كيفية تعليم الطفل على النوم بشكل منفصل

النوم ، النوم ، طقوس وضع كل طفل على حدة. كل شيء يعتمد على عمر الطفل وشخصيته وطبيعته ومزاجه ، والوضع في الأسرة ، وصحة الطفل وأسلوب الوالدية.

كثير من الأطفال دون سن 3 سنوات يحتاجون إلى الكثير من الاتصال الجسدي ، ولا يهدأون إلا عندما يشعرون بدفء جسد الأم ، والتنفس. لذلك ، يجب تعليم هؤلاء الأطفال للنوم في وقت لا يتجاوز 3 سنوات ، أي من عمر الطفل الذي يقوم بتكوين الاعتماد على الذات.

يؤثر أسلوب التنشئة في الأسرة أيضًا على طقوس النوم. على سبيل المثال ، عندما تصر الأم على أن الطفل يجب أن ينام بمفرده ، لكن الجدة لا تهز ، تضع الطفل لفترة طويلة ، وتضعه معه ، والطفل سوف يسأل لفترة طويلة أن يسقط مع أمه ويتخلى عن سريره.

إذا كنت لا تزال على يقين من أن الوقت قد حان ويمكن لطفلك النوم بسرعة ، والنوم وحده والنوم لفترة طويلة ، فأنت بحاجة إلى القيام ببعض الأشياء الأساسية:

1. قبل النوم لا تلعب الألعاب النشطة.
2. يجب أن يعرف الطفل أنك مصمّم ، وإذا قيل لك إنه سينام لوحده ، فيجب عليك الوفاء بهذا الوعد.
3. قبل الذهاب إلى الفراش ، اتبع بدقة نفس الإجراءات (ما يسمى الطقوس قبل الذهاب إلى الفراش) - على سبيل المثال ، نذهب إلى غسل ، ملابس النوم ، نقول وداعا للعب ، وضعت بجانب لعبتك المفضلة ، قراءة حكاية خرافية صغيرة ، تتحول إلى برميل ، تغلق أعيننا.
4. اذهب إلى الفراش في نفس الوقت.
5. إن الموقف الإيجابي تجاه سرير الطفل كمكان للنوم له أهمية كبيرة بالنسبة للطفل ، خاصة إذا كنت قد اشتركت معًا بياضات سرير مع رسم للأطفال ، معًا.
6. اجلس قليلا بالقرب من السكتة الدماغية ، مع الاستمرار على المقبض.

ستكون المرة الأولى صعبة ، ولكن إذا قمت بتنسيق جميع الإجراءات وتنفيذها بشكل واضح ، فعندئذٍ بعد مرور فترة (2-3 أسابيع عادة) يبدأ الطفل في النوم بمفرده.

هناك شرط آخر هو أن كل فرد في الأسرة قد تم إعداده بنفس الطريقة التي تتبعها ، كل ذلك يتبع قواعد النوم والنظام الصارم. في المنزل هناك جو هادئ وودي.

ماذا لو كان لدى الطفل أحلام رهيبة؟

قد تكون أسباب هذا السلوك من الطفل عدة. هذا هو الوضع في الأسرة (المشاجرات ، الطلاق ، العلاقات المتوترة بين الزوجين ، المرض أو وفاة الأقارب) ، وطبيعة الشخصية ، شخصية الطفل ، التقاء ظروف الحياة غير المواتية. قد يعاني الطفل أيضًا من الكثير من الإجهاد ، وقد يكون خائفاً من شيء ما ، وقد لا تلاحظ ذلك. النوم المتقطع ، لا يهدأ أيضا قد يكون نتيجة للعصاب.

تقييم الوضع في العائلة - ربما يحدث شيء يجلب تجربة الطفل ، ولا يمكن إعادة تدوير نفسيته وحمايتها. تعرف على ما يمكن للطفل تحديده بالضبط وعلى الشخص أو الحالة أن يخبرك بما يعانيه الطفل خلال اليوم.

قبل أن تضرب المنبه ، حاول أن تهدئ نفسك ، لأن الطفل الذي يتصرف بشكل أكثر حزما في الحلم ، يصبح أكثر قلقا أم ما يحدث لطفلها. بمجرد أن يستيقظ الطفل في الليل ، يقترب منه بهدوء ، ويطرق فوق الرأس ، ويهمس الكلمات الجميلة ، ويأخذ يدك ويهز. بالنسبة للأولاد ، من المهم حماية الأب ، لذا تحدث إلى والدك حتى يمنح الطفل المزيد من الاهتمام. امنح الطفل فرصة اللعب أكثر في فترة ما بعد الظهر ، حيث قد يكون نشاط اللعب غير الكافي أحد أسباب القلق.

كيفية تدريب شخص كبير على النوم

هناك أيضًا مشكلة كهذه: يشكو العديد من الآباء من ذهاب الطفل إلى المدرسة قريبًا ، وهو يركض إلى غرفة نوم والديه. عادة ما يكون هذا بالفعل مشكلة في طبيعة الآباء أنفسهم. يستمتع الطفل بطفلك وعدم ثباته ، لا سيما عندما لا تلاحظ المخاوف والقلق الذي يشعر به الطفل.

لذلك ، من أجل تعليم الطفل أن ينام بمفرده ، وحتى في غرفته ، تحتاج إلى:

1. إظهار المثابرة والقول أن "الفتاة (الصبي) لديك بالفعل الكثير من (أوه) وتحتاج إلى التصرف مثل الكبار ، لذلك سنبدأ بالقول أنك سوف تنام وحدك (و) فقط في غرفتك."
2. للقيام بذلك ، بالطبع ، تحتاج إلى التدريج ، ولكن باستمرار ، لتوضيح أنك ثابت. وعدك بأنك أحيانًا ، على سبيل المثال ، في أيام السبت ، سوف ينام الطفل معك. منذ ذلك الحين ، ربما لا يكون لدى الطفل اتصال جسدي كافٍ مع والديه أثناء النهار ، وهو يحاول التعويض عن هذا الأمر بهذه الطريقة.
3. في مجالات أخرى من نشاط الطفل ، ينبغي للمرء أيضا تشجيع الاستقلال وتجلية مرحلة البلوغ والنشاط. تأكد من الثناء على ذلك.

فكر في ما إذا كنت لا تقلل من شأن عمر الطفل ، لا تظن أنه أقل من العمر في الوقت الحالي. بعد كل شيء ، الأطفال يشعرون في كثير من الأحيان وفقا للعمر الذي يؤكد فيه الآباء.

ترك مصباح الليل ، اعطونا لعبة. إذا جاء الطفل إليك في الليل ، خذه إلى سرير الطفل ، واجلس قليلاً ، لكن معه يجب أن لا تغادر.

إذا كنت تفعل كل شيء بشكل تدريجي ، بشكل صحيح وإظهار المثابرة ، عندها سيتم تعديل حلم في سريرك تمامًا.

nnmama.ru