. تحتاج إلى مضغ اللب ، أمسكها في فمك لمدة 5 دقائق ثم ابتلعها. فاكهة المانجو الناضجة تساعد في الإصابة بنزلات البرد وأمراض العيون ، ولها تأثير ملين ومدر للبول. حتى الفاكهة الناضجة تستخدم لفقدان الوزن. حاليا ، حمية الحليب والمانجو تحظى بشعبية كبيرة. يوصي لتناول الإفطار والغداء والعشاء لتناول الفاكهة المانجو الناضجة وغسلها بالحليب. ثمار المانجو الخضراء تطبيع وظيفة الأمعاء ، تساعد في علاج فقر الدم ، البري بري والبواسير ، وتساعد أيضا في منع الركود الصفراء. استخدام الفاكهة الخضراء يحسن مرونة الأوعية.
ولكن يجب أن تعرف أنه لا يمكنك تناول أكثر من اثنين من المانجو الخضراء في اليوم ، لأن هذا يمكن أن يسبب تهيج الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي ، وظهور المغص. الإفراط في تناول الفاكهة الناضجة يؤدي إلى اضطرابات الأمعاء ، والإمساك ، يمكن أن يسبب الحساسية. استخدام على نطاق واسع لعصير المانجو في الطب الشعبي. على سبيل المثال ، عصير من المانجو الناضجة المخبوزة يمنع احتقان البلغم في الشعب الهوائية ، هو سعال جيد. ينصح عصير من الفاكهة الناضجة للشرب مع أمراض أجهزة الرؤية. يمكن أن الاستخدام اليومي للعصير تطهير الكبد ، والحد من البواسير. عصير المانجو لديه القدرة على استعادة الخلايا الظهارية للأغشية المخاطية في الجسم ، وهذا يساهم في زيادة المقاومة لمختلف أنواع العدوى الفيروسية. أيضا ، عصير المانجو هو أداة ممتازة لتحسين الحصانة. مفيد جدا هو عصير المانجو من الفواكه الخضراء. الاستخدام اليومي للعصير الطازج مع لب المانجو الأخضر يزيد من مرونة جدار الأوعية الدموية. يحتوي عصير الفاكهة الخضراء على كمية كبيرة من الحديد ، مما يزيد من الهيموجلوبين في فقر الدم. أيضا ، يحتوي عصير على كمية كبيرة من فيتامين C ، لذلك هو دواء جيد مضاد للفيتامين. استهلاك عصير الفواكه المانجو الخضراء يحسن تخثر الدم ، ويعزز مقاومة أمراض مثل السل والكوليرا.
كما تساعد فاكهة المانجو في الأرق. يوصي للشرب قبل الذهاب إلى الفراش مثل هذا الشراب: تأخذ في كميات متساوية من لب المانجو والموز ، إضافة 100 غرام من اللبن الزبادي ، خلط كل شيء بدقة. ثمار المانجو تستخدم في التجميل. وصفة لقناع مغذي للجلد: تناول ملعقتين من لب المانجو المفروم أو العصير الطازج ، ملعقة واحدة من زيت الزيتون وملعقة صغيرة من العسل. امزجي كل شيء ، وضعيه على البشرة واتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم اشطف بالماء الدافئ. ينتج هذا القناع تأثيرًا غذائيًا ممتازًا.
استخدام النفط على نطاق واسع من عظام المانجو. لديها المضادة للالتهابات ، وتجديد ، ترطيب ، تأثير منشط. يتم استخدامه في علاج التهاب الجلد ، الصدفية والأمراض الجلدية الأخرى. يستخدم زيت المانجو ككريم حلاقة. يتم استخدامه بعد زيارة حمامات الساونا والحمامات ، حيث أنه يعيد التوازن الطبيعي للبشرة ، ويساعد على الحفاظ على البشرة بالرطوبة. الغرض الرئيسي من زيت مانجو هو العناية اليومية بالشعر والعناية بالبشرة. وغالبا ما تدرج في الكريمات والمستحضرات والشامبو ومكيفات. بعد استعمالها ، يصبح جلد الوجه والجسم ناعماً ، مخملياً ، ويكتسب الشعر لمعاناً صحياً. زيت المانجو هو علاج ممتاز ضد علامات التمدد. هنا هو ، فاكهة المانجو ، الخصائص المفيدة التي تساعد على إبقاء كل امرأة شابة وجمال.