إذا كنت ترغب في تقوية أظافرك ، استخدم المزيد من العلاجات الطبيعية. على سبيل المثال ، أي كريم مغذي ، وهو مزيج من الفيتامينات A و D و E وعصير الليمون وزيت الزيتون يعمل بشكل جيد على صفيحة الظفر. يمكن عصير الليمون تفتيح وتقوية الأظافر.
حتى عصير التوت البري أو خل الطعام العادي يمكن أن يساعد. باستهلاك الجيلاتين في الطعام ، يمكنك إرجاع المسامير إلى الصلابة التي فقدت. أول الأصدقاء في تعزيز الأظافر هي منتجات الألبان. يعطون الكالسيوم الضروري. تحتاج إلى تناول المزيد من الخضروات والفواكه. لن تزعج نفسك بالفيتامينات الإضافية ، وفي الوقت نفسه تقوي الأظافر الهشة.
نصنع أحواض ملح البحر لمدة 10 أيام ، وسوف تقوي الأظافر دون أذى للصحة. بدلا من الملح ، إضافة صودا الخبز وإسقاط 10 قطرات من اليود. كرر الإجراء يوميا ، لمدة 15 أو 20 دقيقة. يجب أن تتطابق درجة حرارة الحمام مع درجة حرارة الجسم.
مفيد "الشاي" للأظافر هشة من النباتات. للقيام بذلك ، نقوم بخلط جزء واحد من نبات القراص ، جزء واحد من كيس الراعي ، وجزءين من جذور الرزوموم المعوجة ، و 3 أجزاء من الزهور السوداء للأعلى ، وجزء واحد من aplicata من رماد ألدر. سيتم ملء المجموعة المستلمة بكمية من الماء المغلي. نحن نصر في الترمس لمدة 6 أو 8 ساعات. ثم شد وأخذ ½ كوب 3 أو 4 مرات في اليوم.
اليوم صالونات التجميل تقدم ملحقات الأظافر ، وحمامات البارافين ، باديكير ، مانيكير وقائمة كبيرة من خدمات العناية بالأظافر. تنتج صناعة مستحضرات التجميل الكثير من منتجات العناية بالأظافر في المنزل.
يمكنك تحسين حالة الأظافر ، إذا كنت تأخذ بعين الاعتبار بعض النصائح
عند العمل في المطبخ أو عند غسل الأطباق ، قم بارتداء القفازات. لا تستخدم المسامير كأداة لفرك الأوساخ عن الأواني. ليس المقصود لذلك. قبل الخروج ، لا تنس أن تضع واقفة من الشمس. ضع الكريم على سطح اليدين ، وصولاً إلى أطراف الأظافر. بعد كل شيء ، تجفف الشمس ليس فقط الجلد ، ولكن أيضا الأظافر.
الأظافر المرطبة
عندما تغسل يديك ، تأكد من وضع مرطب. احفظ كريم اليد في حقيبة مستحضرات التجميل بحيث يمكنك دائمًا استخدامه في أي وقت. ضع الأنبوبة الكريمية بالقرب من حوض المطبخ ، والأخرى في الحمام.
الأظافر تحتاج للتنفس
إذا كنت تستخدم بانتظام طلاء الأظافر ، والتي تحتوي على الفورمالديهايد ، فأنت بحاجة إلى أخذ استراحة قصيرة لمسمار "التنفس".
مسمار الطاقة
الأسماك ، البروتين من اللحوم والخضروات والمياه والفواكه وفيتامين E ، وكذلك الفيتامينات ، والفيتامينات تحفز نمو الأظافر. لا تنس أبداً أن الجمال يعتمد على الصحة ، وعليك أن تعتني به.
الأظافر الهشة والهشة؟ تعلم كيفية الظفر بشكل صحيح
الأظافر صحية يجب أن تكون وردية ، ثابتة وناعمة. لكن يمكنهم البدء في الانفصال ، والانهيار. إذا لم تتحسن حالة الأظافر ، يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
أولا ، دعونا ننظر إلى أسباب المسامير الهشة والهشة:
1. تؤثر بشكل سيئ على المواد الكيميائية المنزلية والمذيبات والمواد الكيميائية والدهانات والراتنجات.
2 . وقت طويل من الأيدي في الماء ؛
3. إذا كنت تستخدم ورنيش سيئة ، سوف تتحول أظافرك الصفراء.
4. نتيجة للإصابات ، قد تظهر بقع بيضاء.
5. يمكن أن يؤدي ظهور الأخاديد الطولية أو العرضية إلى التهاب في سرير الظفر.
6. بطبيعة الحال ، الأظافر الجميلة هي هدية من الطبيعة ، ولكن يمكن جعل الأظافر غير جذابة لا تقاوم.
نصائح مفيدة للعناية بالأظافر:
1. يجب قطع الجلد في قاعدة الظفر مع تنظيف العظام للأظافر. قبل غسل يديك بالماء الدافئ ، والتي من الجلد سوف تليين.
2. يمكن مصقول الأظافر مع داخل قشر الليمون.
3. وينبغي إزالة الأوساخ من تحت الأظافر بأداة حادة.
4. إذا كنت ترغب في القيام ببعض العمل مع الأرض ، كشط أظافرك على الصابون. ثم لا تسد الأوساخ تحت أظافرك ولن يكون لديك الحافات السوداء.
هشاشة الأظافر
هشاشة الأظافر هي عيب شائع جدا. الأسباب الرئيسية للتقصف:
1. هذا هو نقص الفيتامينات A و D ؛
2. الغسيل المتكرر للغسيل مع مسحوق الغسيل.
3. كثرة استخدام طلاء الأظافر والأسيتون لإزالة الورنيش.
