كيف تتعلم أن تكون اجتماعيًا وثرثارًا؟

في مقالتنا "كيف تتعلم أن تكون اجتماعيًا وعاطفيًا" سنخبرك كيف تتأقلم مع خجلك وتصبحين ثرثارة واجتماعيًا. بالنسبة للعديد من الناس ، فإن كون المرء في دائرة الضوء والتعامل مع الغرباء يمثل مشكلة كبيرة. ما الذي يجب عليك فعله عندما تضطر إلى التحدث أمام جمهور صغير ، وعندها يكون لديك نبرة لسانك؟ هذا الخوف لا يزال يمتد من رياض الأطفال ، ومن ثم من المدرسة. عندما تقرأ صديقاتك الخجولة في نصفي الأطفال نصك ، فإنك عادة ما تقف جانباً. وربما في وليمة ودية تجد أيضا صعوبة في نطق خبز صغير. ثم من الأفضل أن تخبرك مباشرة أنك لا تعرف كيف تحرج من نطق هذه الخطب. سوف تصبح هذه العبارات عصا لك. وسوف يكون من الأفضل بالنسبة لك مما كنت قد استحى ، والضغط على الكلمات من نفسك.

لا تتعطل على نفسك. يعتقد الناس الخجولون أنهم غير مهتمين بالناس المحيطين بهم ، قبل أن يقولوا أي شيء ، يتصفحون كل كلمة في رؤوسهم ، وفي الوقت نفسه يعتقدون أنهم يبدون أغبياء. ربما يرغب الكثيرون في التواصل معك ، ولكن ليس من السهل عليك إيجاد لغة مشتركة ، فأنت تعتبر متغطرسًا ومتعجرفًا ، ويؤخذ الخجل للغطرسة. لا تتعلّق في موضوع المحادثة ، ثمّ ستتكلّم أكثر حيوية. لا تفكر في ما يفكرون به ، وكيف تنظرون ، بل حول موضوع المحادثة. تقبل نفسك كما أنت.

تحتاج إلى التواصل مع الناس في كثير من الأحيان من أجل تعلم كيفية التحدث. أولاً ، أجب قليلاً على الأسئلة وأكثر تفصيلاً. اسأل نفسك أسئلة. وعندما يكون الموضوع مثيرًا للاهتمام لكل من الشخصين ، فستستمر المحادثة أكثر حيوية ، وسيكون هناك توقف مؤقت. في بعض الأحيان عندما تتحدث بهدوء ، لا يتم سماعك بسبب ذلك. لست بحاجة إلى الصراخ ، ولكن عند الضرورة ، تحدث بصوت أعلى.

من الضروري توصيل الإيماءات وتعبيرات الوجه. دع المحاور يرى كيف تتفاعل. في كثير من الأحيان استدعاء أحد المحاورين بالاسم ، يحب الناس أن يطلق عليهم باسمهم الأول. الاتصال بالعين مهم ، في حين أن الحديث لا ينظر إلى أسفل ، أو جانبا ، لأن المحاور سيشعر بالضيق. أيضا ، لا يستحق النظر ، دون النظر إلى وجهك ، فمن الأفضل أن تنظر بين حاجبي المحاور.

لكي تصبح أكثر اجتماعيًا ، تحتاج إلى التسجيل في دروس الرقص. عندما تتعرف على الجمهور على الحركات البسيطة ، فإنها تساعد على زيادة احترامك لذاتك ، وتغلب على شكوكك في الذات. وعندما تتعلم امتلاك جسم ، فسيساعد ذلك في إجراء محادثات مع الأشخاص ليصبحوا أكثر استرخاءً.

ابتسم أكثر ، لأن الابتسامة الصادقة هي وسيلة تواصل جيدة. وهكذا ، تظهر الصداقة. سوف تبتسم ابتسامة سلسة وملء فترة توقف المحادثة. إذا كان الشخص لا يعرف كيف يتصرف في المجتمع ، فإنه يمكن أن يبطئ نموه الوظيفي.

قبل أن تتحدث ، ركز على كلامك ، وليس على الإطلاق كيف تنظر. الخوف من التحدث أمام الجمهور هو الأكثر شيوعًا. جهز كلمتك مقدمًا وتكرارها. لا تقرأه على الورق ، فقط انظر إليه. مشاهدة التجويد الخاص بك ، لا تخفف ، لا تزيد من وتيرة الكلام ، نطق العبارات بوضوح.

