الكسل هو أجمل نوعية لشخص. دون الكسل ، لن تكون هناك الاكتشافات الهامة والتقدم. وما زال الشخص البائض يحصل على الماء من البئر أو يذهب إلى النهر لبضعة كيلومترات من المنزل. لذا ، سواء كنت تجبر نفسك على الكفاح مع الكسل ، أو ترك الأمر كما هو - فهي مسألة خطيرة للغاية.
ومع ذلك ، فإن "محرك التقدم" غالباً ما يعطينا الكثير من الانزعاج. امرأة غير مهنّئة لا تجذب في أعين زوجها فحسب ، بل أيضا من حولها. والكسل ، الذي يجعلنا نخشى القيام بشيء ما ، يتطلب بشكل مباشر على وجه السرعة تدخلاً نشطًا - ولكن كيف نرغم أنفسنا على القتال ، نفعل شيئًا؟
أهم شيء يجب عليك تذكره أثناء "الحرب" مع الكسل - لا تدرج فيه ، من فضلك ، الآخرين. من السهل جدا ، من خلال طريقة "المسافات" وغيرها من التدريبات والبرامج النفسية ، أن تعلن عن شخص ما بأنه "أمين" وتكليفه بمسؤولية الركل العادي. ولكن من السهل جداً أن تغضب من هذا الشخص الذي يمنعك من العيش بسلام.
من الصعب دائما أن تبدأ. كل بداية تتطلب دفعات كبيرة من القوة والوقت. لكنهم يؤتي ثمارهم وهم يتقدمون في هذه المسألة.
هل تريد أن تتعلم الرقص؟
ليست مشكلة!
- استدعاء أقرب النوادي.
- اختر اتجاه الرقص والمعلم.
- اذهب والتعرف على الوضع على الفور ...
- شراء نموذج ، تخصيص الوقت ، الاتفاق على من يجلس في هذه الأيام مع الطفل ...
وفقط بعد ذلك قمت أخيرا بخطوة أولى. الرحلة الأولى إلى القاعة. الدرس الأول.
بالفعل ، من السهل الاستمرار في القيام بشيء ما بدلاً من الإقلاع عن التدخين. كيف ، من الضروري أن تشرح إلى أعز زوجك ، للمدرب ، لصديقك وما زال زوجك ثلاثة أشخاص لماذا لا تذهب للرقص أكثر من ذلك. لذلك ، لإجبار نفسك على الكفاح مع الكسل هو بسيط جدا - تحتاج فقط إلى إغلاق عينيك ضيق واتخاذ الخطوة الأولى! وراءه هو الثاني. والثالث سيكون بالفعل طبيعيًا كالاستنشاق والزفير.
الكسل هو شعور بنّاء. يحمينا من إهدار الطاقة غير الضرورية. أليس صحيحا ، أن تذهب إلى المتجر في يوم عطلة ، في نزوة برد شديدة ، عاصفة ثلجية أو مطر هو أصعب بكثير من الوقوع في البقالة بعد العمل. لأن الحالة الأولى والثانية تتطلب قدرا مختلفا من الجهد.
نتصالح مع "هرم الاحتياجات"
أيضا ، والتفكير في الدافع. يمكن بنجاح فرض نفسها على النضال مع الكسل فقط هذا الشخص الذي لديه مناسبة لوضع الجهود. الدافع يعتمد على الاحتياجات. وهم ، وفقا لهرم ماسلو ، عدة مستويات ، من البقاء (الأساسي) إلى تحقيق مصير المرء (الأخير). بالمناسبة ، النجاح الاجتماعي ، والترويج على السلم الوظيفي ، والتحسينات المالية (كسب أكثر من مستوى البقاء) تكمن في مكان ما في الوسط.
والملاحظة الأخيرة حول الكسل - لإجبار نفسك على النضال من أجل النعم الأسطورية (التي لا ترى ولا تشعر ، والتي ليست مهمة بالنسبة لك) أمر صعب للغاية. لذلك ، في بعض الحالات يكون من الأسهل تقليل كل شيء من أجل البقاء. إذا كنت مثل هذا الشخص - حسنا ، زيادة الاحتياجات الأساسية الخاصة بك. لا سترة عادية "السلع الاستهلاكية الصينية" - ولكن بالتأكيد معطف الفرو. غير مريح جسديا كان دون هذا معطف جدا على الخروج. ومن ثم فإن القوات للحصول عليها (طريقة "الذكور" - لكسب ، أو "أنثى" - التماس) سيكون nemeryanno.
وأنت لا تتذكر الكسل في هذه اللحظة.
ماذا لو أن المجالس "لا تعمل"؟
إذا كان كسلك يحتضن كل شيء ، مثل جدار خرساني رمادي اللون ، فكر في ما إذا كان كسلًا أكثر من اللازم. ربما ، هذه بعض الاحتياجات الأساسية التي تتطلب تنفيذها. ربما تكون هذه الصراعات التي لم يتم حلها مطولة عندما تكون غير متأكد من الغد. ربما ، إذا استثمرت جهودك - فمن غير المحتمل أن تؤتي ثمارها باحتمالية عالية. من الذي يجب أن يقيّم مهاراتك في الرقص؟ إذا كنت ترغب في تقدير الآخرين الذين لا يهتمون بمهاراتك ، فلن تكون هناك رغبة في تحقيق حلمك.
لذا حاول تحريك نقطة التحفيز داخل نفسك. من أجل إنقاص الوزن - لمصلحتها الخاصة ، وليس من أجل زوجها (الذي يلاحظ الفرق فقط عندما يرتدي قناع غاز). إذا كنت تدرس برامج الكمبيوتر - ثم لفرحة التواصل ، وليس لاحترام أطفالك. لتكون عشيقة ، من الرائع استقبال النزلاء - مرة أخرى ، لنفسك. لأن الاعتماد على دعم الآخرين ، يمكنك الحصول عليه أم لا في النموذج أو الجودة الخاطئة. وعندما يقول المحبوب إنك خسرت وزنك ، لكن "ما زالت دهونًا على الفخذين ، حاول بشدة" ستريد بالتأكيد أن تصرخ: "من هم القضاة؟". وبعد ذلك - اذهب إلى الدفاع الصم.
تميز الكسل والميزات الأخرى من دوافعك