الحب لا يدوم إلى الأبد. بعد عام وثلاث وثماني سنوات ، وجدنا أن المشاعر قد تراجعت ، والعاطفة ذهبت ، والحياة المشتركة أصبحت متضخمة مع الحياة اليومية وتوقفت عن إرضاء المشاعر الجديدة. كيف نعيد مشاعرنا إلى أحبائنا الذين قررنا ذات مرة ربط مصيرنا بهم؟ وهل هذا ممكن من حيث المبدأ؟ "ربما!" علماء النفس على يقين. علاوة على ذلك ، كل جولة جديدة من المشاعر أعمق وأكثر جمالا من السابق.
لحظات الاغتراب لن تمر بزوج واحد. نعتقد: ربما ، من هو المجاور لنا ، مجرد شخص عرضي؟ نشعر بخيبة أمل ولا علاقات بلا معنى ، وتصرفات زوجها مزعجة ، وتبدو عاداته سخيفة. تظهر هذه المشاعر عاجلاً أم آجلاً في كل زوج ، ولا تنشأ هذه المشاعر ، ولا حتى مرتين للحياة المشتركة. ولسوء الحظ ، وربما ، ولحسن الحظ ، لن يساعد الانفصال في هذا الوضع. تحتاج فقط إلى فهم وقبول حقيقة أن مزاج الاكتئاب سيمر. إنها مرحلة طبيعية وطبيعية من التطور.
التعاطف واللامبالاة والحب وتهيج ملء أي علاقة - الأسرة ، ودية ، والعمال. يقترح علماء النفس أن هذا هو قانون الطبيعة. الحب هو كائن حي ، يمتلئ من يوم إلى آخر بقوى جديدة ، يسقط. ولكن كل الحب التالي لشريك دائم يجلب لنا مشاعر أقوى بكثير. صدقني ، في يوم من الأيام ستجد فجأة أنك مرتاح وحميم مع زوجتك. وهو بالنسبة لك - الكون كله ، أفضل وأقرب شخص محبوب. لكن فهم أنماط العلاقات لا يعني التخلص من الأيدي. لماذا الانتظار حتى يتم إعادة بناء زواجك من تلقاء نفسها ، إذا كنت تستطيع أن تأخذ كل شيء بأيديكم؟ خذ المتاعب ، لأنه من خلال إعادة المشاعر إلى أحبائك ، يمكنك تقوية العائلة. ثق بنفسك وشريكك - خذ الخطوة الأولى.
أول شيء يجب القيام به هو تحليل ما لا يناسبك في روتين العائلة. فكر ، ما الذي يجهدك بالضبط؟ ربما تكون قد سئمت من تناول العشاء في نفس الوقت كل يوم مع البطاطس الثابتة كطبق جانبي ، أو ممارسة الجنس على نفس السرير أو الاستماع في الصباح إلى تحية زوجها "ويلد القهوة ، الطفل"؟ بمرور الوقت ، نقوم بتجميع قائمة كاملة من الطقوس الصغيرة ، والتي نقوم بها على الماكينة. في كثير من الأحيان تمنعك من رؤية حياتك وشريك حياتك بطريقة جديدة. إذا كانت المشكلة قائمة بالفعل على هذه التفاصيل الصغيرة ، أخبرهم عن زوجك وقم بتغييرها معًا. قم بالتقليب ، وانتقل إلى العشاء في مقهى ، واستبدل التلفزيون بألعاب اللوحة. في كلمة واحدة ، والتخلص من العادات التي تمنعك من رؤية مشاعرك.
غالبًا ما نشكو من "شيء مفقود" بالنسبة لنا ، لكننا كسالى على الجلوس وفهم ما هو. لا تتردد في أن تعترف بصدق لزوجك بأنك تفتقد التواريخ الرومانسية تحت القمر ، وقبلات طويلة قبل النوم ، وهدايا صغيرة ولكنها باهظة الثمن للقلب. بعد كل شيء ، من الأشياء الصغيرة التي تحيط بنا في الحياة اليومية ، تعتمد مشاعرنا للشخص المحبوب إلى حد كبير.