بين المستمعين تجد أشخاص متعاطفين معك وينظرون إليهم أثناء الأداء. سيتم منحك الثقة من خلال دعمهم الصامت. إذا كان هناك وقفة أو شيء نسيته ، لا تبالغ. وقفة تسترعي الانتباه إلى الخطاب وتجعلك تستمع. شاهد المتكلمين ، كما يأخذهم الجمهور ، كيف يلتصق الناس. على سبيل المثال ، قبل أن يقوم هذا المتحدث بتحفظ سخيفة ، نسي الناس المحيطين به نفسه ، على الفور. من جانب ليست كل المظاهر المأساوية كلها خشونة. كلما تحدثت أكثر مع الجمهور ، وتواصلت مع الناس ، كلما قلت خوفك وقلقك.

كيف تكون إذا كان خجلك يمنعك من التعرف على الجنس الآخر. عندما يتحول شاب إليك ، وتبقى متغطرس أو أحمر الخدود. سبب كل حرجك. أنت ببساطة لا تعرف كيف تتصرف في مثل هذا الموقف ، ما تحتاج أن تقوله. بعد كل شيء ، هذا هو مجرد مهارة لتعلم كيفية التواصل ، تحتاج ، في المقام الأول ، على التواصل. يشبه الحوار الرقص ، وترقص ، ويقود رجل ، ومهمتك إما أن تظل وحيدة أو تدخل في حوار معه. في محادثة تحتاج إلى دعم مبادرة رجل ، لا تجيب في الأحادي ، التحدث بالتفصيل. إذا كنت استحى أثناء المحادثة ، فقد يشعر المحاور الخاص بك بعدم الارتياح. أخبرني أنك محرج واطلب منه أن يقاتل الخجل معًا.

كيف تصبح مؤنس

إن القدرة على التحدث فقط هي التي تساعد الشخص على اكتساب الاعتراف وبسرعة لتحقيق مهنة. وإذا ذكرنا أنك ستجري محادثة مع القائد ، ومن التفكير في أنه عليك إعداد تقرير ، فأنت تريد أن تهرب ، حيث تبدو العينان. تصبح يديك ملتصقة بالخوف ، تتحول إلى شاحب أو أحمر خدود. لا أنت هذا النوع من الشخص؟ هل تمانع أي جمهور ، أنت خطيب خائف ، هل أنت متأكد من ذلك؟

تحدث مثل هذه الحالة ، حتى مع هؤلاء الأشخاص الذين يمثل التواصل مع الجمهور مهنة. النص الذي تكلم به هذا الرجل عدة مرات قبل أن ينسى الجمهور ، لم يكن هناك ، لقد طار من رأسه. وماذا عن هؤلاء الناس الذين يعانون من الإثارة قبل العروض. الإثارة السهلة أمر طبيعي جدا ، وإذا كنت لا تستطيع أن تهدأ وتكون عصبية جدا. الأسوأ من ذلك ، عندما يكون الشخص هادئًا قبل الأداء ، وفي اللحظة الأكثر أهمية ، يمكن أن يشعر بالحماسة بحيث لا يمكنه ربط كلمتين. كيف يمكنك التعامل مع هذا؟ كيف تثير سؤالاً مؤلماً ، كيف تجعل الناس يستمعون إلى رأيك ، كيف لا يسيئون إلى الحاضرين ، كيف يعقدون عرضاً أو يقدموا تقريراً ، حتى يتسنى للحاضرين أن يلهثوا؟

لإظهار مهاراتك الخطابية ونفسك في العمل ، حاول أن تبدأ بأحبائك. من آخر لكنهم سوف يدعمونك ويفهمونك في حالة سوء الفهم والإحراج. التحدث في دائرة العائلة. فكر في كل ما تقوله ، وتذكر نفسك. تحدث في عيد الميلاد ، والاحتفالات العائلية ، وحفلات الزفاف ، واحتفالات الذكرى السنوية ، ثم حاول في شركة أقل شهرة. وعندما تشعر بقوتك ، تجرؤ على التحدث في مؤتمر ، ندوة ، ذبابة ، اجتماع إنتاج.

فكر في كلامك ، وإذا فقدت ، اكتبه وتعلّمه عن ظهر قلب. بعد كل شيء ، يتم تدريس لغة أجنبية بمساعدة حفظ النصوص والعبارات ، وفي عملية التواصل ، يبدو أنها تنبثق. عن طريق تدريب بلاغة يمكنك تطبيق نفس الأسلوب.

