الدواسات
يعلم الجميع أن ركوب الدراجة مفيد. لكن قلة قليلة من الناس يعتقدون بالضبط. في معظم الأحيان سوف تسمع الجواب: "إنه يقوي عضلات الساقين والأرداف." ولكن ركوب الدراجة يمنحك مجموعة كاملة من المكافآت! أولاً ، إنها وسيلة نقل صديقة للبيئة. بالإضافة إلى ذلك ، بمساعدتها يمكنك الذهاب حول العديد من الكيلومترات في المدينة. حسنا ، وثالثا (وهذا هو الشيء الأكثر أهمية) ، ركوب دراجة هوائية لا تقدر بثمن لجسمنا! التدريب البدني العام يحسن. الحصانة تتعزز. والشيء الرئيسي هو أن المزاج يرتفع! لذلك في أمسية صيفية جميلة ، بدلاً من مشاهدة التلفزيون أو "الغرق" في الشؤون الداخلية ، خذ دراجة واذهب في نزهة على الأقدام. كل الأفكار غير السارة سوف تختفي! سوف تجلب الكثير من الإيجابية ، وسوف ترغب في الغناء. علاوة على ذلك ، قد يتبين أن الذخيرة غير متوقعة: ستتذكر بالتأكيد شيئًا استفزازيًا منذ الطفولة. حسنا ، دعونا: لا نخجل من العواطف!
ابدأ المفتاح
دعهم يقولون أي شيء ، لكنك تعلم على وجه اليقين: السيارة ليست فقط وسيلة نقل ، ولكن أيضًا نوع من الاسترخاء. من الجيد أن تركب ، عندما تكون الطريق مجانية ، النوافذ مفتوحة على مصراعيها ، ونسيم الصيف الدافئ يفجر وجهك بلطف! ودعهم يقولون إنه من المفيد تحريك المزيد ، والمشي - في بعض الأحيان يمكنك تحمل القيادة على الطرق. تختفي الأفكار السيئة على الفور ، ويرتفع المزاج ، وأغنيتك المفضلة تلعب على الراديو ... أنت لا تندم على شرائك مرة واحدة. أشهر طويلة من الانتظار ورفض التسوق والتجمعات مع الأصدقاء - كل هذا عاد مائة ضعف! مفتاح البداية و ... دعونا نذهب! الابتعاد عن المشاكل في العمل ، من المشاجرات مع الأحباء ... فقط هادئة الهاجرة المحرك الهادر والموسيقى على الراديو وأنت. الغناء على طول ، الاندفاع إلى الأمام.
السعادة هي
التاريخ الأول ... بالطبع ، ليس هذا أول لقاء لك مع رجل ، ولكنك متحمس. كان التعارف الخاص بك مسلية. كنت تبحث عن الكتب في مكتبة الجامعة للدورات الدراسية. في رفوف المقبل سأل شخص خجول شيء وراء ظهرك. استدرت. كان الرجل من مجموعتك ، يسقط شيئًا دائمًا في المحاضرة: الكتب والمفكرات والأقلام ... هذا سبب ابتسامات معظم الطلاب ، ولم تكن استثناءً: فاشترق مع أصدقائه. لكن هذا المساء ذهبت إلى البيت معًا - كنت في الطريق. اتضح أنه رجل ذكي وساحر وساحر. في أسبوع ما كنت تفكر به فقط ... وبالأمس دعاني على موعد! كنت سعيدا جدا ، وغنت في الطريق إلى البيت ، على الرغم من أنه كان مزدحما في الشارع ، والآن أنت تعرف كيف تحافظ دائما على مزاج جيد. غنت من بعض موجة الفرح غير المفهومة التي انفجرت فجأة عليك.
امتد نصف العالم
لقد حان الوقت للتغلب على المخاوف والتغلب على عدم اليقين! ماذا سوف يساعدك؟ - بكرات! تذكر الدروس الأولى على الزلاجات أو في استوديو الأطفال إيكيبانا. بغض النظر عما كنت مدمنا عليه ، فإن الشيء الرئيسي هو إحياء المشاعر من الانتصارات الأولى! كنت تظهر بفخر ترتيب زهرة من الهندباء ، وتجاوزت المدرجات ، مما يدل على "مسدس" المثالي. نفس العواطف تنتظر الأسطوانة. ودعونا أولاً نمسك بأعمدة القطبين والأشجار لإبطاء السرعة - وسرعان ما سيتحول كل شيء!
حمام الروح
يبدو أنه من الممتع دائمًا الاستحمام. لكن في وقت سابق كان هذا الاسترخاء يغطيه ما تعرفه: بعد ذلك سيكون عليك القيام بإزالة الشعر. كان مجرد تعذيب: مزعج وصاخب على حد سواء ، ثم هذه البقع الحمراء على الجلد ... وأنا لا أريد أن أغني على الإطلاق. ولكن عليك دائمًا أن تكون مثاليًا: غرفة خلع الملابس في غرفة اللياقة البدنية ، والقمصان الصيفية المفتوحة والتنانير القصيرة ...
لمدة 5-15 دقيقة تقضيها في الحمام ، يمكنك القيام بالكثير: تمتع بعبير رغوة منعشة ، قم بتدليك خفيف للمناطق التي تعاني من مشاكل ، والآن حتى إزالة الشعر ، الذي أصبح إجراءً لطيفًا وغير مؤلم بفضل جهاز إزالة الشعر الجديد Braun Silk-epil 7 Wet & Dry. الآن يمكن القيام به عن طريق أخذ حمام. وكل ذلك لأن الماء يساعد على الاسترخاء ويقلل من الانزعاج. بكرات التدليك تخفيف التهيج حتى في المناطق الأكثر حساسية من الجلد. ويعمل أكثر هدوءا بكثير من أجهزة نزع الشعر الأخرى! مع حل مشاكل براون سيلك أبيل 7 الرطب والجاف إزالة الشعر الجديد دفعة واحدة ، بدأت العملية لجلب المتعة فقط! لذلك ، بالنسبة للآية الأولى ، سوف تحقق بالتأكيد الثاني!