ومع ذلك ، عندما تصبح المرأة حاملاً ، تصبح مخلوقًا ضعيفًا وعطريًا ، والذي يتطلب الحماية والهدوء والدعم من زوجها وأقاربها ، والاهتمام المستمر. لا تقلل من شأن النساء الحوامل! كثير منها خلال فترة الحمل لا يمكن تحمله بشكل بسيط ومتقلب بشكل رهيب ، ولكن في الوقت نفسه ، تعتبر المرأة التي تتوقع طفلاً أجمل مخلوق في العالم (على الأقل لزوجها وأحبائها).
ومع ذلك ، نادرا ما تبقى النساء الحوامل ، والثقة في أنفسهن ، كما فعلوا قبل الحمل ، لأن الخلفية الهرمونية تتغير ، ونظرة العالم والتفكير التغيير ، أشياء أخرى تصبح ذات قيمة. مع كل هذه الحقائق ، تحلم كل امرأة سرا بأن تبقى ساحرة ، نحيلة ورشيقة أثناء وبعد الحمل. لسوء الحظ ، تختفي النعمة في اللحظة التي يبدأ فيها نمو البطن بالنشاط ، ويختفي الجمال بسبب الانتهاك ومواطن ال hورمونات (تظهر حب الشباب والطفح الجلدي واحمرار على وجهه) ، يبقى الرقم فقط ، ولكنه يترك لمدة تسعة أشهر (على الرغم من بعض النساء أثناء الحمل عمليا لا يتغيرن خارجيا). والآن أصبح النصف الجميل للبشرية ، بدلاً من الابتهاج بقرب ولادة الطفل ، تعذب زوجته بشراسة عن طريق الاستجواب حول "ما إذا كان قد توقف عن حبها بعد أن فقدت الرقم". يبدو حتى مضحك. ومع ذلك ، من الناحية العملية ، هناك العديد من هذه الحالات.
ولكن هناك مشكلة تحاول جميع النساء أن يختبئن: الخوف من أن ثدييهن لم يعدن مرنا وصغيرا ، وأن يعلقن ويشبه الكمثرى الحامضة. في هذه الحالة ، تأتي العديد من الأدوية المختلفة للإنقاذ ، بدءا من الجراحة التجميلية للثدي ، وتنتهي بالطرق الشعبية وباستخدام الكريمات الحديثة المكشوفة.
ولكن ، ما الذي تفعله المرأة ، كيف تحافظ على شكل الثدي أثناء الحمل وبعده؟
فيما يلي بعض الطرق الممكنة للحفاظ على ثدييك جميلين أثناء وبعد الحمل.
تستمر عملية زيادة الغدة الثديية أثناء الحمل بشكل غير متساوٍ. لمدة 10 أسابيع ، ينمو الثدي بسرعة كبيرة ، ثم لمدة أربعة أسابيع يتم تعليق عملية زيادة حجم الثدي ، ويستأنف نمو الغدد الثديية بقوة مضاعفة.
إمكانيات الجلد محدودة للغاية وتعتمد على تغذية المرأة. وهذا يعني
ليس فقط القائمة التي يجب أن تشمل الحد الأقصى من الأطعمة الغنية بالفيتامينات A ، E و C ، والفواكه والخضروات البرتقالية والخضراء ، ولكن أيضا عن النظام الغذائي ، بشكل عام. احكم بنفسك ، إذا كانت المرأة أثناء الحمل قد اكتسبت وزناً زائداً بشكل حاد - شعر جلد ثديها بالحمل المزدوج. وكل شيء آخر يزداد حجم أنسجة الثدي ، وكذلك تخزين الدهون. في النتيجة النهائية ، لا يستطيع الجلد التعامل مع مثل هذه الأحمال ، وهناك كل علامات التمدد المعروفة. عندما تنبت امرأة رقيقة مرة أخرى ، لا يمكن للثدي المشدود بالفعل أن يعود إلى حالته السابقة ، وفي هذه الحالة "يتوقف" الثدي ، وستبقى علامات التمدد بأعداد كبيرة.
آخر شيء ضروري جدا ، مطلوب للحفاظ على شكل الثدي ، هو حمالة الصدر ذات جودة عالية مع الأشرطة واسعة ، مصنوعة من مواد طبيعية. يجب أن يدعم الثدي ويحمي الجلد من التمدد. الملابس الداخلية المختارة عن طريق الخطأ لا يمكن إلا أن تؤدي إلى تفاقم الوضع وتسبب ضررا للثدي. يجب أن تدعم الملابس الداخلية الثدي ، ولكن ، في أي حال من الأحوال سحبها معا ، وإلا يتم تعكير الدورة الدموية.
دعونا نتحدث عن كيفية الحفاظ على شكل الثدي بعد الحمل وتغذية الطفل. من الضروري أن ندرك أن الثدي لم يكن يبدو جذابًا لفترة طويلة ، ولكن ، هناك أسباب لذلك: أولاً ، تقلبات الوزن الثابتة مذنبة ، سواء أثناء الحمل أو تحت "فقدان الوزن والإجهاد" القياسي ؛ ثانياً ، إضعاف عضلات الصدر والرقبة غير المدربة. الثالثة ، وهي غدة ثديية صغيرة ، ولكن تطورها يمكن أن يوفر للبنت الحمل الوحيد والولادة. وآخر شيء يمكن إضافته إلى هذه القائمة هو جلد الثدي ، والذي كان لفترة طويلة بدون رطوبة وتغذية ، لذلك ينمو ويمتد ، يفقد شكله.
هناك طرق لحل المشكلة ، ولكن يجب تطبيق الجهود بشكل مضاعف لتحقيق النتيجة المثلى وفهم كيفية الحفاظ على شكل الثدي أثناء وبعد الحمل. تحتاج إلى تحميل عضلاتك وتدريبها وتطويرها. يمكن تحميلها بعدة طرق. الطريقة الأولى هي رخيصة وبسيطة بما فيه الكفاية: القيام بتمارين خاصة كل يوم لمدة 10 دقائق. إذا كنت كسولًا بطبيعتها ، فهناك طريقة أخرى للخروج من الوضع إلى المدلك أو إلى صالون التجميل لبرنامج التحفيز العضلي. إلى فئة من الطرق غير مكلفة للغاية وبسيطة هو التدليك المائي للصدر أثناء الاستحمام. كريمات واقية عقد الأشعة فوق البنفسجية لفترة طويلة.
تساعد الكريمات والأمصال على أساس الطحالب ومستخلصات النباتات المختلفة بشكل جيد. أنها تعمل بشكل أفضل بكثير بسبب التركيز العالي للمواد الفعالة ، ولكن بتكلفة ، سيكون أكثر تكلفة بكثير.
إذا كان القناع مكلفًا للغاية بالنسبة لك ، فستحتاج إلى كريم تغذية منتظم. عند وضع كريم ، ينبغي أن تكون الحركات دائرية. لا تدفع بقوة على الصدر ، وتمتد الجلد.
بالمناسبة ، يمكن لبعض المضافات الغذائية زيادة وقوة لتجديد هذا المكان ، على سبيل المثال ، ضخ مخاريط من القفزات أو دفع ما يصل. أنها تساعد على تطوير خلايا الثدي.