وهو يساعد على ذكر العظيمة ، ووصف لحالات متناقضة ومضحكة ، الحكايات. تذكر أنك سببت الضحك والاهتمام الحقيقي والمفاجأة. كلما كان لديك المزيد من القصص في بنك أصبعك الخاص بك ، والمتحدث الأكثر إثارة للاهتمام أو المحاور التي ستصبح ، سيكون من الأسهل التواصل معك. هذه القصص "تدور حول" وتعلم كيفية وضعها في مكانها. لقد قاطع أحد القادة الأذكياء خطاب مرؤوسه المهين في جملة واحدة ، دون إثارة النغمة: "دعونا لا نحول هذه المحادثة إلى مدرسة افتراء".

لجميع المناسبات ، لديك بعض العبارات الجاهزة. بكل ثقة وضوح تعلم أن أقول مرحبا ، بينما يبتسم. بعد ذلك ، ينشأ جو جيد لا يسمح لك بالربط. فتح الباب غير مألوف ، قل مرحبا ، ثم ابتسم. هذا ينبغي أن يكون هذا subtext: "جئت وأنا سعيد لك." حتى لو ارتكبت خطأ مع الباب ، اعتذر بصدق ، أنت آسف ، ولم تكن تريد أي شيء سيئ بالنسبة لهؤلاء الأشخاص الذين انصرفوا عنهم. تعلم أن تتحدث بأناقة "نعم" و "لا" ، بحيث لا يمكن لأحد أن يسيء إليك ، وكان مقبولا إجابتك بسرور.

الفن العظيم - للإجابة على أسئلة غير سارة مختلفة. في الآونة الأخيرة ، قام أحد الفنانين المعروفين بإهانة الصحفي الذي سأل سؤالا بريئا. ما إذا كان من الممكن تسمية ذلك الفعل الجدير بالكاد. ورجل آخر معروف في برنامج مثل "أسماك القرش" ، أجاب بأناقة أكثر الأسئلة حدة التي شعر بها الصحفي في نفس الوقت كما لو كان قد تلفظ بكلام فارغ. ربما انتبهت إلى المقابلة مع نفس المشاهير ، والتي غالباً ما تكون في الأجوبة المختلفة في نفس المقالات ، رغم أن الصحفيين الذين يكتبون عنها مختلفون. إنه ليس من أجل أي شيء يقولون أنه أفضل إعداد مرتجل.

لا تنس أن تشكر ، لأنها تظهر مستوى عال من ثقافتك. بعد كل شيء ، في العمل غالبا ما تكون هناك حالات مختلفة عندما يكون هناك حاجة إلى طلب شيء: نقل في نوبة واحدة ، للحصول على إجازة قانونية ، لرفع الأجور ، لتأخير أو ترك في وقت مبكر وهلم جرا. في بعض الأحيان تعتمد الموافقة أو الرفض على النموذج الذي تقوم بتطبيقه. انتبه إلى التجويد الخاص بك - عدم الوقاحة ، الألفة ، الفظاظة ، طلب واحد فقط.

ما عليك القيام به إذا كنت مدعوًا إلى اجتماع عمل مهم جدًا ، فأنت لا تعرف أحداً ، وتحتاج إلى التعرف على الأشخاص المناسبين. لا تنزعج ، حاول أن تمارس أولا والتعرف على شخص ما في الشارع. في الشارع في الطابور ، اختر شخصًا وديًا برأيك وابدأ محادثتك مع السؤال "ألا تظن أن الطابور لا يتحرك؟" أو اسأل سؤالًا آخر ولا تفوتك الموقف. اطلب المساعدة أو اسأله عن أي شيء. الشيء الرئيسي لا ينزعج إذا كنت لا تريد التواصل. كل شخص لديه مشاكله الخاصة ، وربما في هذه اللحظة ، لا ينوي هذا الشخص التواصل على الإطلاق.

في حفل استقبال مهم ، استخدم أسئلة محددة للحصول على إجابة مفصلة يمكن أن تؤدي إلى معرفة وثيقة. سيكون السؤال العام إذا سألت السؤال "هل تحبين الحزب؟". وسؤال مثل "كيف تحب خطاب رئيس الشركة؟" أو "ما رأيك في الحزب الذي رتبت هذه الشركة ل؟" ، سيكون بالفعل أسئلة محددة. الثناء على ملحقات الأعمال والملابس التي أحببت. لذلك ، على سبيل المثال ، بدأ التعارف بين شركتين تجاريتين في مجال الأعمال التجارية بعد أن أثنى أحد الشركاء ببساطة على القلم الذهبي لآخر.