بالمناسبة ، في خضم الانفعالات ، لا تكون العادات هي المسؤولة دومًا. ربما لم يكن لديك ما يكفي من الجدة؟ على سبيل المثال ، كنت قلقة للغاية بشأن الجنس ، الذي أصبح غير واضح بصراحة. اعتقدت أنه كان نهاية والعاطفة لا يمكن العودة. قررت أن أقوم بمحاولة واحدة لاستعادة الحرارة السابقة ، وإذا لم أتمكن من النجاح ، فقد حان الوقت للانقسام. ووجهت الدعوة لزوجي "لحث" غرفة في فندق ... اعتدنا على عدم القيام بذلك من قبل. لن أقوم بالإختراق ، رحلة واحدة إلى الفندق لم تحول زواجنا إلى قصة خيالية. ولكنه كان بمثابة دافع لتصحيح الأخطاء المتراكمة التي احتجنا إليها كثيرًا. بغض النظر عن عدد السنوات التي تعيش فيها معًا ، تأكد من مواصلة تعلم أشياء جديدة - أطباق جديدة ، أوضاع ، رياضة وترفيه. في النهاية ، قم بتغيير شعرك وشراء أثاث جديد. يساعد جزء منتظم من الجدة كثيرًا في الحفاظ على المشاعر الحادة وعدم الشعور بالإحباط. ولا تتوقف أبدا عن ما تم تحقيقه. بعد كل شيء ، تستمر حياتك ، وهناك الكثير من الأشياء المثيرة للاهتمام حولها!
في بعض الأحيان ، نبتعد عن بعضنا البعض ، لأننا لا علاقة لنا بأي شيء سوى المنزل. لدينا مهن مختلفة ، هوايات وأصدقاء مع أزواجي. إذا لم تتمكن من العثور على اهتمامات مشتركة ، فأنت بحاجة إلى إنشائها. على الأقل هذا ما ينصح علماء النفس. يمكنك الانضمام إلى شخصين في استوديو للرقص أو حمام سباحة ، وشراء كاميرا وتعلم كيفية التقاط الصور الاحترافية ، وقراءة نفس الكتب ومناقشة تطور المؤامرة وموقف الكاتب. لا يهم أي مهنة تختارها ، فقط إذا كنت تهمك. في النهاية ، بمجرد حدوث ذلك بالفعل.
إذا كنت مغامرًا ، فحاول إنشاء مشكلة مشتركة لنفسك أو ضع هدفًا بعيد المنال. ليس من دون سبب أنهم يقولون إن الصعوبات المشتركة تجتمع. هذا يمكن أن يكون ، على سبيل المثال ، رحلة إلى تايلاند. اكتب ما عليك القيام به لتحقيق هذا الهدف. على سبيل المثال ، يمكنك إدارة الكثير من المال والحصول على جواز سفر والحصول على تأشيرة في السفارة وشراء بدلات سباحة وكاميرا فيديو وجمع حقيبة وتقديم قائمة بالرحلات المرغوبة. نتفق معا على تسلسل الخطوات وتحديد مسؤوليات الأطراف. سترى: بعد أن وصلت إلى النهاية ، وبعد أن تغلبت على كل العقبات ، لن تقترب مرة أخرى مرة أخرى من شخصك المحبوب ، بل ستشعر بالفخر بزوجك! عودة مشاعرك إلى أحبائك ، سوف تستعيد جناحيك وستتمكن من الاستمتاع بالحياة على أكمل وجه.
في الواقع ، من الأسهل قبول وقبول حقيقة أن زوجك لم يعد يثير نفس المشاعر والعواطف التي لديك خلال شهر العسل. بالطبع! الآن لديك مثل هذا سبب قوي للمعاناة. يمكن تذكر الحب المفقود في كل فرصة ، مما يزرع الشفقة لنفسه. ومع ذلك ، هذه ليست بناءة ومدمرة. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى إدراك حقيقة أن الشغف الناري لا يمكن أن يكون أبدية. وهذا جيد! كل حياتي لا أستطيع النوم وعدم تناول الطعام بسبب الحب. كما هو عادي ، ولكن يتم استبدال شدة المشاعر بمزيد من المشاعر الهادئة والمتساوية. بالإضافة إلى ذلك ، حاول أن تجيب نفسك على سؤال واحد: هل يمكنك تخيل حياتك بدون زوجك؟ حقا! في الواقع أن الشكوى للفتاة الأصدقاء - واحد ، والظهور وحيدا في الواقع أمر آخر على الاطلاق. ولأن الإجابة هي "لا" ، فإن المشاعر لا تزال حية. حاول أن تتذكر ما أعجبك زوجك بالضبط من البداية. هل تغير حقاً؟ هل هناك حقا لا شيء من هذا الشخص؟ حاول أن تتذكر مشاعرك. تخيلهم حرفيا عاطفيا ومحاولة النظر إلى الزوج من قبل هؤلاء - العشاق - بالعينين.