طبقات من الأظافر
ويرجع التقسيم الطبقي للأظافر إلى نقص العناصر النزرة ، على سبيل المثال ، الكالسيوم. من المهم تناول الكالسيوم مع فيتامين D. يحتوي الكالسيوم على الأسماك والملفوف والمكسرات. هذه المنتجات تحتوي على الأحماض الأمينية ، والتي هي مواد البناء للأظافر.
عدم وجود السيليكون
يمكن القضاء على نقص هذا العنصر التتبع بإضافة الموز والكشمش والبقدونس والفاصوليا الخضراء والخس إلى النظام الغذائي.
عدم وجود الحديد
الحديد يحتوي على الفواكه المجففة والأعشاب والبقوليات وصفار ، واللحوم الخالية من الدهون والكبد. من المفيد شرب الشاي من الأرقطيون ، الحميراء ، الهندباء.
نقص فيتامين
تأخذ مركبات فيتامين التي تشمل الفيتامينات والعناصر النزرة. أيضا يمكن أن تحتوي على الفيتامينات الكريمات والزيوت الخاصة ، وسائل لتعزيز الأظافر والورنيش.
عندما طبقات الطبقية ، زيت الزيتون مفيد. 1 أو 2 مرات في الأسبوع لوضع أظافر زيت الزيتون مع إضافة بضع قطرات من عصير الليمون. بعد ذلك ، ضع قفازات قطنية على يديك واتركها ليلاً.
إجراءات لتقوية الأظافر
تأخذ زيت عباد الشمس - 1/4 كوب و 4 قطرات من صبغة اليود. في هذا المزيج نخفض أطراف الأصابع لمدة 20 دقيقة ، ويتم الإجراء لمدة 15 يومًا. بعد العملية ، سيتم تنظيف الأظافر بمحلول من التانين بنسبة 5٪ ، مما يقوي صفيحة الظفر.
لتقوية الأظافر الهشة مرة أو مرتين في الأسبوع ، نجعل الحمامات من الزيت النباتي مع إضافة 3 قطرات من اليود و 5 قطرات من عصير الليمون.
حمام من ملح البحر
1 ملعقة صغيرة من الملح المخفف في كوب من الماء الدافئ ونصائح أصابعك لمدة 20 دقيقة في هذا الحل. نفعل هذا الحمام كل يومين.
1/4 كوب من مزيج زيت السلطة ½ كوب خل. بهذا سوف نعزز المسامير الهشة.
لإعطاء الحزم للأظافر ، دعونا نأخذ 4 غرام من شمع النحل ، ونذوب في حمام مائي ، وشطف صفار البيض المطبوخ بشكل حاد ونسكب زيت الخوخ إلى المرهم. مع هذا المرهم فنحن نمسح أظافتنا كل ليلة ، ونضع قفازات على الليل.
نصيحة للمدخنين. تبييض الأظافر اصفرار
يوميا امسحي المسامير 3 ٪ من محلول بيروكسيد الهيدروجين.
في غضون 7 أو 10 أيام ، نقوم بفرك الأظافر بشرائح الليمون. الليمون لا يقوي الأظافر فحسب ، بل يمنحها لمعانها وينظفها.
يمسح بمزيج من الجليسرين (10 غراما) ، 3 ٪ بيروكسيد الهيدروجين ، ماء الورد (40 مل).
القيام بعمليات تجميل الأظافر يجب أن تتبع قواعد معينة:
1. يجب أن لا يحتوي السائل لإزالة الورنيش الأسيتون ، فإنه يجفف لوحة الظفر.
2. الأظافر تحتاج إلى الراحة من الورنيش ، لذلك نزيلها لمدة يومين ، ونقوم بذلك كل 5 أيام ؛
3. إذا كنا غالباً ما نستخدم ملفًا معدنيًا ، فسوف تزداد حزم المسامير. بعد تطبيق مثل هذا الملف ، يتم تشكيل التشققات ، سيبدأ الظفر بالفصل. لذلك نحن نستخدم ملفات الأظافر مع طلاء خاص.
4. يجب أن تكون الحركة مع ملف الأظافر في اتجاه واحد. يتم إجراء الحركات من الحافة إلى المركز في عمليات المسح الكبيرة. يجب أن تكون الحافة مصقولة ، حتى لا تكون حادة.
5. لا تنكسر المسامير ، إذا أعطيت شكل بيضاوي أو شبه مربع ؛
6. إذا تم نثر الظفر من الجانبين ، فسوف يتحلل وسيظهر شروخ أو كسر.
7. عند وضع الطبقات ، اختر الورنيش الذي يحتوي على ألياف النايلون أو الحرير. أيضا هناك ورنيش خاص لتقشير الأظافر. أنها تحتوي على المرطبات والفيتامينات والبروتينات والمعادن.
8. من المفيد القيام بإجراءات مسامير "الختم" - وهي عبارة عن تطبيق للأدوية يحتوي على العديد من العناصر النزرة والفيتامينات ، فهي تحمي الأظافر من التقسيم الطبقي والتجفيف. لهذا الإجراء ، يتم استخدام كريم مع المعادن والفيتامينات. أولا ، يتم تلميع الظفر ، ثم يتم تطبيقه بالزيت والكريم ، مما يعطي الأظافر لمعانًا. ويتم الحفاظ على المواد المقدمة إلى الظفر لمدة أسبوعين. بعد هذا الإجراء ، يمكنك تطبيق الطلاء.
الآن نحن نعرف كيفية تقوية الأظافر الهشة والهشة. بمساعدة هذه النصائح ، يمكنك تقوية الأظافر وجعلها أقوى.