- البطيخ - 1،5 كوب (لب)
- البطيخ - 1،5 كوب (لب)
- عصير 2 ليمز - 1 جهاز كمبيوتر شخصى.
- زبادي فانيلا منخفض الدسم - 2 كوب
- مكعبات الثلج - 1 كوب
ضع جميع المكونات في الخلاط وخلطها حتى تصبح ناعمة. تصب في النظارات. الوصفة تأتي 4 أكواب. شهية طيبة.
الوجبات: 4
ضع جميع المكونات في الخلاط وخلطها حتى تصبح ناعمة. تصب في النظارات. الوصفة تأتي 4 أكواب. شهية طيبة.
الوجبات: 4