كيف بشكل صحيح لأخذ حمام شمس للطفل؟

بالطبع ، يعطي ضوء الشمس الحياة كل شيء على كوكبنا ، شخصًا يحتاج إليه بشكل خاص. لكن ضوء الشمس هو مفهوم فضفاض ، وأشعةه متنوعة. من المهم جدا للحياة والتطور الكامل لأشعة الشمس تحمل خطر ، وخاصة الأطفال. هناك سؤال صعب ، كيفية التعامل مع الشمس بالشكل المناسب ، لأن الأطفال لا يستطيعون العيش بدون شارع ، فكيف يمكنك أن تفعل ذلك كي يصبح الطفل جيدًا فقط ، وتجنب التعرض لأشعة الشمس الضارة؟


خاصة هذه المسألة مهمة عندما تذهب في إجازة مع طفل ، على سبيل المثال ، في البحر ، حيث لا يمكن ببساطة الحصول على إجازة بدون الشمس. ولكن لا يثبط عزيمتنا ، فقد نشأنا جميعًا تحت الشمس ، وحتى اليوم ما زالوا على قيد الحياة وبصحة جيدة ، وهذا يعني أن هناك مخرجًا. فقط بحاجة إلى اتباع بعض القواعد التي من شأنها حماية الطفل من أشعة الشر. أولا تحتاج إلى فهم ما هي الشمس العامة للأطفال وكيف يؤثر على جسم الأطفال.

ما هو استخدام وضرر الشمس؟

دعونا نبدأ بلحظات مفيدة ، فإن أشعة الشمس ضرورية لكي يبدأ فيتامين د في تركيب الجسم ، يحدث هذا التركيب بفضل الأشعة فوق البنفسجية الشمسية ، وهذا الفيتامين لا يسمح بتطور الرخد عند الرضع. ربما ، يمكن فقط لفيتامين (د) ضبط العلاقة بين الأمعاء والكالسيوم ، بحيث يتم امتصاص الأخير بشكل صحيح قدر الإمكان. جسد الأطفال Bezcaltsiya ، على نحو أدق هو ضعف نظام العظام ، والكساح ، خلافا للآراء يمكن أن تتطور حتى في غضون ثلاث سنوات ، لذلك من المهم للغاية أن الكالسيوم دخلت الجسم باستمرار ، حتى بعد ثلاث سنوات.

بالإضافة إلى العظام القوية والأسنان السليمة ، فإن الكالسيوم ضروري للغاية لضمان أن الدم لديه تخثر الحق ، وغالبا ما يتم قطع الأطفال وخدشهم في مرحلة الطفولة. بالإضافة إلى ذلك ، الكالسيوم مفيد للجهاز الهضمي ، من أجل الأداء السليم للأمعاء والمعدة.

من المهم منذ الطفولة إجراء تكيف تدريجي لجسم الطفل وجلده مع أشعة الشمس. حمام الشمس ضروري جدا ومفيد للفتات ، ولكنك بحاجة إلى أن تكون حذرا جدا مع الجرعات فوق البنفسجية ، تحتاج إلى البدء من أقصر وقت في الشمس وتدريجيا زيادة الجرعة الحيوية. على التدريب المناسب وسيتم مناقشة داء الحيوية في نهاية المقال. من الضروري معرفة كم يمكن أن يكون الطفل في الشمس ، بحيث لا يكون لديه الوقت لإيذاء الطفل.

كيفية استخدام الشمس بشكل صحيح وكيفية حماية الطفل

هناك بعض القواعد ، الملاحظة التي ستحميها الطفل وسوف يحصل على متعة حقيقية من البقية:

بعد المشي

بعد أن تعود إلى المنزل ، يحتاج الطفل أيضاً إلى التدليل ، من المهم جداً أن يأخذ الطفل حماماً ، الماء سيبرد الجسم ، وهو يوم جيد بعد النار ، وأكثر من ذلك إذا كنت في البحر ، وغسل الملح والرمل. ثم ، فمن الضروري استخدام منتجات حماية الجلد بعد حروق الشمس ، لذلك بعد النوم والدش ، وتغطية جسم الطفل مع مثل هذه الوسائل ، بطبيعة الحال ، يجب أن تتوافق مع جلد الطفل. اليوم ، هناك الكثير من كريمات الأطفال المختلفة ، حليب مهدئ للبشرة ، الخ. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من تناول البانثينول ، وهذا علاج جيد في حال ما زال لديك طفل صغير.

لا تكن كسولًا ولا تهمل مثل هذه القواعد ، حتى عندما يحترق الطفل ويختبر الألم ليلاً ونهارًا ، ثم قد يصاب بحساسية من الشمس ، بالإضافة إلى أنه يشكل خطراً على الصحة.

اختيار كريم وقائي لطفل

لا تقلق ، فكل شيء منتَج تمامًا ، حتى الكريمة التي كتب عليها بأنها تحمي من الإشعاع فوق البنفسجي 100٪ ، وهي غير قادرة على القيام بذلك ، بالإضافة إلى أن الطفل متحرك وسرعان ما يلبس الكريم ، بشكل عام ، ما يحتاج إليه الطفل.

سنونورم الأطفال

الدورية الشمسية للطفل. من الضروري أن نفهم ما هو وكيفية قياسه بشكل صحيح. Biodose هو مؤشر يميز مدة تلقي الطفل لنفس الأشعة فوق البنفسجية حتى اللحظة التي تصبح فيها بشرته حمراء قليلاً. يتم أخذ واحد biodose لنقطة القياس ، بدءا من العمر سنة واحدة ، يمكن للطفل في الشمس يكون من 1/8 ورفع تدريجيا إلى 1 biodoza.