إذا كنت متخصصًا جيدًا ، فأنت تريد الحصول على وظيفة في شركة مرموقة ، ولكنها معقدة وخجولة عند التحدث إلى الغرباء. ماذا يجب أن أفعل ، كيف أتغلب على هذا الخجل في نفسي؟ فكر في نفسك أسطورة صادقة ، فكر في الإجابات التافهة لأسئلة غير سارة مختلفة ، لماذا تركت هذه الشركة الشهيرة. أخبر هذه الأسطورة أمام المرآة ، وانظر إلى عينيك. إذا كنت لا تزال تشك في ذلك ، فحاول التحقق من أقاربك ، ثم اذهب بجرأة إلى المعركة.

حتى في الحالة التي لا يمكنك فيها التخلص من الشعور بالخوف ، فكر بنفسك عبارة مهدئة مثل "وفاة اثنين لا تحدث ، لا يمكن للمرء أن يمر". كما يعلم ديل كارنيجي ، تخيل أن كل الناس في الجمهور يدينون لك بالمال. هل سبق لك أن لاحظت أن مجرد الغضب والغضب يعطيك القوة؟

أي عمل بالنسبة للجزء الأكبر هو علاقة "بيع-شراء". إلى حد ما ، نحن جميع البائعين والمشترين ، ونحن نعلم أنه في هذا المجال من الضروري الحفاظ على العديد من الاتصالات ، لتكون اجتماعية. على سبيل المثال ، خذ صرخات البائعين في التداول في الشارع. وكقاعدة عامة ، لا تلمسنا صيحات الإعلانات هذه ، لكن يمكن للمرء أن يعرض بضائعه حتى نشتري هذا الشيء غير الضروري على الإطلاق. كيف يحدث هذا؟

أخبرتني إحدى النساء أنها بطريقة ما كانت تسافر على متن قطار ، كان البائعون يذهبون إليه بسلعهم. كان صوت بائعة واحدة مع نوع من التجويد السري ، كانت تبيع مجموعات من كؤوس النبيذ الكريستال ، والنظارات وكؤوس النبيذ. كانت ترتدي ملابس سيئة ، ولم تبرز ، ولكن قصتها لا يمكن أن تمزق. كانت بائعة مهتمة جدا ، وقال بصدق ودفء أن نظارتها هي الغزل ولا تسقط ، نظارات الغناء أنه كان من المستحيل عدم شرائها ، على الرغم من أن هذه المرأة لديها ما يكفي من هذا الخير.

بالطبع ، يجب أن يعرف البائع سلعه جيدا ، ونقدره. وقد لوحظ أن أفضل مجموعة من الأطباق التي يفضلها البائعون أكثر من كونها عملية وجميلة. كن قادراً على الخروج من أكثر أوضاع الصراع بكرامة. اسأل المشتري الغاضب عما يريد ، إذا قمت فقط بتغيير المنتج ، ثم تغير ، إذا كنت ترغب في الحصول على خصم ، أعطه هذا الخصم مع شرط معين وهلم جرا.

تجد نفسك قدوة. على سبيل المثال ، تعجبك طريقة تواصل أحد الجيران أو الموظفين مع الأشخاص. انظر كيف تجيب على الأسئلة ، وتطلب منهم كيف تمشي. ما الذي يمنعك من التصرف كذلك؟ العمل على أوجه القصور الخاصة بك. إنها مثل معرفة لغة أجنبية ، كيف يمكنك التواصل ، يمكن بسهولة فقدان هذه المهارات ، دون ممارسة. تدرب باستمرار ، وأخبر حكاية لزميل ، وأثني على الملابس الجديدة للسكرتيرة ، وأضحك موظفا شرسا. على الرغم من انشغالك ، اتصل بزبائنك القدامى ، تحدث معهم ، واقول لهم انهم الأفضل ، ولا تنساهم وتذكرهم.

الآن أنت تعرف كيف تتعلم أن تكون اجتماعي وثرثار. وستكون مهمتك هي التصرف دون عائق وبطريقة سهلة ، ولكن في نفس الوقت تظل شخصًا متواضعًا إلى حد ما ، وتعبر عن أفكارك بوضوح وتكون قادرًا على التواصل بسهولة. هذا سيساعدك على اتخاذ الخطوة الأولى للنجاح ، وبعد ذلك في أي فريق سوف تصبح شخصية مشرقة. في قدرتك على التعرف على الأشخاص الذين يحيطون بك ، وجعلها تستجيب وخير.